Ya en varias entradas anteriores les hemos dado las pautas fundamentales que se deben de tener en cuenta cuando comienzan con la dieta Detox para bajar de peso y a la vez desintoxicar el cuerpo.

Si bien hemos visto la lista de alimentos aconsejados, resta por ver cuáles están vedados por resultar contraproducentes para todo el proceso.

•    Azúcar y alimentos que la contengan; también se cuenta como tal al jarabe de maíz, dextrosa, sacarosa y azúcar integral.
•    Dentro de los edulcorantes solo pueden tomar Stevia y Eritritol.
•    Lácteos de todo tipo (yogur, mantequilla, leche, nata, helado….)
•    trigo y derivados (pan, pasta, galletas…)
•    Los cereales y alimentos con gluten “trigo, avena, cebada, centeno, espelta, kamut” y derivados
•    Café, en lo posible se debe de evitar, pero en casos especiales se puede tomar una tacita de café descafeinado al día.
•    Bebidas alcohólicas y colas
•    Levaduras
•    Conservantes y aditivos saborizantes
•    Chocolates y dulces
•    Comidas grasas