http://www.nutricion.pro/12-08-2009/alimentacion/vegetarianos/falta-de-hierro-en-las-dietas-vegetarianas Nutrición, un blog dedicado a los alimentos, dietas y salud Fri, 10 Feb 2012 07:51:00 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 http://www.nutricion.pro/12-08-2009/alimentacion/vegetarianos/falta-de-hierro-en-las-dietas-vegetarianas/comment-page-1#comment-79433 Gema Sat, 12 Nov 2011 21:36:00 +0000 http://www.nutricion.pro/?p=7776#comment-79433 Carmen, si desea hacer una dieta vegetariana, debeá de tener en cuenta las carencias que va aa tener, si no consujme productos animales, las cuales las deberá de suplir con suplementos vitamínicos y meinerales, poruq eademás el hierro, va a tener problemas a la ahora de adquirir proteinas, ya que debeá de aprender a combinar los alimmnetos adecuadamente y comer más cantidad de lo que tiene carencia Carmen, si desea hacer una dieta vegetariana, debeá de tener en cuenta las carencias que va aa tener, si no consujme productos animales, las cuales las deberá de suplir con suplementos vitamínicos y meinerales, poruq eademás el hierro, va a tener problemas a la ahora de adquirir proteinas, ya que debeá de aprender a combinar los alimmnetos adecuadamente y comer más cantidad de lo que tiene carencia ]]> http://www.nutricion.pro/12-08-2009/alimentacion/vegetarianos/falta-de-hierro-en-las-dietas-vegetarianas/comment-page-1#comment-79345 CARMEN Thu, 10 Nov 2011 08:48:24 +0000 http://www.nutricion.pro/?p=7776#comment-79345 Hola necesito ayuda: tengo una hija de 21 años que esta estudiando veterinaria, ha decidido hacerse vegetariana, ha ido al medico y le han hecho una analitica, el hierro lo tiene bajo (56) le ha mandado tomar el tardiferon durante 2 meses y descansar 2 meses y descansar 1 y volver hacer analitica. lleva un mes sin comer ni pescado ni carne y la anlitica se la acaban de hacer y es cuando han visto que lo tiene bajo. ella ell hierro siempre lo ha tenido bien, lo que siempre a tenido bajo ha sido la hemoglobina, hematocrito, vcm. tengo miedo porque vaya a mas que puede tomar para no tener esa carencia o si debe de seguir con la dieta vegetariana. o dejarla hasta que este bien. gracias Hola necesito ayuda:
tengo una hija de 21 años que esta estudiando veterinaria, ha decidido hacerse vegetariana, ha ido al medico y le han hecho una analitica, el hierro lo tiene bajo (56) le ha mandado tomar el tardiferon durante 2 meses y descansar 2 meses y descansar 1 y volver hacer analitica. lleva un mes sin comer ni pescado ni carne y la anlitica se la acaban de hacer y es cuando han visto que lo tiene bajo. ella ell hierro siempre lo ha tenido bien, lo que siempre a tenido bajo ha sido la hemoglobina, hematocrito, vcm.
tengo miedo porque vaya a mas que puede tomar para no tener esa carencia o si debe de seguir con la dieta vegetariana.
