La astaxantina, antioxidante natural de moda. Es posible que no haya oído hablar de la astaxantina antes, pero desde que comenzó siendo considerado como el suplemento milagro de Oprah Winfrey y el Dr. Oz, la reputación de la astaxantina y la demanda se ha disparado de forma espectacular.

Entonces, ¿qué es la astaxantina?, y ¿qué es lo que hace en nuestros cuerpos? La astaxantina es un pigmento carotenoide soluble en grasa que le da el salmón y otros mariscos de color naranja rosado.

La astaxantina natural se encuentra en las microalgas, el krill, y mariscos como el salmón, la trucha, camarones y crustáceos. La astaxantina es también responsable del hermoso color rosa de las plumas de los flamencos. Al igual que otros carotenoides (por ejemplo, el beta-caroteno), la astaxantina es un antioxidante potente.

La astaxantina natural se ha reconocido como seguro para su uso como aditivo y como complemento. La principal fuente natural de astaxantina es procedente de la microalga Haematoccus pluviallis.

Los suplementos de astaxantina se han promovido como bueno para lafertilidaddel y para una amplia gama de temas de salud, incluyendo el rendimiento deportivo, la mejora de salud de las articulaciones y enfermedades de la piel, la prevención de las enfermedades del corazón.

Hasta el momento, parece que la astaxantina es seguro y puede ofrecer cierta protección contra el estrés oxidativo y la inflamación, y ha demostrado resultados positivos en relación con la salud del corazón, además investigadores japoneses fueron los primeros en demostrar que la suplementación de la astaxantina, en dosis de 12 y 18 mg / día reduce significativamente los triglicéridos y aumenta el HDL-colesterol (elcolesterol“bueno”) en los participantes.

Como la astaxantina continúa ganando interés público, podemos esperar ver más ensayos clínicos humanos en curso.