La Yerba Mate, un excelente estimulante antioxidante (I)

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En sus comienzos fue el alimento básico de los indios guaraníes. Actualmente ha alcanzado importantes connotaciones culturales. Por lo que se consolidó en varios países del mundo. Entre sus poderes medicinales, se destaca la presencia de un alcaloide que tonifica el sistema nervioso.

Si bien el ritual del mate cebado, se ha difundido en varios países del mundo, poco se conoce sobre las valiosas propiedades terapéuticas y nutricionales de la Yerba Mate. Básicamente este hierba es un eficaz tonificante del sistema nervioso central, además, posee propiedades antioxidantes, diuréticos y laxantes.

Los principios activos de esta planta se encuentran en sus hojas. A partir de un proceso de elaboración, se obtiene de ellos la Yerba Mate. Es destacable su efecto estimulante sobre el sistema nervioso, gracias a que posee una particular riqueza en un alcaloide llamado mateína.

Otra de las propiedades esenciales de la hierba, es ser antioxidante, por su alto aporte en tanino (responsable del sabor amargo de la Yerba Mate), saponina, vitamina C, clorofila y selenio. Esta hierba también aporta gran cantidad de proteínas, almidón, minerales como el calcio y el potasio, y vitaminas A, B y E.

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  1. » ¿Cómo cebar un buen mate? Nutrición

    [...] Publicado el 14 Febrero 2008 – 7:30 am | por gabrielam | Artículos relacionados:La Yerba Mate, un excelente estimulante antioxidante (I)Propiedades de la yerba mateLa Yerba Mate: más cualidades y beneficios de esta famosa [...]

    1. Dominic

      Excelente, felicitaciones por su gran aporte
      y por tener una pargina tan Buenisima

      Me encanta el mate y ahora podre disfrutarlo a rabiar
      cordiales saludos

  2. lili

    HOLA. CONSEGUI EL TE DE YERBA BUENA Y NO SE COMO SE PREPARA LA INFUSION, QUISIERA QUE ME RESPONDAN YA QUE MI ESPOSO ES INSULINO DEPENDIENTE Y QUEREMOS AGREGAR ESTO AL TRATAMIENTO COMO OTRA ALTERNATIVA. MUY BUENAS RECOMENDACIONES HE RECIBIDO, GRACIAS

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