La dieta Kapha del Ayurveda
Completamos los consejos de alimentación del Ayurveda con el último tipo de dieta: Kapha. Esta dieta dice que es recomendable sólo comer cuando se tiene hambre y que hay que optar por platos livianos y tibios. Para regular el organismo es aconsejable realizar 1 día de ayuno a la semana con la ingesta de zumos de frutas o leche descremada.
La dieta Kapha dice que:
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Publicado por monica kreibohm en Comida Sana, Dietas, Tips el 12 Marzo, 2008
Alimentación, Alimentos, ayurveda, consejos, Dietas, India, kapha, pitta, vita




Hola, me llamo Erika, en este momento estoy haciendo el instructorado de yoga en la ciudad de Pto.Madrin, Argentina, me gustaria recibir informacion de todo lo relacionado alimentacion Ayurvedica, como tdo lo relacionado al Yoga. mi tendecia es Pitta.
Desde ya muchas gracias
erika
Erika comprate el libro “La perfecta Salud” de Deepak Chopra, está todo lo de ayurveda q querés saber. Saluditos!! Ana
Erika tengo el gusto de poder ayudarte, metete en la pagina wwww.ayurvedaandalucia.com
Un saludo Mariuca, Málaga España
Erika, también te sugiero el libro de Ayurveda “Las mejores técnicas para conseguir una belleza Verdadera” de Deepak Chopra
Saludos Mariuca Málaga España
Realmente muy agradecida por las indicaciones para nosotras las mujeres que lamentablemente subimos mucho de peso cuando somos mamá y no nos cuidamos seguiré sus indicaciones felicitaciones a todos los miembros que trabajan en ayurveda atte fresia
Hola, por casualidad di con ésta página, estoy buscando consejos para mejorar mi salud. tengo 56 años soy diabetica tipo 2, peso 92 kilos, tomo Diaformina LP- Atorvastatina 10 mg.(para el colesterol xq tengo endurecida una arteria en el cuello)- Cordiax 5 mg. (presion)- tengo una cinta para caminar y la uso poco y nada esome da sentimientos de culpa xq se que debo hacerlo todos los días. Como debo comer para no tener hambre y evitar picotear. Trabajo en mi casa y la mayor parte de las veces se pasa la hora y como cualquier cosa y se que debo cambiar pero nunca llega el momento. Les agradeceria si me pueden orientar para porganizarme y que libros puedo leer que me ayuden. Muchas gracias.
Mi constitución es pittavata, la dra.india me dijo que solo podia tomar 1 vez pescado y 1 vez carne durante la semana.MI pregunta es, en el desayuno puedo tomar jamón o embutido de pavo? No me dijo nada de dulces, puedo consumir-los alguna vez