may
16
2008

Soy fanática de la cocina china, tanto por su sabor como por lo saludable de sus platos. Curiosamente estas son el plato que siempre pido de entrada en los restaurantes. Espero haber encontrado la recta correcta y este fin de semana sin falta estaré probando este manjar.
Ingredientes para 16 empanadillas
30 gr de harina
3 cebolla
2 cucharaditas de almidón de maíz
4 cucharaditas de salsa de soja
4 cucharaditas de jerez seco
150 ml de agua hirviendo
1 cucharada deaceitevegetal
1 cucharadita de jengibre rallado
450 gr de gambas
Preparación
Comienza con la masa: mezcla lentamente 150 ml de agua hirviendo con la harina para obtener una masa húmeda pero no pegajosa. De ser necesario, añade más harina. Tapa y deja reposar la masa 1 hora.
Para amasar, sujetar un extremo y estirar el otro en sentido contrario con la base de la mano. Amasa hasta que la masa esté lisa y elástica, unos 5 minutos. Deja reposar 20 minutos en un recipiente tapado con un paño húmedo.
Mientras, mezcla las cebollas, finamente picadas, el jengibre rallado, las gambas, crudas peladas y picadas, el almidón de maíz, la salsa de soja y el jerez.
Enrolla la masa en un cilindro de 2.5 cm. de diámetro y corta en trozos iguales con un cuchillo. Con las manos, haz una bola con cada trozo y aplana con un palote de amasar hasta formar un círculo de 10 cm. de diámetro. Se obtienen aproximadamente 16 círculos.
Coloca una cucharada del relleno en cada círculo y pincela con agua los bordes. Haz 4 o 5 pliegues de un lado del círculo y juntar ambos lados sobre el relleno, presionando para cerrar.
Calienta unwoky pon una cucharada deaceitevegetal. Cuando esté caliente, coloca las empanaditas sobre la parte plana en el aceite. Cocina a fuego moderado hasta que estén doradas por abajo, unos dos minutos. Baja el fuego, vierte 125 ml de agua fría en el centro delwoky tapa herméticamente. Cocina las empanaditas al vapor unos 10 minutos o hasta que se noten blandas al pincharlas.
Referido: Mi cocina
Etiquetas cocina china, empanadillas china, receta saludable
Categoría - China, Cocina Internacional, Comida Sana, Recetas saludables
2 comentarios
Publicado por
monica kreibohmhola me podrias enviar la receta del min pao la masa y relleno por favoor
Hola hace un ano me dio un accidente cardio vascular,desde entonces mantengo una dieta cero sal,cero grasa,y ahora estoy tomando el alopurinol,ya que tengo elacido urico alto
