http://www.nutricion.pro/13-08-2008/dietas/para-adelgazar-hay-que-evitar-la-pasta Nutrición, un blog dedicado a los alimentos, dietas y salud Fri, 10 Feb 2012 07:51:00 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 http://www.nutricion.pro/13-08-2008/dietas/para-adelgazar-hay-que-evitar-la-pasta/comment-page-1#comment-77617 conny Tue, 04 Oct 2011 01:01:15 +0000 http://www.nutricion.pro/?p=4929#comment-77617 hola quiero saber a que se debe que mi pololo come de todo muchas cosas caloricas y no aumenta nada de peso y el se esta preocupando ya que esta muy delgado, a que se debe eso necesito una dieta que lo ayude a subir de peso? hola quiero saber a que se debe que mi pololo come de todo muchas cosas caloricas y no aumenta nada de peso y el se esta preocupando ya que esta muy delgado, a que se debe eso necesito una dieta que lo ayude a subir de peso? ]]> http://www.nutricion.pro/13-08-2008/dietas/para-adelgazar-hay-que-evitar-la-pasta/comment-page-1#comment-50013 cecilia Thu, 05 Aug 2010 19:35:54 +0000 http://www.nutricion.pro/?p=4929#comment-50013 quiero saber como alimentarme para no caer en el cancer del estomago esque cuando quiero hacer una pequeña dieta lo primero que me da es agriera y como tengo gastritis no puedo gracias quiero saber como alimentarme para no caer en el cancer del estomago esque cuando quiero hacer una pequeña dieta lo primero que me da es agriera y como tengo gastritis no puedo gracias ]]> http://www.nutricion.pro/13-08-2008/dietas/para-adelgazar-hay-que-evitar-la-pasta/comment-page-1#comment-24921 Andres Fri, 03 Jul 2009 10:59:10 +0000 http://www.nutricion.pro/?p=4929#comment-24921 La pasta, especialmente si se come al dente (poco cocinada) es una fuente de glucosa de asimilación lenta, de forma que ayuda a no engordar. Lo que engorda son los alimentos con glucosa de asimilación rápida, como las patatas, el arroz o la pasta, que se digieren rápido en el intestino delgado, sube la concentración de glucosa en sangre, y el cuerpo la "limpia" transformándola en grasa. Para controlar el peso corporal es recomendable buscar alimentos de glucosa de asimilación lenta (ensaldas, verduaras, pasta al dente). Esto lo explican en la revista Discovery DSAlud 113 (busca en la web el artículo de la dieta y el índice glucémico). La pasta, especialmente si se come al dente (poco cocinada) es una fuente de glucosa de asimilación lenta, de forma que ayuda a no engordar. Lo que engorda son los alimentos con glucosa de asimilación rápida, como las patatas, el arroz o la pasta, que se digieren rápido en el intestino delgado, sube la concentración de glucosa en sangre, y el cuerpo la “limpia” transformándola en grasa.
Para controlar el peso corporal es recomendable buscar alimentos de glucosa de asimilación lenta (ensaldas, verduaras, pasta al dente). Esto lo explican en la revista Discovery DSAlud 113 (busca en la web el artículo de la dieta y el índice glucémico). ]]> http://www.nutricion.pro/13-08-2008/dietas/para-adelgazar-hay-que-evitar-la-pasta/comment-page-1#comment-15982 carlos Mon, 02 Feb 2009 22:31:31 +0000 http://www.nutricion.pro/?p=4929#comment-15982 estou com 88 kilos tenhu 1,75. quanto preciso perder para ficar com meu peso ideal? estou com 88 kilos tenhu 1,75. quanto preciso perder para ficar com meu peso ideal? ]]> http://www.nutricion.pro/13-08-2008/dietas/para-adelgazar-hay-que-evitar-la-pasta/comment-page-1#comment-13377 jeny Wed, 10 Dec 2008 15:45:42 +0000 http://www.nutricion.pro/?p=4929#comment-13377 holla ps quisiera bajar de peso ahora en el erano ps bye gracias holla ps quisiera bajar de peso ahora en el erano ps bye gracias ]]> http://www.nutricion.pro/13-08-2008/dietas/para-adelgazar-hay-que-evitar-la-pasta/comment-page-1#comment-13376 jhovana Wed, 10 Dec 2008 15:39:09 +0000 http://www.nutricion.pro/?p=4929#comment-13376 hola me llamo jhovana y quiero decir ps mi pareja esta con sobrepeso la verdad es que el tiene muchas ancias de seguir comiendo quisiera saber que le pordria cortar la anciedad de comer y pueda adelgazar hola me llamo jhovana y quiero decir ps mi pareja esta con sobrepeso la verdad es que el tiene muchas ancias de seguir comiendo quisiera saber que le pordria cortar la anciedad de comer y pueda adelgazar ]]> http://www.nutricion.pro/13-08-2008/dietas/para-adelgazar-hay-que-evitar-la-pasta/comment-page-1#comment-9601 laura Tue, 30 Sep 2008 21:23:17 +0000 http://www.nutricion.pro/?p=4929#comment-9601 tengo una vecina en el camping k para comer y cenar a sus tres hijas siempre le da pasta cn tomate o la pasta sola, y keria saber si eso es para adelgazar o engorda o que...?? gracias tengo una vecina en el camping k para comer y cenar a sus tres hijas siempre le da pasta cn tomate o la pasta sola, y keria saber si eso es para adelgazar o engorda o que…?? gracias ]]> http://www.nutricion.pro/13-08-2008/dietas/para-adelgazar-hay-que-evitar-la-pasta/comment-page-1#comment-9526 lourdes Sun, 28 Sep 2008 23:58:58 +0000 http://www.nutricion.pro/?p=4929#comment-9526 Hola.. estoy haciendo una regimen y peso 59.. necesito bajar 9 kilos y me gustaria saber algun consejito. hago actividad fisica tambien. gracias Hola.. estoy haciendo una regimen y peso 59.. necesito bajar 9 kilos y me gustaria saber algun consejito. hago actividad fisica tambien. gracias ]]> http://www.nutricion.pro/13-08-2008/dietas/para-adelgazar-hay-que-evitar-la-pasta/comment-page-1#comment-9250 lalu Sat, 20 Sep 2008 13:48:22 +0000 http://www.nutricion.pro/?p=4929#comment-9250 hola... tengo un novio que no aumenta ni un gramo y come de todo....y es muy flaco... a que podria ser que se debiera ? hola… tengo un novio que no aumenta ni un gramo y come de todo….y es muy flaco… a que podria ser que se debiera ? ]]> http://www.nutricion.pro/13-08-2008/dietas/para-adelgazar-hay-que-evitar-la-pasta/comment-page-1#comment-8885 Alejandra Wed, 10 Sep 2008 22:06:04 +0000 http://www.nutricion.pro/?p=4929#comment-8885 Hola! Quería consultarlos porque recien comienzo con mi embarazo y quisiera saber como debo alimentarme para tener una buena nutricion y no engordar mas de lo debido y que ejercicios puedo hacer. Desde ya muchas gracias!! Suerte! Hola!
Quería consultarlos porque recien comienzo con mi embarazo y quisiera saber como debo alimentarme para tener una buena nutricion y no engordar mas de lo debido y que ejercicios puedo hacer. Desde ya muchas gracias!! Suerte! ]]>