La L-carnitina es la forma activa del compuesto carnitina, el cuerpo tiene la capacidad de generarla mediante los AA lisina y metionina; abunda en el músculo esquelético y cardíaco. Además ciertos alimentos son ricos en esta sustancia, como ser: carnes, pescados y lácteos.

La función original que tiene la L-carnitina en nuestro cuerpo es la de transportar los ácidos grasos hacia la mitocondria donde sucede su oxidación para generar energía. Es justamente por ello que actualmente se la incorpora en complementos alimenticios y alimentos funcionales.

Para publicitar estos productos las empresas hacen uso de su función “quema grasas” (la natural labor que cumple en la producción de energía del cuerpo), pero lo cierto es que los beneficios de esta sustancia en los tratamientos de adelgazamiento no han sido debidamente comprobados.

No existen pruebas que certifiquen que una ingesta extra de Lcarnitina provea de algún beneficio y elimine laadiposidadsobrante.

Las empresas pretenden avalar su supuesta eficacia con los resultados obtenidos de estudios clínicos en su mayoría realizados sobre animales, ya que los análisis elaborados sobre humanos no son notables como para poder aseverar esto.

Resumiendo, por el momento no existen pruebas que certifiquen la eficacia de la L Carnitina en el adelgazamiento, por ello es que los productos con esta sustancia agregada carecen de un aval científico que asegure sus resultados.

Referido: Consumer