
Tener hambre es bueno, porque es la forma como nuestro organismo solicita alimento. La clave está en controlarlo para que no cree obsesiones, adicciones, ni nada que nos haga abandonar el camino de la buena alimentación.
Aquí, ocho buenostrucospara mantener el hambre a raya, estés haciendo dieta o no :
Referido: Midieta.com.mx
Etiquetas adicción, ansiedad, azúcares, comida, control, glucosa, hambre, insulina
Categoría Desórdenes Alimenticios, Sentirse bien, Tips
20 comentarios
Publicado por
MirandaHola, siempre que salgo de fiesta, al dia siguiente me levanto casi sin hambre, pero una vez como, necesito estar comiendo durante todo el día y no me sacio nunca. Es todo el día comiento, esto por que es??? Que puedo hacer para que no me entre la gula??Gracias Saludos a todos.
tengoq ue dejar de comer pero no puedo diganme que ago????????????? me urge
me urge vajar que ago ayudaaaaaaaaaaaa
hola me gustaria saber que hacer para no comer entre horas por que estoy todo el dia comiendo me estoy poniendo gordita y cuanto mas como mas ambre tengo y no se que hacer
OLA SOLO KIERO SABER COMO PUEDO DEJAR DE COMER X Q COMO Y MIS PADRES SE ENOJAN ME DISEN Q X Q ESTOY COMIENDOLES PREGUNTO X Q SE ENOJAN Y ME DISEN Q NO ES INPORTANTE Q YO COMA Q X ELLOS ES MEJOR Q NISIKIERA PRUEBE NADA Y PZ YO ME SIENTO Q SIERA ESTAR MUERTA O MEJOR PARA Q ME TENIAN.
holaa tengo 18 años y hace dos tube anorexia estube bajo tratamiento por un año y despues supere todo esto llegue a pesar 45 kg para una estatura de 1.57 ya despues fue todo lo contrario en vez de no comer me atrakba de comida y aun lo sigo asiendo ahorita estoy super mega gorda y me deprime cada mes hago dietas estrictas y llega el segundo y nuevamente me atrako y asi estoy susesivamente ahorita otravez me puse a dieta me siento malll y nunk puedo estar bn conmigo misma porfa ayudenme nada de lo que me dicen los nutriologos me funciona porfa
hola yo tambien me urge bajar de peso como le hago
olazz porifis atudenme como evitar el apetitoo me da hanbre a cada rato i mas q nu puedo caminar x qe me accidente ps peorr tengoo 15 añps y soi bn chata medire 1.5.... la verdad nu se pero mi amigas q son menores qe yo son altas y para mi peso peor solo esy¡toi grusita pero ya no quiero comerrrrrrrrr ayudaaaa XD porfis
Pues de un mes para aca me da mucha hamre y como y como y me estoy engordando mucho que hago para que no me de mucha hambre ayuda...
Pues de un tiempo para aca me da mucha hambre y no se que hacer como a todas horas y a cada rato y bastante no se e como ansiedad de estar comiendo ayudenme denme un buen consejo o una dieta porque estoy engordando mas de lo normal...