Hola! Si tu problema es el abdomen yo te recomiendo que hagas sesiones de Vibro Power! es una plataforma de ejercicios con vibración. Lo mejor es que con 10 minutos de ejercicio es suficiente y los resultados son espectaculares (tanto en el abdomen como en el resto del cuerpo). Ya verás como recuperas el tono muscular muy rápido. Te adjunto la página web para que tengas más información: TecnoPower- Leader Mundial de las Plataformas Vibrantes Animo, ya verás que resultados más rapidos!

hola necesito un consejo yo estoy muy delgada y kiero subir un pokito de peso pero tambien tengo pansa y no kiero ke sigan las lonjitas ke ejercicio debo acer o ke alimento puedo tomar, denmen una respuesta plis gracias.

ola nesesito un consejo uy kq puedo hacer tengo grasa en las caderas y algo de pansita consejenme porfavor

tengo 28 años y me cuesta asdelgazar el adbdomen por lo demas estoy perfecto pero cuando hago dieta total t para la barriga se me van las pompis que ``puedo hacer soy niño

ademas conservo una figura de un chico de 20 o 18 años sin flacides o algo asi pero deseo mantener abdomen plano y no se k puedo hacer al respecto y megustaria una dieta para adelgazar los pomulos gracis Fyshouth@hotmail.com

.. me gustaria saber ,, porque despues que corro siento mi abdomen mas inflamado,, ..

tengo 40 años, me diagnosticaron una hernia lumbalgica, me siento deprimida por el sobre peso que tengo, y sobre todo por mi abdomen esta muy inflamado y con llantas, ya estoy con nutriologo y aunque estoy bajando me desespero por lo lento ha! pero la barriga no baja un consejo y ejercicios porfa