Ventajas del yoga con pelota
El yoga es una disciplina fascinante que sigue en evolución y adaptación a las nuevas necesidades físicas de sus adeptos. Parte de esta adaptación es la utilización de pelotas de vinilo para la realización de las posiciones de Yoga o asanas, como en Pilates. Estas bolas de balance –también llamadas bolas suizas o de gimnasio- brindan soporte al cuerpo para llevar a cabo las posiciones más difíciles para los principiantes, y ofrecen más reto a los avanzados. Aquí, más beneficios del Yoga con pelotas:
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Publicado por Miranda en - Yoga, Fitness y ejercicio, Sentirse bien, Tendencias el 14 Abril, 2008
- Pilates, - Yoga, asanas, bolas, lesiones, musculos, pelotas, posiciones





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H a mi me gustaria que me manden la dieta porque estoy haciendo yoga con pelotas.gracias
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Muy interesante el articulo… vamos a ver si lo pongo en practica.. despues les cuento !
Saludos
[...] 9:44 am | por Miranda | Artículos relacionados:Ventajas del yoga con pelota (II)Ventajas del yoga con pelotaCiruelas: excelente sabor y múltiples cualidades nutritivasBeneficios del potasio en la [...]
Hola María Marta:
Puedes revisar esta entrada sobre la Dieta Yóguica.
Saludos.
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Agradezco su interés por ayudarnos incorporar la pelota en los ejercicios del yoga. Por favor, publicar más ejercicios con la pelota de gimnasio o enviarlos a mi correo. Gracias. apedrazaarias@gmail.com