o dejarla hasta que este bien. gracias ]]> http://www.nutricion.pro/12-08-2009/alimentacion/vegetarianos/falta-de-hierro-en-las-dietas-vegetarianas/comment-page-1#comment-33759 Ingrid Thu, 19 Nov 2009 10:02:15 +0000 http://www.nutricion.pro/?p=7776#comment-33759 "El organismo absorbe con más facilidad el hierro que proviene de los alimentos de origen vegetal". Tengo entendido que es al revés y que hacen falta proteinas para una mejor absorción del hierro, motivo por el que se absorbe mejor el hierro de pescados y carnes. ¿Me equivoco? “El organismo absorbe con más facilidad el hierro que proviene de los alimentos de origen vegetal”. Tengo entendido que es al revés y que hacen falta proteinas para una mejor absorción del hierro, motivo por el que se absorbe mejor el hierro de pescados y carnes. ¿Me equivoco? ]]> http://www.nutricion.pro/12-08-2009/alimentacion/vegetarianos/falta-de-hierro-en-las-dietas-vegetarianas/comment-page-1#comment-33135 VICTORIA HERNANDEZ Mon, 09 Nov 2009 21:04:16 +0000 http://www.nutricion.pro/?p=7776#comment-33135 sufro de lupus y tengo los globulos rojos y blancos muy bajos, que me recomientas comer para reestablecerlos. sufro de lupus y tengo los globulos rojos y blancos muy bajos, que me recomientas comer para reestablecerlos. ]]> http://www.nutricion.pro/12-08-2009/alimentacion/vegetarianos/falta-de-hierro-en-las-dietas-vegetarianas/comment-page-1#comment-32323 arlete Tue, 27 Oct 2009 16:36:16 +0000 http://www.nutricion.pro/?p=7776#comment-32323 mi bebe tiene 1 año y 7 mes .Al año 3 mes dejo el pecho.Come de todo. todas las mañanas 1mema despues 100ml de jugo naranja e tanjerina 9hr.AP/ despue 1 manzana o 1 pera.Almuerza mucha verdura , variado . Loque si come que me pide es aceitunas , le doi acompañada de jamon,queso.semilhas pistacho,nuez,almendras,maniz.yogur.Neston.. 1 ves semana pescado,1 pollo.carne variado en la semana. El pollo verdad contiene hormonas?queria saber si esta relativamente correcta su alimentaciòn. jamas tomo remedio, nanca se enfermo.solo calcioy hierro que le mando la pediatra Parazetamol,cuando me parecia que se estava por resfriar .gracias por leer . diogo es el bb. mi bebe tiene 1 año y 7 mes .Al año 3 mes dejo el pecho.Come de todo. todas las mañanas 1mema despues 100ml de jugo naranja e tanjerina 9hr.AP/ despue 1 manzana o 1 pera.Almuerza mucha verdura , variado . Loque si come que me pide es aceitunas , le doi acompañada de jamon,queso.semilhas pistacho,nuez,almendras,maniz.yogur.Neston.. 1 ves semana pescado,1 pollo.carne variado en la semana.
El pollo verdad contiene hormonas?queria saber si esta relativamente correcta su alimentaciòn. jamas tomo remedio, nanca se enfermo.solo calcioy hierro que le mando la pediatra
Parazetamol,cuando me parecia que se estava por resfriar .gracias por leer . diogo es el bb. ]]> http://www.nutricion.pro/12-08-2009/alimentacion/vegetarianos/falta-de-hierro-en-las-dietas-vegetarianas/comment-page-1#comment-27714 dietas Thu, 13 Aug 2009 04:41:21 +0000 http://www.nutricion.pro/?p=7776#comment-27714 [...] Falta de hierro en las dietas vegetarianas | Nutrición La ausencia del sabor de la carne y de otros alimentos vegetales no es la gran cosa que hay que lamentar, al pasarte al vegetarianismo. Lo más importante que.La Verdad Acerca de Six Pack Abs ......                                    Haga clic aquí! Share and Enjoy: [...] [...] Falta de hierro en las dietas vegetarianas | Nutrición La ausencia del sabor de la carne y de otros alimentos vegetales no es la gran cosa que hay que lamentar, al pasarte al vegetarianismo. Lo más importante que.La Verdad Acerca de Six Pack Abs ……                                    Haga clic aquí! Share and Enjoy: [...] ]]> http://www.nutricion.pro/12-08-2009/alimentacion/vegetarianos/falta-de-hierro-en-las-dietas-vegetarianas/comment-page-1#comment-27645 ALICIA Wed, 12 Aug 2009 14:24:03 +0000 http://www.nutricion.pro/?p=7776#comment-27645 padezco hipotiroidismo,estoy medicada.mi pregunta es:que desordenes menstruales puede acarrear esta enfermedad?tengo 53 años padezco hipotiroidismo,estoy medicada.mi pregunta es:que desordenes menstruales puede acarrear esta enfermedad?tengo 53 años ]]> http://www.nutricion.pro/12-08-2009/alimentacion/vegetarianos/falta-de-hierro-en-las-dietas-vegetarianas/comment-page-1#comment-27638 Falta de hierro en las dietas vegetarianas | Nutrición Wed, 12 Aug 2009 09:37:58 +0000 http://www.nutricion.pro/?p=7776#comment-27638 [...] More:  Falta de hierro en las dietas vegetarianas | Nutrición [...] [...] More:  Falta de hierro en las dietas vegetarianas | Nutrición [...] ]]>