Alimentar al bebé con leche materna es muy importante porque este natural alimento contiene todos los nutrientes que el niño necesita para mantenerse saludable. Durante el primer añito de vida ellos crecen muy rápidamente por lo que una buena alimentación es fundamental para su correcto desarrollo.

Sólo cuando no es posible amamantarlo se debe recurrir a las leches maternizadas que están formuladas siguiendo el patrón de la leche materna, pero recuerda que tu leche es el mejor alimento que puede recibir el recién nacido.

Debido al constante crecimiento del lactante, sus necesidades nutricionales van variando y así también lo hace la leche materna, para poder adaptarse a los nuevos requerimientos del niño.

Beneficios de la lactancia materna para el niño:

• Es una completa protección contra las infecciones respiratorias, gástricas, intestinales y de oído.
• Evita las diarreas
• Colabora en el buen desarrollo neurológico del lactante
• Protege al bebé de todo tipo de alergias, además está comprobado que los niños amamantados con leche materna tienen menos probabilidades de ser alérgicos en un futuro.
• Cuanto más tiempo amamantes a tu bebé menos probabilidades tendrá de ser obeso en la infancia.
• Es el alimento más completo que le puedes ofrecer ya que tiene todos los nutrientes que tu hijo necesita.
• La leche materna contiene grandes cantidades de anticuerpos mejorando las defensas de la criatura.
• Protege al bebé de la deshidratación.

Ventajas para la madre:

• Ayuda al útero a recuperar su tamaño normal.
• Disminuye el sangrado post parto.
• Amamantar te protege contra el cáncer de mama y de ovarios.
• Ayuda a reducir los kilos de más que quedan después del embarazo.
• Refuerza el vínculo que tienes con tu hijo.

La organización Mundial de la salud, (OMS), recomienda a las madres que en lo posible alimenten con leche materna al recién nacido y que éste sea su único alimento durante los primeros 6 meses de vida, a partir de esta edad se deben ir incorporando otros alimentos.

Referido: Zona Diet