Cómo mejorar elasmaen niños. Un estudio realizado por el Internacional Study of Asthma and Allergies in Childhood (ISAAC), revela la conexión entreobesidady asma en los niños y seguir  una dieta equilibrada y sana, ayuda a los niños a controlar esta patología.

El aumento del peso corporal y elasmase desarrollan en paralelo, sobre todo en la pubertad, un período de rápido crecimiento y maduración; el  desequilibrio entre la ingesta de energía y el gasto de la misma,  favorece la obesidad, donde  la falta de ejercicio es un punto clave. En casos en los que se produce una disminución del peso,  se produce una mejoría en   los enfermos que padecen asma.

Ante estos resultado la Sociedad Española de Neumología Pediatrica (SENP) considera de vital importancia que los padres conozcan y sean conscientes de la importancia que tiene el adecuado desarrollo físico y psíquico en los hijos desde temprana edad y especialmente cuando los niños tienen sobrepeso, son asmáticos y llevan una vida sedentaria.

Una de las mejores herramientas para combatir el sobrepeso, es la dieta mediterránea. Una alimentación basada en el equilibrio óptimo en la ingesta de antioxidantes mediante el consumo de alimentos frescos como verduras, hortalizas, carne, pescado y fruta ayuda a prevenir enfermedades como laobesidady, de forma relacionada, a disminuir la prevalencia del asma.

Esta dieta, sumada a la practica de ejercicio físico de forma regular, produce una mejora en la calidad de vida de los niños, especialmente de aquellos que tienen problemas asmáticos. Además la práctica de undeportees básica para la expansión de los pulmones y para la prevención de futuros problemas en las vías aéreas; el ejercicio no cura el asma, pero ayuda a controlar la enfermedad  y a una mejor calidad de vida.

Furnte: telecinco

Foto Vía: medineplus