Suplementos para evitar la hipertensión. La presión arterial alta, o hipertensión, generalmente es causada por el estrechamiento de las paredes arteriales. Esto hace que el corazón trabaje más para bombear la sangre en el cuerpo.

Los cambios saludables en el estilo de vida tienen grandes beneficios sobre la presión arterial, pero por lo general, los medicamentos son necesarios para reducir la presión arterial con rapidez para evitar un ataque al corazón. Hay varios suplementos que también bajan la presión arterial alta.

• La vitamina C Suplementos Nutricionales

La presión arterial alta se ha asociado con niveles bajos de vitamina C. La vitamina C por lo tanto, medidas para reducir la presión arterial. Están realizando estudios adicionales para determinar cómo la vitamina C previene la hipertensión arterial.

• Los suplementos de ajo

Los suplementos de ajo puede ser más efectivo que algunos medicamentos recetados para bajar la presión arterial. Un estudio reciente mostró que el ajo podría convertirse pronto en un suplemento médicamente aprobado para el tratamiento de la hipertensión.

• Suplementos de calcio

Los suplementos que contienen el mineral de calcio han mostrado beneficios para la presión arterial alta. El calcio es vital para la función del tejido muscular, que desempeña un papel en el mantenimiento de las arterias y los músculos del corazón

• Suplementos Enzima Co-10 (CoQ-10)

Otro suplemento para tener en cuenta para tratar la presión arterial alta se llama coenzima Q10. CoQ-10 es un compuesto en el cuerpo. Se cree que la deficiencia de CoQ-10 puede ser una causa de la presión arterial alta. Los primeros estudios muestran que las personas que tomar suplementos de CoQ-10 con frecuencia pueden interrumpir los medicamentos recetados para la hipertensión arterial.

• Suplementos deaceitede linaza

Los suplementos deaceitede linaza se cree que bajar los altos niveles de presión arterial. Elaceitede linaza tiene niveles altos de ácidos grasos omega-3, los ácidos grasos que aumentan elcolesterolbeneficioso. Elaceitede linaza también reduce la inflamación en el cuerpo que puede causar presión arterial alta.