feb
11
2009

El Nopal es una especie de Opuntia, pertenece a la familia de las Cactáceas y en España se lo conoce como chumbera. En México es una de las principales fuentes de alimento, lo comen en ensaladas sopas, guisos, asados, jaleas, dulces, etc.
Contiene gran cantidad de fibras, insolubles y solubles; como es asombrosamente rico en pectina, gomas y mucílagos es que se le atribuye un efecto saciante del hambre e inhibidor de grasas.
A causa de ello es que en la actualidad muchos productos paraadelgazarlo utilizan como ingrediente, aunque también están los preparados para diabéticos que lo incluyen para controlar la glucemia ycolesterolen sangre.
Estudios enfocados a la utilización de otras fibras distintas a las contenidas en el nopal comprobaron que mejoran los niveles de glucemia en personas con diabetes tipo II pero que no ejercen notorias modificaciones en el peso ni la composición corporal.
En tanto sobre el nopal, no existe evidencia alguna que avale la relación entre su ingesta y la reducción de peso corporal, no hay fuentes que certifiquen la capacidad de absorber varias veces su peso en grasa y su colaboración en la eliminación de los lípidos ingeridos con las comidas, mensaje que se deja ver en ciertos compuestos dietarios.
Referido: Consumer
Etiquetas Adelgazar, chumbera, diabetes, Dieta, Frutas, méxico, nopal, pastillas para adelgazar, productos para adelgazar, Suplementos dietarios, tuna, vegetales
Categoría - Naturales, Diabéticos, Suplementos dietarios
39 comentarios
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VitaminaHola bueno leyendo comentarios de todos ustedes creanme que los envidio yo no estoy tan gorda peso 57 pero mido 145 osea que no estoy en mi peso y ya tengo una hija pero el problema con migo que soy muy vanidosa quiero verme delgada para que la ropa me quede y con sus comentarios que lei voy a probar esta receta haber si es tan buena como comentan creanme aveces estar gordo o tener unas llantitas de mas les baja su estado de animo pero yo la verdad me voy a decidir a tomarlo xq quyiero sentirme bien conmigo y con mi cuerpo y claro agradarle mas a mi marido por ai y saben de otra receta efectiva como esta pasenmela babbayyyyy....
hola muy interesante el jugo se prepra asi o como piña nopal perejil l el apio es con el tallo o solo las rama
Karito puedes echer tanto el tallo como la rama, ambos son comestibles
por favor me indica cuantas veces al dia se toma el nopal para rebajar le agradezco me envien la respuesta a mi correo gracias
Josefa, no existe evidencia clara de que el nopal adelgace, prueba el alpiste, debe de ser alpiste , no vale la mixtura de los p´jaros
hola,,soy colombiana....mi esposo tiene diabetes tipo 2, comen so a tomar las capsulas de nopal ,me gustaría saber en cuanto tiempo se bajan los niveles de azúcar en la sangre y por cuanto tiempo se debe tomar,muchas gracias les agradezco las respuestas
yo tengo 5 dias tomando ese licuado en la mañana y desayuno un plato de fruta con miel y amaranto,como normal y ceno cereal, no tomo bebidas gaseosas ni como arinas ni comida chatarra, tomo 1.5 litros de agua, llevo un mes tomando1 baso de te de alcachofa por la noche y subi 1 kilo. en que estoy mal? por fa
Elena Nevarez...porque no haces el intento de tomar el licuado que es de nopal, piña, manzana verde chica, apio, chayote y ya sea agua o jugo de toronja o naranja, creeme que te satisfase y si en la mañana te da hambre como pepino o alguna fruta, en la comida come normal y en la noche un yourgurt natural, o leche, y al dia tomate entre 2 y 3 litros de agua...saludos desdes Veracruz/mexico
hola a todos.... yo estoy tomando por las mañanas, un licuado de nopal una manzana pequeña y dos cucharadas de amaranto o avena o linaza con agua, me ha ayudado a tener mejor digestion, pero no se si sirve para bajar de peso.
