a mi no me gustha qomer eso komo le ago para adelgazar ?

bueNo0 puzz la vedd yo0 No0 esto0y taN flaka pero0 me gustaRiia adelgasaR + ya k falta un aÑo0 para miis xv y me gustaRiia adelgasar voy a tomar esa diieta para adelgasar y luego les dire si me funciono vay.........

pues yo no estoy gorda ni nada pero en el tiempo de verano pos algo se engorda.Me podrian dar una dieta para adelgazar los quilitos de verano. Graciass :)

Ola bueno todo lo mensionado pues es cierto eso de los malos habitos x k io lo hago jeje bueno ahora seguire alpie de la letra la dieta para bajar estos kilitos demas k tengo :D graciaz....

HOla bno la vdd zq ztoy subiendo mucho de peso y me preocupa tengo 16 años y me gustaría saber que hacer para controlar la ansiedad y que alimentos me pueden llenar sin engordarme y que ademas sean nutritivos bueno enkntaria q respondieran grazias

Hola,nos dias me sorprendió una amiga farmaceutica, me dijo que estaba tomando vitaminas para no engordar, me explicó que cuando está estresada y cansada come muchísimo y que a los 5 días más o menos de tomar la vitaminas se sentía con más energía y por lo tanto con menos ansiedad y con menos apetito. Le pregunté que vitaminas y me dijo que cualqui engordan y ella me dijo que cualquier complejo multivinaminico. Ella no está gorda y dice que su problema es que sería capaz de comer muchísima cantidad. Yo no lo he probado, pero os lo comento. Por otro lado hay que beber mucho líquido(agua y bebidas sin calorias) que a la larga ayuda bastante.

tngo 14 para 15 me falta poquito... necesito una buena dieta hago 1 de ejercicios diaraias, no repito los platos de comida, y no ceno.... porq sera que no adelgazo?

con esta van hacer 5 dietas que pruebo espero poder vajar lo que me sobra si me da resultado aviso......... grax por subirla

hola, soy karla y tengo 17 a;os, peso 130 y me urge una dieta, ayudenme plizz si?? mido 1.60 necesito algo que sea super buenisimo!!!

voe ha qumplir 15 años peso: 41 bnooo todas me dicen qe estoe bien flaqa peroo qomo muchooo & creo qe ha cda rato tngOO qe comerr x qee si no qomo ha cda rato ,sientooo qe algo me faltha aunqe no tenga hambree &me siento culpablecuando como mucho &ps qieroo una dieta aacorde ha mi edad espero&me puedas ayudar:D