Ya hemos visto que picotear entre comidas puede ser un truco bueno para llevar con menos hambre a las comidas principales, pero el secreto está consumir snacks saludables como frutos secos, frutas, yogures desnatados.

Hoy veremos la receta de chips de manzana, un snack saludable para consumir frutas de una forma diferente, espero que la probéis en casa.

Ingredientes

1 manzana grande
3 cucharaditas azúcar blanco
Canela a gusto

Preparación

Limpia y lava la manzana. Luego la cortarás en láminas muy finas, dejándole la cáscara. Debes colocarlas en una fuente para horno enmantecada, rociarlas con el azúcar y la canela. Llevar a cocción de horno suave por 1 hora o hasta que comiencen a dorarse.

Mi consejo: duplicar los ingredientes para hacer los chips de manzana que duren toda la semana y consumirlos solos o en yogures.

Referido: Vitónica