Cuando los bebés comienzan a comer alimentos sólidos las mamás tienen muchas dudas sobre qué pueden y qué no pueden comer los lactantes en su inicio a la alimentación.

Si el bebé no presenta ninguna restricción médica, lo mejor es darle la variedad de alimentos que puede consumir de acuerdo a su edad, por eso hoy esta receta de puré de coliflor y brócoli para bebés de 4 a 6 meses.

Ingredientes para 6 porciones

250 gr de coliflor y brócoli
Agua, cantidad necesaria

Preparación

Coloca los ramilletes coliflor o brócoli en un hervidor y cuece al vapor hasta que estén tiernos, aproximadamente 10 minutos. Escurre y pasa por la picadora hasta obtener un puré. Puedes condimentar con un hilo pequeño deaceitede oliva.

Atención: estas cantidades son para 6 porciones, es decir, 6 comidas para el bebé. Lo importante es conservar las verduras hervidas sin condimentar ni procesar en el refrigerador para la próxima comida, así lo conservas mejor y es seguro para el bebé.

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9 comentarios

[...] View post: Receta de puré de coliflor y brócoli para bebés de 4 a 6 meses … [...]

La lista semanal de Ocio Networks | Bebes comentó el 21.06.2009 a las 6:17 am

[...] Receta de puré de coliflor y brócoli para bebés de 4 a 6 meses (por nutrición) [...]

roxana comentó el 11.01.2010 a las 18:06 pm

a las comidas de los bebes de 7 meses se le puede poner sal .........

Corali comentó el 12.01.2010 a las 18:07 pm

Tengo entendido que los bebes no deben consumir ni sal ni azucar hasta que cumplan el primer año.Aunque conozco muchas personas que le espolvorean un poco a las comidas del bebe porque las sienten sin sabor, sin embargo yo nunca le he puesto ni una cosa ni la otra.

La lista semanal de Ocio Networks | Ann Blog comentó el 06.03.2010 a las 7:17 am

[...] Receta de puré de coliflor y brócoli para bebés de 4 a 6 meses (por nutrición) [...]

maria elena salas tapullima comentó el 06.07.2010 a las 18:08 pm

hola,, tengo entendido que los bebes de 5 meces no comen,,,,,,, pero mi bebe grita cuando nos vee comer

raquel comentó el 07.07.2010 a las 15:18 pm

Maria Elena, hay algunos bebés que comienzan a comer antes; lo recomendable si le das pecho directo es no darle comida; pero puedes darle a probar papillas y muy poquito.

dalia comentó el 19.11.2011 a las 19:04 pm

los bebes si pueden comer despues de los 4 meses y cloaroo k brocoli, es mentira k es tan pesado como la cool prepralo a vapor acompañado de zanahoria recuerda k es la verdura mas dulce y te ayudara si la preparas siempre con alguna otra verdura tipo calabaza y chayote 1'zanahoria y brocoli, 2- zanahoria y chayote, 3.zanahoria y calabaza recuerdalo y suerte con tu bebis::

Gema comentó el 20.11.2011 a las 13:19 pm

Dalia, el brócli, coliflo, coles pertenecen al grupo de las crucíferas y están contraindicadas en muchas enfermedades, porque dan gases y son flatulentas y es mucho mesno indicada para un bebé de cuatro meses, el bebe debe de empezar a comer a partir de los cinco meses y no todas y de golpe, se debe de ir acostimbrando poco a poco, pero des luego por lo menos hasta cerca del año, no es acomsejable el brócoli

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