¿Los niños haciendo Pilates? Sí, como no. ¿No te preocupa la mala postura que adquiere tu hijo por cargar la mochila de la escuela o estar varias horas delante de la computadora?

Pues el método Pilates es una buena manera de que tu hijo cuide su higiene postural, y así puede evitar problemas relacionados con la mala posición de la columna, como la escoliosis.

Pilates trabaja fuerza, resistencia, coordinación, flexibilidad, equilibrio y conciencia que es un tanto trabajoso de asimilar por un adulto, por lo que las clases de Pilates están diseñadas de una manera más divertida y lúdica para los niños.

A partir de los ocho o nueve años el niño puede empezar a practicar Pilates con ejercicios elementales. Pero como es un deporte muy “solitario” para un niño, se recomienda que haga Pilates como complemento de otros deportes grupales.

Esta disciplina no es perjudicial para los niños, ya que los ejercicios dirigidos para ellos no hacen presión sobre la columna, la contrario, lo que buscan es equilibrarla.