El flato o flatulencia ocurre muchas veces porque comemos algunos alimentos que no nos caen muy bien, los cuales el organismo no digiere bien debido a que no cuenta con las enzimas suficientes.

Algunas de estas enzimas las podemos obtener de ciertas frutas que favorecen la disminución de los gases, tales como:

Piña: contiene bromelina, una enzima que digiere las proteínas y favorece la eliminación de microorganismos y parásitos del intestino.

Papaya: contiene papaína o papayotina, una enzima parecida a la pepsina (se encuentra en los jugos gástricos) y la tripsina (se encuentra en los jugos pancreáticos) que destruye las proteínas.

Kiwi: contiene actidina, una enzima que interviene en la digestión de las proteínas, favorece la digestión, evitando la gastritis y la formación de flatulencia.