dieta luna

La dieta de la Luna es una dieta que afirma lograr la pérdida de peso si la realizas según las fases de la Luna. El quid de la dieta está en beber solo agua una hora antes que empiece el cambio de fase lunar y continuar el ayuno las 24 horas siguientes.

Esto se basa en la teoría de que los líquidos del cuerpo tienden a seguir al ritmo de las mareas, que son influidos por la luna. Puedes perder de 2 a 3 kilos el día del ayuno, para ello tienes que guiarte del calendario lunar.

calendario-2010-luna

Fases de la luna: calendario 2010

Puedes realizar esta dieta cuantas veces lo necesitas, ya que además de adelgazar, la dieta de la luna ayuda a combatir el acné y dejar la piel más limpia y luminosa. Si tienes problemas de retención de líquidos, esta dieta promete solucionarlos.

No obstante, cabe señala que la dieta de la luna no es una dieta científicamente comprobada, y más bien está considerada una “curiosidad” en el mundo de las dietas.

Referido: Ángeles de amor

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366 comentarios
Daniela Lonzarich comentó el 18.11.2010 a las 3:30 am

cuando debo comenzar la dieta de la luna? en Santa Fe - Argentina.. gracias, besos daniela. contestenme y que es lo que ahy que hacer?

lastenia comentó el 20.11.2010 a las 23:35 pm

hola: quiero saber la dieta de la luna . he tomado varios producto para bajar de peso, y no he tenido resultado.quiero que me ayuden x favor. chao gracias

Magally comentó el 22.11.2010 a las 6:08 am

Aqui les envio toda la informacion, yo estoy muy contenta porque no he perdiso mucho, pero poco a voy perdiendo y no he repurado lo que he perdido. En total he perdido 8 libras en dos meses. Un ayuno semanal esta grandiosos y saludable.El Horario corresponde a Argentina. Bolivia: restar una hora. Brasil y Uruguay: sumar una hora. México: restar 3 horas Son 26 horas de ayuno Ecuador, Perú y Colombia: restar 2 horas.VENEZUELA: RESTAR UNA HORA Y MEDIA.España: sumar 4 horas.Chile, Paraguay: tienen el mismo horario que Argentina.Ya sé que suena un poco tirado de los pelos, al igual que la dieta del astronauta, pero como esta dieta causa tanto interés queremos explicarte qué tiene que ver la luna con los kilos demás y cómo se realiza este singular régimen.Esta dieta consiste en hacer ayuno durante 26 horas los días de Luna nueva y Luna llena que ejercen influencia sobre le organismo a través de la pérdida de peso (hasta 2 kilos) y la desintoxicación. Y en los días de cuarto menguante y cuarto creciente, se realiza solo medio ayuno.¿Y qué tiene la Luna que puede hacerte perder peso? La dieta de la Luna se basa en la absorción de líquidos, la cual está relacionada con la atracción que tiene la Luna sobre los líquidos, en especial cuando cambia de fase. Según la teoría de los líquidos del cuerpo, éstos siguen el ritmo de las mareas, el cual es provocado por la influencia lunar.AQUÍ, CÓMO REALIZAR LA DIETA DE LA LUNA: AYUNO LOS DÍAS DE LUNA NUEVA Y LUNA LLENAPuedes ingerir: 2 litros de agua mineral, cualquier infusión (con edulcorante), jugos de fruta natural colados o envasados sin azúcar, y caldos de verduras sin grasa. “NO” puedes ingerir: sal, azúcar, caldos en cubitos, jugos con pulpa y lácteos (ni siquiera yogur light).MEDIO AYUNO LOS DÍAS DE CUARTO MENGUANTE Y CUARTO CRECIENTEComo es un medio ayuno puedes comer además de lo indicado en el ayuno completo solo 1 opción de las siguientes: Solo frutas (manzana, naranja, kiwi, duraznos, etc.). Puede tomar en total cinco piezas al día divididas en desayuno, media mañana, almuerzo, merienda y cena. Solo ensaladas (lechuga, berros, apio, zanahorias, tomates, etc.) una porción al medio día y a la cena. Solo 1 yogur dieta y puré de 1/2 calabaza. Puedes tomar el yogur en el desayuno y la merienda, y el puré de calabaza en el almuerzo y la cena. Solo gelatina dieta con frutas. Puedes tomar 5 porciones divididas en desayuno, media mañana, almuerzo, media tarde y cena. Solo caldos de verduras naturales o dieta. Tómalos al medio día y a la cena. Recomendaciones Pásate antes y después de la dieta para comparar los resultados. Realiza esta dieta solo durante los días de fases lunares (2 días de ayuno y 2 días de medio ayuno), después debes pasar a una dieta balanceada que contenga los nutrientes necesarios para tu organismo

alicia comentó el 11.12.2010 a las 5:33 am

voy a hacer la dieta de la luna me podes decir q puedo consumir ese dia el lunes 13 es cuarto crciente

marlene comentó el 12.12.2010 a las 17:20 pm

quiero algien me ayude que aque hora enpiesa la luna mañana

marlene comentó el 12.12.2010 a las 17:30 pm

hola quiero que algien me ayude y me diga si en cualquier luna se puede aser dieta grasias

karina comentó el 22.12.2010 a las 12:42 pm

en el calendario les dice bien a que hora empieza y son 26 horas cuenten .brutas

alejandra comentó el 04.01.2011 a las 0:58 am

hola sy de uruguay y quisiera saber a q hora se empiesa la dieta aqui .se q es el 4 pero no se bien la hora .gracias

yenny comentó el 19.01.2011 a las 1:44 am

hola quiero hacer la dieta pero no encuentro el horario en que debo empezar es el 19 de este mes y vivo en chile....gracias

denis comentó el 19.01.2011 a las 15:57 pm

Por favor comenten las echas de cada mes y los horarios para poder hacer la dieta son de chile. besitos y gracias espero que este año bajemos mas kilitos ...........

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