Es invierno en España y otros países, hace frío y no provoca hacer ejercicio, pero aún así existen excelentes opciones para hacerdeportey quemar unos buenos kilos, como el esquí.

Puedes practicar el esquí o el esquí de fondo, éste último uno de los deportes más completos, ya que tonifica los músculos y que te permite quemar más calorías en menos tiempo que las carreras.

Si nunca has esquiado en tu vida, puedes acudir a una pista de esquí y ahí te pueden dar lecciones básicas (no requiere muchas sesiones) para esquiar y defenderte en las montañas,

Muy importante es que lleves el equipo adecuado contigo, así como comida y bebida, ya que las condiciones de la montaña son duras y el ejercicio es intenso.