La ensalada de naranja con queso constituye una exquisita opción si deseas agregar a tu dieta recetas bajas en calorías. En relación a sus ingredientes, la naranja es un poderoso antiséptico y tiene efectos tonificantes y depurativos.

Por otra parte, la cebolla es antiséptica y antiespasmódica. Es un poderoso antibiótico, ayuda a reducir los espasmos delasmay tiene propiedades desintoxicantes. La siguiente receta es para 1 persona, y la ración aporta aprox. 340 calorías.

Ingredientes

1 naranja
1 cebolla no muy grande
30gr de queso feta
2 cucharadas de vinagre de manzana
1 cucharada deaceitede oliva
Sal
Pimienta negra molida

Preparación

Pela la cebolla y córtala en rodajas finas. A continuación pela la naranja y córtala también en rodajas finitas. Pon en un plato las rodajas de naranja junto a las de cebolla.

Luego, mezcla bien el vinagre, el aceite, la sal y la pimienta y añádelo sobre la ensalada. Tápalo y déjalo reposar un rato. Corta el queso feta (puedes también usar queso bajo en grasa) en daditos y añádelos sobre la ensalada.