Hola! Quería consultarlos porque recien comienzo con mi embarazo y quisiera saber como debo alimentarme para tener una buena nutricion y no engordar mas de lo debido y que ejercicios puedo hacer. Desde ya muchas gracias!! Suerte!

hola... tengo un novio que no aumenta ni un gramo y come de todo....y es muy flaco... a que podria ser que se debiera ?

Hola.. estoy haciendo una regimen y peso 59.. necesito bajar 9 kilos y me gustaria saber algun consejito. hago actividad fisica tambien. gracias

tengo una vecina en el camping k para comer y cenar a sus tres hijas siempre le da pasta cn tomate o la pasta sola, y keria saber si eso es para adelgazar o engorda o que...?? gracias

hola me llamo jhovana y quiero decir ps mi pareja esta con sobrepeso la verdad es que el tiene muchas ancias de seguir comiendo quisiera saber que le pordria cortar la anciedad de comer y pueda adelgazar

holla ps quisiera bajar de peso ahora en el erano ps bye gracias

estou com 88 kilos tenhu 1,75. quanto preciso perder para ficar com meu peso ideal?

La pasta, especialmente si se come al dente (poco cocinada) es una fuente de glucosa de asimilación lenta, de forma que ayuda a no engordar. Lo que engorda son los alimentos con glucosa de asimilación rápida, como las patatas, el arroz o la pasta, que se digieren rápido en el intestino delgado, sube la concentración de glucosa en sangre, y el cuerpo la "limpia" transformándola en grasa. Para controlar el peso corporal es recomendable buscar alimentos de glucosa de asimilación lenta (ensaldas, verduaras, pasta al dente). Esto lo explican en la revista Discovery DSAlud 113 (busca en la web el artículo de la dieta y el índice glucémico).

quiero saber como alimentarme para no caer en el cancer del estomago esque cuando quiero hacer una pequeña dieta lo primero que me da es agriera y como tengo gastritis no puedo gracias

hola quiero saber a que se debe que mi pololo come de todo muchas cosas caloricas y no aumenta nada de peso y el se esta preocupando ya que esta muy delgado, a que se debe eso necesito una dieta que lo ayude a subir de peso?