abr
14
2008

El Yoga es una disciplina fascinante que sigue en evolución y adaptación a las nuevas necesidades físicas de sus adeptos. Parte de esta adaptación es la utilización de pelotas de vinilo para la realización de las posiciones de Yoga o asanas, como en Pilates.
Estas bolas de balance –también llamadas bolas suizas o de gimnasio- brindan soporte al cuerpo para llevar a cabo las posiciones más difíciles para los principiantes, y ofrecen más reto a los avanzados.
Aquí, más beneficios del Yoga con pelotas:

Referido: Gaiam
Etiquetas - Pilates, - Yoga, asanas, bolas, lesiones, musculos, pelotas, posiciones
Categoría - Yoga, Fitness y ejercicio, Sentirse bien, Tendencias
9 comentarios
Publicado por
Miranda[...] Publicado el 15 Abril 2008 – 10:33 am | por Miranda | Artículos relacionados:Ventajas del yoga con pelotaAbdominales con pelota suizaTé Yogui: bebida energizante de la India (I)Ventajas de las barritas [...]
[...] (Via nutricion.pro) [...]
H a mi me gustaria que me manden la dieta porque estoy haciendo yoga con pelotas.gracias
[...] | Nutrición Más noticias sobre: Yoga Tags: beneficios del yoga, Yoga, yoga con [...]
Muy interesante el articulo... vamos a ver si lo pongo en practica.. despues les cuento ! Saludos
[...] 9:44 am | por Miranda | Artículos relacionados:Ventajas del yoga con pelota (II)Ventajas del yoga con pelotaCiruelas: excelente sabor y múltiples cualidades nutritivasBeneficios del potasio en la [...]
Hola María Marta:Puedes revisar esta entrada sobre la Dieta Yóguica.Saludos.
[...] relacionados:Pilates, ¿qué es?Pilates para embarazadasDeportes que no te hacen sudarVentajas del yoga con pelotaBeneficios del [...]
Agradezco su interés por ayudarnos incorporar la pelota en los ejercicios del yoga. Por favor, publicar más ejercicios con la pelota de gimnasio o enviarlos a mi correo. Gracias. apedrazaarias@gmail.com
