¿Conocías la Chía?, te contamos todos los beneficios que te brinda

La Chía o también llamada salvia nativa es una planta que cuenta con muchísimas propiedades y beneficios para el organismo y la salud en general.

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Sus semillas son una fuente rica en vitaminas, omega 3, fibra y antioxidantes . Es muy importante incluirlas en la dieta diaria ya que está especialmente indicada para combatir  el colesterol y los triglicéridos altos entre otras dolencias ya que actúa directamente a nivel celular.

Entre sus reconocidas propiedades encontramos que ayuda a mejorar los niveles de colesterol en sangre, como así también regula los triglicéridos altos, el mal de Alzheimer, déficit atencional, embarazos complicados, molestias por lactancia, reuma, artritis, asma, bipolaridad, estrés, depresión, inflamaciones intestinales ( enfermedad de Chron) y beneficia toda la parte muscular en general.

La Chía es ampliamente recomendada por los médicos, las dosis indicada es de 5 gramos diarios para mantener la salud y de 25 gramos cuando hay colesterol alto o alguna otra dolencia más comprometida.

Cuando hay problemas de intestinos como estreñimiento  es aconsejable tomarla en ayunas, deben remojarse las semillas en un vaso de agua mineral o hervida previamente y luego fría, durante 1 hora aproximadamente. De esta manera se formará una especie de gelatina la cual puede guardarse en un recipiente bien tapado durante 30 días en la heladera. Esta gelatina se puede consumir mezclándola con diferentes preparaciones como: ensaladas, arroz, sopas, jugos, yogur, ensaladas de frutas, postres, etc.

Se puede agregar en una infinidad de comidas distintas, pero lo más importante es el aporte que nos dan estas semillas para tener una inmejorable calidad de vida.





Publicado por Mariana en Alimentos el 17 Agosto, 2007

  1. Pati

    Hola, queria saber si consumir directamente las semillas (yo tomo una cucharadita de cafe en el yogurt, en ayunas) sin remojar tienen tambien todas las propiedades aca descriptas. Muchas gracias.
    Pati Blanco
    Mar del Plata, Argentina.
    1. monica kreibohm

      Claro en la semilla es donde están todas las propiedades, puedes agregarla a tus comidas (sopas, ensaladas) o en tus bebidas (yogures, batidos).
      Gracias pro visitarnos Pati.
  2. bolera

    Desearía si hay en espana tiendas donde se puede comprar chia o si hay recetas antiguas en espana sobre el chia
    un saludo
    bolera
    1. juan

      Hola quiero saber cual es la dosis recomendada de las semillas sin remojar y cual de la gelatina, ademas cual es la proporcion de semillas que hay que poner en el agua para lograr la gelatina, desde ya muchas gracias, juan arbeletche
  3. monica kreibohm

    Lo mejor es tener una balanza de cocina y pesar la chía, 5 gramos al día para un paquete de gelatina pequeño de 250 grs, si es que no tienes el colesterol alto.
    Si tienes el colesterol alto, mejor consultar al médico antes cuanto puedes consumir, porque tendrá que ajustarse al tratamiento que estás llevando.

    muchas gracias por visitarnos.

    1. monica kreibohm

      Bolera, lo mejor para averiguar es preguntar en las herboristerías, farmacias de homeoterapia y tiendas que vendas cereales y frutas secas.

      muchas gracias por visitarnos.

  4. Deniyorum, mutluyum » Another nutrient to your health, Chia

    [...] source nutricionpro [...]
    1. MagazineLife.Net » Another nutrient to your health, Chia

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  5. marta

    hola yo estoy consumiendo chia hace 1 mes . me a resultado muy bien sobretodo para el colon .yo la muelo y la consumo con jugo en ayunas la recomiendo es muy buena gracias
    1. rosa

      necesito saber si la chia sirve para adelgasar y cuanto devo de tomar
  6. esther

    que propiedades tendria si lo tomo en te , serian los mismos beneficion ? gracias por su atencion
    1. montserrat

      hola,por favor donde puedo conseguir autentica chia? se comercializa en capsulas? es un producto muy caro? yo vivo entre españa y holanda.gracias
  7. roy

    la chia es conocida tambien como alpiste, disculpe la ignorancia, o que otro nombre la puedo buscar, gracias,
    1. patri

      mi esposo ademas de colesterol y trigliceridos altos, tiene acido urico, la chia tambien ayuda a que este baje?
  8. yolanda

    deseo adelgazar cuanta chia debo tomar, y como la debo tomar y por cuánto tiempo?
    1. karla

      hola quiero saber en donde puedo comprar chia
      atte: karla Mexico,D.F
  9. Oswaldo

    En México puedes conseguirla en tiendas naturistas.

    cualquier informacion escribeme cesare.spada @ iol.it

    1. javier

      quisera saber si consumiendo chia puedo bajar de peso!
  10. Armando Jurado L

    hola disculpa que pais es esta publicacion lo que pasa es que estoy por empezar una tesis y tengo los materiales para hacer bajo riego por aspercion y quiero empezar en esta semana el 13 de mayo y necesito similla con alto porcentaje de germinacion para elaborar el trabajo o donde puedo conseguir una semilla ideal …. gracias
    1. Lorena

      Hola, quería saber si existen productos que tienen valor agregado de la semilla de chía,y cuales son los más recomendados?
  11. cecilia antonio

    me recomendaron tomarla en agua de limon 2 veces al dia, pero no se como prepararla, le agradezco si me podria explicar como prepararla y si la quiero para bajar de peso como la consumo o pdria darme algunas sugerencia de como tomarla. Gracias
    1. AURA

