feb
15
2008

¿Estás cansada de comer mal en el almuerzo de la oficina? Pues esta receta de ensalada de tomate, queso blanco (a elección) y finas hierbas es una opción para comer fresco y saludable.
Si eliges un queso desnatado esta ensalada es ideal para hipertensos, diabéticos y celíacos. Las cantidades de la receta equivalen para 6 personas.
Ingredientes
850 gr de tomates maduros
115 gr de queso blanco
4 cebollines de verdeo
1 puñado de perejil picado
2 cucharaditas de tomillo picado
2 cucharadas deaceitede oliva
3 cucharadas de aceto balsámico
Sal y pimienta negra a gusto
Preparación
Pica las hierbas finamente y resérvalas en un bol. Corta el tomate en rodajas. Corta el queso blanco en cubos pequeños.
En un bol grande, coloca los tomates, las hierbas picadas y el queso en cubos. Añade el aceto balsámico, elaceitede oliva, la sal y la pimienta negra. Mezcla todo y deja reposar los sabores por 15 minutos antes de servir. Acompaña si gustas con tostadas de pan integral.
Etiquetas - Vegetarianos, Celíacos, Diabéticos, hierbas, hipertensos, queso blanco, Recetas saludables, tomate
Categoría - Vegetarianos, Celíacos, Colesterol, Comida Sana, Diabéticos, Hipertensión, Recetas saludables
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Publicado por
monica kreibohm