No solo con la bebida sino también con la bebida puedes bajar de peso.

En los hospitales nacieron las dietas líquidas como parte del tratamiento pre o postoperatorio o para pacientes con problemas gastrointestinales.

Pues no más, las dietas líquidas están entre nosotros y prometen hacernos bajar de peso de forma rápida y sencilla.

Pero renunciar a comer y limitarse a tener líquidos en el estómago como único sustento durante varios días no es para todos y tampoco debe realizarse sin consultar antes al médico.

Las dietas líquidos por lo general duran de 1 día hasta un poco más de una semana, para después ir regresando a los alimentos sólidos progresivamente.

Lo único que desayunes, almuerces y cenas serán líquidos, que pueden ser desde zumos de frutas, zumos de verduras, gelatinas, infusiones, leche, caldos, batidos u otras bebidas que favorezcan la pérdida de peso.

Al día estarás ingiriendo un promedio de 500 a 800 calorías, lo cual es poquísimo, y por eso logras perder peso con rapidez. El inconveniente está en cómo mantener el nuevo peso…Es por eso que yo particularmente prefiero dietas más completas, aunque si lo que tu estómago necesita es un buen descanso, estas dietas puede resultar una buena ayuda.