Como en una nota anterior les hemos comentado, la anemia puede desencadenarse por diversos factores generando problemas muy graves de salud.

El ácido fólico colabora con la formación de glóbulos rojos por esa razón su deficiencia suele desencadenar anemia. Si se mantiene una dieta variada eso no tendría porqué ocurrir pero existen algunos medicamentos que interfieren con la absorción de esta vitamina, como el caso de la fenitoína (Dilantin).

En los casos de anemia por falta de ácido fólico los glóbulos rojos presentan un tamaño exageradamente mayor al que deberían y se los denomina megalocitos o megaloblastos en la médula ósea. Este tipo de afección también es conocida como anemia megaloblástica.

Causas de la anemia megalobástica

• Por una ingesta pobre de ácido fólico
• Enfermedades que generan una mala absorción de este nutriente, como la celíaca.
• Debido a la administración de ciertos medicamentos que interfieren en su asimilación.
• Suele suceder durante el tercer trimestre deembarazoporque la necesidad de ácido fólico aumenta de manera considerable, siendo insuficiente la dosis que provee la alimentación.

Factores de riesgo

• Dieta pobre y desequilibrada, suelen padecer este tipo de anemia las personas pobres, los ancianos y quienes no consumen frutas y verduras frescas.
• Comer siempre alimentos cocidos
• Casos de alcoholismo
• Enfermedades que generan una mala absorción de ácido fólico
• Embarazo y dieta deficiente sin suplementos dietarios

Los síntomas de esta anemia van desde cansancio crónico, cefaleas, úlceras en la boca y en la lengua y una notoria palidez.

Las mujeres embarazadas que sufren esta afección pueden tener hijos con anomalías congénitas del tubo neural, defectos de la columna como la espina bífida, etc.

Cómo evitar esta afección

Las personas propensas a padecer anemia deben asegurar que su dieta sea rica en folatos e ingerir suplementos de ácido fólico.

Referido: Medline Plus