Hola tengo 10 años y también quisiera saber que productos contienen carbohidratos ahora estoy jugando todos los días Gracias.

ola me llamo rodrigo tengo 15 años,juego en las divisiones inferiores y quiero saber si me podian recomendar una dieta especial para recuperar la energia perdida en la pretemporada y luego de la practica!!!

estudio educaciòn fìsica y necesito un plan de entrenameiento para niños, en cualquier disciplina o modalidad deportiva; gracias.

Hola tengo un hijo de 16 años que practica futbol desde los 6 años actualmente pesa 60 kilos y mide 1.78 de estatura me gustaria saber como alimentarloantes y despues de cada partido y si su peo y estatura es normal en un jugador de esa edad. gracias

hola soy alfredo y juego en 1º provincial preferente de juveniles,kisiera saber k dieta podia comer para estar mas enforma. gracias

me llamo Lui y estoy en un club pequeno de espana y nesecito saber que tanta proteina necesito para mis musculos

hola tengo 15 años y entreno mas de 2 horas por dia en el juvenil del club....tengo aspiraciones a llegar a primera y para ello nesecitaria un alimentacion adecuada....requiero ayuda por favor

tengo un chico de 12 años que juega al futbol, ha tenido una lesión grave muscular (desgarro en un esquitioval. ahora está nuevamente comenzando la pretemporada, me han comentado que le dé ahora más proteínas de la cuenta, para reforzar su musculatura. QUE HAY DE VERDAD DE ESTO. QUE ME RECOMENDAIS.- GRACIAS SALUDOS DESDE ARCOS.

tengo 14 añoss y juegoo a futbol tres veces por semana me gustaria k dijerais k me debo alimentar antes de ir a entrenar y k desayunar el dia antes se un partido y como poder adelgazar

Carlos te paso un enlace