tengo 290de colesterol como sano me gustan las verduras enselada y guiso con aceite de olivo me encanta el marisco como poca carnes rojas tengo 52 años y empese a furar hace 2 años peso 65 kilos mido 1.57 y tomo cafe es la primera vez q salgo con los analisis fuera de rango desde mañana empesare a cuidarme mas dejar de fumar y caminar me encanta por cambio de trabajo deje de hacerlo desde hace 5 años pero lo iniciare nuevamente en un mes me realizare nuevamebte mis examenes de laboratorio y con sus consejos y dietas q imprimi les mandare mis resultados muchas gracias x tener esta informacion tan extensa muchas felicidas

Hola a todos y gracias por los consejos.tengo 40 años y estoy muy preocupada por el colesterol que es muy alto, seguire estos consejos y espero que me ayuden, ah.... y no se olviden si hay mas consejos, haganmelo saber, no quisiera morir en el inetnto. Muchas gracias.

como influye la cayhua en control del colesterol o bajo de peso

Mas que un comentario es una pregunta.El mani o cacahuate es malo para las personas que tienen el colesterol alto?

SE PUEDE TOMAR EL PAVO FRIO O EL JAMON DE YOR

muchas gracias por todos sus consejos los tomare en cuenta nuevamente muchas gracias.

la verdad esque yo no padesco de esta enfermedad, mis padres la padesen y la verdad esque quiero hacer todo lo posible para q baje el nivel de colesterol... y estos consejos nos an servido de mucho gracias

no me sirvieron de nada pero gracias

Gracias por los consejos, quisiera saber si la palta (cacahuate) es aconsejable en la dieta

recien me entregaron los resultados de mi colesterol hace unos 8 meses atras me hice uno y me dio 1,89 mgl y este ultimo me dio 2,55 pero me parece que esta mal dado? si dicen que es 100 mgl segun mi medico me dijo que si esta alto igualmente comence a cuidarme de las comidas mucha zanahoria , y pure de zapallo y papa ,, y galletas de salvado ,espero mas informacion ..gracias