Durante el embarazo no hay alimentos “prohibidos” literalmente, (salvo enfermedades), solo que algunos no pueden tomarse crudos o en cantidades que excedan cierto límite.

Esto es para prevenir posibles complicaciones en el desarrollo fetal como infecciones alimentarias.

Alimentos “prohibidos” en el embarazo:

-Carne cruda o poco cocinada ya que puede estar contaminada y transmitir toxoplasmosis

- El hígado y los patés deben ser consumidos con mesura porque al ser extremadamente ricos en vitamina A, el exceso de la misma puede dañar al feto. Por otro lado el hígado es el reservorio de las hormonas de crecimiento que se le dan al animal para el engorde, las cuales afectan el desarrollo fetal.

- Sal en exceso. Para evitar los edemas y la retención de líquidos.

- Bebidas alcohólicas

- Exceso de café y bebidas cola

- Vegetales y frutas  mal lavados

- Quesos de pasta blanda no pasteurizados

- Pescados y mariscos mal cocidos, ahumados o crudos

- Embutidos crudos

- Bebidas con gas