Peso saludable en hombres

Los hombres por lo general no suelen obsesionarse tanto con físico como nosotras las mujeres, sin embargo no están libres de tener que lidiar los problemas del sobrepeso y la extrema delgadez.

La dieta no es tanto lo suyo, sino ir al gimnasio para quemar la grasa y desarrollar músculos. Pero claro, deben tomar muy en cuenta su estatura y estructura física.

Contra la genética no se puede luchar, solo queda aceptarla, pero cualquiera, sin importar su talla y contextura puede lucir increíble.

Aquí, la tabla de peso saludable para hombres.



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