La dieta inhibitoria, segunda etapa. Seguramente en la primer etapa hemos bajado algún kilo (1 o 2), por lo que nuestro cuerpo está más acostumbrados a restringir ciertos alimentos, pero es el momento de incorporar algunos a la lista.

Debemos ser cuidadosas para incorporar sólo los alimentos correctos, tambien tenemos otros prohibidos. Esta segunda etapa se hace en otros 7 días, pasado ese tiempo se incorpora la alimentación normal pero de forma moderada, pero nada de galletitas.

• Alimentos permitidos:

En esta segunda etapa se van a incorporar: Pan de salvado, Pastas, Arroz, Papa y Fruta (agregar 2 porciones al día, por ejemplo: 1 porción de pan y 1 de pastas ó 1 porción de pan y 1 de fruta), también Chaucha, Arveja, Zanahoria, Zapallo, Batata, y Lácteos descremados.

• Alimentos prohibidos:

Zanahoria y remolacha cocidas, frutas cocidas o en jugo, dulces, mermeladas, azúcar, helados, chocolate, pan blanco,cerealespara el desayuno.