Cuando se padece de colon irritable-también conocido como Síndrome del intestino irritable SII- generalmente padecen episodios de estreñimiento y o diarrea con la predispoción de uno de ellos.

Cuando el enfermo padece de constipación intensa y frecuente es necesario recurrir a medicamentos que estimulen las deposiciones.

Por otro lado es necesaria la ingesta de fibra-contenida en frutas, vegetales y cereales-, en este sentido la de Cáscara de Psillium también es muy efectiva y se la adquiere en herbolarios, gracias a que contiene fibra soluble e insoluble ayuda a limpiar los intestinos.

Cuando se la ingiere forma una especie de gel que alivia los  episodios de constipación o diarrea porque los mucílagos que posee absorben agua y aminoran los efectos irritantes de alérgenos y ácidos frecuentes en el SII.