Arrolladitos primavera para una cena liviana
Los arrolladitos primavera es lo primero que uno pide cuando se sienta en un restaurante chino y no es para menos porque son deliciosos, suaves por dentro y crujientes por fuera.
Eso sí, los prefiero con mucho menos aceite que con el que lo sirven muchas veces, por eso ahora les paso la receta para hacerlos en casa y disfrutar de una cena liviana y sabrosa. Ingredientes para 4 personas 20 envolturas medianas para arroladitos de primavera (se adquieren en tiendas de productos orientales) Preparación Para hacer el relleno, calienta el aceite en un wok y saltea la zanahoria, el repollo y los brotes de bambú durante 2 minutos. Recuerda haberlos picado finamente en tiras, previamente. Antes de cocer los hongos shïtake, ponlos a remojar en agua para que se hidraten. Luego, agrega las chauchas, los hongos, los champiñones, el jengibre y la salsa de soja, y cocina todo por 3 minutos, revolviendo. Finalmente, añade los fideos (previamente remojados en agua) y la cebollita de verdeo, saltea todo por 2 minutos hasta que el líquido se haya evaporado y los vegetales estén todavía húmedos. Para armar tus arrolladitos, extiende la masa sobre una superficie plana y limpia, coloca dos cucharadas de relleno en un extremo, aplástalo un poco y comienza a enrollar. Dobla los bordes hacia adentro para que no se salga el relleno y pincela tu arrolladitos con la clara de huevo. Repite el procedimiento con el resto de las envolturas. Para freírlos, calienta el aceite en el wok a 180º y echa los arrolladitos de a cuatro, cocínalos hasta que estén dorados. Envía a Facebook / Envía a Twitter |
Publicado por monica kreibohm en - China, Cocina Internacional el 13 Septiembre, 2007



[...] Nutrición Publicado el 25 Enero 2008 – 7:00 am | por cocinebria | Artículos [...]