Si padeces de hepatitis, una de las claves de tu recuperación está en la alimentación que recibas. El control de las grasas y las proteínas es muy importante.

La buena alimentación par un paciente con hepatitis le ayuda a mantener el balance de líquidos y electrolitos en su organismo. Si sufres de retención de líquidos e hinchazón de abdomen (ascitis) opiernas(edema periférico), entonces debes reducir tu consumo de sal.

El mejor sustituto de la sal es el limón, y para darle más sabor a las comidas puede usar pimienta y/o ají. Evita los alimentos ricos en sal como la mayonesa y las sopas en conservas, y aquellos que aunque no parecen sí contiene bastante sal como el ketchup (revisa las etiquetas).

También ten cuidado con las vitaminas: su exceso es tóxico para el hígado, en particular las vitaminas A y D. Asimismo, las hierbas medicinales o dietas naturales tampoco están libres de peligro. Plantas como Senecio, Crotalaria y Heliotropium, té de mate, chaparral, gordolobo, Jin Blu huan, consuelda u oreja de burro, muérdago, escutelaria,aceitede margosa y poleo pueden ser tóxicas para el hígado.

Par finalizar, si eres un paciente dehepatitiscrónica debes seguir las indicaciones de tu médico, pues solo él sabe lo que te puede caer bien y lo que no.