La falta de tiempo es la prinicipal excusa que todos, especialmente las mujeres, ponemos a la hora de llevar una alimentación equilibrada, sin excesos.

Para las mujeres contemporáneas es este libro llamado Guía para chicas ocupadas, Estar estupenda, un volumen que compila consejos de dieta, alimentación, actividad física y belleza.

Este libro fue escrito por Caroline Jones y es una buena lectura para aquellas que ponen a la hora de cuidar su salud y dejan al azar la alimentación y cuidado que la vida sana merece. Su valor es de 20 euros y lo puedes conseguir en Tienda Sexología.