Dieta equilibrada con iPhone

Dieta equilibrada con iPhone. Existen cinco aplicaciones para el iPhone, que infoeman sobre las calorías de los alimentos y constan de diversos planes  para adelgazar, para ayudar a mantener la salud.
DailyBurn


DailyBurn se centra en el ejercicio en general, pero tiene funciones muy elaboradas para hacer un seguimiento alimenticio. Detalla cuál es la cantidad de calorías o de carbohidratos de cada alimento, con datos de unos 350.000 productos que la convierte en la mayor de entre todas las aplicaciones. La aplicación es gratis, aunque el servicio es aún más completo si se descarga una aplicación hermana de pago, FoodScanner, que permite acceder a la información calórica de cada alimento.
MyNetDiary

MyNetDiary es otra herramienta para hacer dieta a través de Internet; se trata más bien una agenda para llevar el control de lo que se está ingiriendo. En su base de datos hay más de 100.000 comidas, aunque no es gratuita. La web pide una suscripción mensual, mientras que la aplicación tiene un precio de descarga variable dependiendo del dispositivo.
Lose It!

Lose It! es un servicio online que permite crear un plan personalizado de ejercicio para perder peso y permite hacer seguimiento a través de informes diarios, semanales y mensuales para saber cómo está avanzando el plan. Una de las funciones más importantes de Lose It! es que incluye un sistema de premios, que recompensa al usuario cada vez que logra alcanzar uno de las metas fijados.
GoodFoodNearYou

GoodFoodNearYou es una aplicación para iPhone, que ayuda a buscar los sitios en los que comer mejor preparados para hacer una dieta; muestra los 20 restaurantes cercanos que mejor se adaptan a las necesidades. La base de datos de GoodFoodNearYou contiene unas 220.000 localizaciones, sin embargo, están todas en Estados Unido
ALowGIDiet

Hay aplicaciones cuyo objetivo es mostrar otro tipo de planes de alimentación, como es el caso de muchos diabéticos, que  siguendietasde índice glucémico bajo,   que ayudan a regular los niveles de azúcar en sangre. Con ALowGIDet se puede saber qué alimentos tienes un GI bajo y su base de datos contiene la información de unos 4.000 productos.

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