Los videojuegos sueles ser señalados de inducir al sedentarismo y la obesidad, pero el Wii Fit yoga se está encargando de demostrar lo contrario, que los videojuegos además de ser divertidos, pueden ser beneficiosos para la salud.

wii fit Yoga es un intento interesante de hacer llegar el yoga a las masas. Sin embargo, hay que tener presente que el yoga no es hacer aeróbics, necesitas la guía de un instructor de yoga para hacer las posturas correctamente. La alineación es fundamental en el Yoga.

El Wii Fit Yoga vale como una herramienta de apoyo para entrenar en casa siempre y cuando tengas conocimiento de esta disciplina. Valgan verdades, es más divertido que los típicos vídeos de yoga.

Este aparato consiste de una Tabla de Balance sobre la cual te paras para hacer las posturas. La tabla evalúa como has hecho la postura y te da un puntaje que se compara con los de otros usuarios del Wii Fit Yoga.

El recibir un puntaje más las recomendaciones del instructor virtual te sirve como motivación para mejorar tu entrenamiento.