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En una entrada anterior te presentamos una disciplina oriental llamada Chi Kung, muy parecida la Tai Chi en la suavidad y coordinación de movimientos, y que se concentra demás en ejercicios de respiración que ayudan a equilibrar las fuerzas internas y externas de nuestro cuerpo.

En este vídeo puedes apreciar algunos ejercicios de Chi Kung, en los cuales la concentración y la respiración son fundamentales.

Asimismo, para quienes practican esta disciplina en un nivel avanzado, el vídeo también muestra el “poder destructor del Chi Kung”, o mejor dicho el nivel de resistencia física y mental al que se puede llegar con su práctica.

Algunas escenas pueden resultar fuertes de ver, peor no por eso menos interesantes, hago esta indicación, para quienes tengan un nivel avanzado o estén interesados en el desarrollo de estas habilidades.