      PARA TOMARLA… LO MAS RECOMENDADO ES DEJARLA REMOJAR POR MINIMO TRES HORAS, O TODA LA NOCHE, PARA QUE SE PRODUSCA UN GEL QUE ES EL QUE TIENE MAS PROPIEDADES, Y CUANDO HAGAS EL AGUA DE LIMON O DE JAMAICA, SOLO LA VACIAS EN LA JARRA Y MEZCLAS BIEN, SE VEN COMO SEMILLITAS, Y NO SABEN A NADA. =)
      USA DOS CUCHARADAS PARA UNA JARRA APROX.
  12. marilu garcia ramirez

    GRACIAS POR ESTE ESPACIO, YO USO LA CHIA COMO SI FUERA SAL EN LAS COMIDAS, TAMBIEN EN AGUA DE LIMON, SE PONE A REMOJAR EN LA NOCHE EN UN CUARTO DE LITRO DE AGUA CUATRO CUACHARADAS SOPERAS DE CHIA, OTRO DIA EN DOS LITROS Y MEDIO DE AGUA SE LE PONE DOCE CUCHARADAS SOPERAS DE AZUCAR, SE MEZCLA BIEN, SE PARTEN SEIS LIMONES Y SE LE EXPRIMEN AL AGUA SE MEZCLA BIEN Y LUEGO SE LE PONE LA CHIA QUE SE PUSO LA NOCHE ANTERIOR A REMOJAR, ES MAS RAPIDO PARA COMENSAR A BEBER “AGUA DE LIMON CON CHIA” RICOOOOOOOOOOOOOOO, SE LE PUEDE PONER A TODA LA COMIDA Y A TODOS LOS POSTRES COMO SI FUERA SAL (O SEA POQUITO)SI HACE PASTELES Y GELATINAS SE LE PUEDE AGREGAR UNA POCA DE CHIA COMO ADORNO Y HACE MUCHO BIEN A SU SALUD. G R A C I A S MARILU.
    1. marilu garcia ramirez

      GRACIAS POR SUS COMENTARIOS SON MUY NECESARIOS Y GRACIAS POR EL ESPACIO Y DAR MI RECETA SEGUN LA USO YO, ATENTAMENTE SU SEGURA SERVIDORA MARILU GARCIA RAMIREZ.
  13. villapaz

    Hola Marta. Por favor, dime donde has comprado la CHIA. Estoy muy interesado en ella. Muchas gracias y un besote. Antonio.
    1. MEME

      necesito saber si la chia sirve para adelgasar y cuanto devo de tomar
  14. beatriz

    hola mi nombre es beatriz vivo en phoenix arizona yo estoy muy interisada por la chia asi que la empesare a incluir en mi dieta diaria y luego les dare mi opinion Dios loa bendiga
    1. MARCO

      quisiera saber si con sumiendo la semilla de chia ùedo bajar de peso y cuanta debo de consumir al dia.
  15. linda

    hola yo tomo la chia para bajar de peso, remojo 1 cucharada de chia en un vaso de agua toda la noche, y en la manana me la tomo me ha funcionado muy bien, y la chia la venden el las GNC.
    1. nieveea

      mercii
  16. PIA

    PUES SI LA CHIA SIRVE PARA REBAJAR EL COLESTEROL, ADELGAZAR Y TE DEJA UNA PIEL ,CABELLO Y UÑAS ESTUPENDOS ,ENTRAR EN ESTA WEB http://www.chiasa2f.es/ , EN ESPAÑA LA DISTRIBUYE LA EMPRESA http://www.chiasa2f.es/contactenos.html DE VALENCIA .

    SALUDOS

    1. daniela

      puedo ingerir chia en ayunas ,porque yo tomo levotiroxina y la chia tiene un alto contenido en fibras ?
  17. Norma Muñoz

    Tengo colesterol alto, vivo en Málaga, España, se que en Valencia, España, se comercializa mucho la semilla de CHIA, pero aquí no la conocen, quisiera informarme donde la puedo comprar, he recorrido toda Málaga y no doy con ella. desde ya gracias Norma Muñoz
    1. Norma Muñoz

      Tengo colesterol alto, se que la semilla de chia es muy buena, vivo en Málaga (España). En Valencia (España)la cormecializan, pero aquí no la conocen, quisiera saber donde la puedo comprar. Desde ya muchas gracias Norm Muñoz
  18. Norma Muñoz

    Me extraña de sobre manera vuestra contestacíon.
    1. antoniorojas

      LA CHIA PUEDE PRODUCIR IMPOTENCIA SEXUAL.
  19. brigit

    hola encuentras chia en las semilleras es muy buena para todo lo que te imagines ya lo comprobe.yo vivo en la paz baja sur
    1. brigit

      encuentras chia en las semilleas
  20. ignacio

    HOLA A MI MAMA LE RECOMENDARON ESTA SEMILLA Y QUISIERA SABER EN QUE ASPECTO SIRVE LA CHIA PARA LA DIABETES Y TRIGLISERIDOS..
    1. keyla ramirez

      hola soy keyla por a todos los q uieran beneficiarse de las maravillosas propiedades de la chia es una bendicion de Dios este prod.tanbueno para todo tu sistema para todo se los recomiendo para todas las personitas q tienen preg.chequense esta web con toda sinceridad http://www.binvita.com/optimushealth todos los q quieran pueden comprarles ayuda para diabetes alto colesterol fatiga cansancio dolores d cabeza musculares sistema cardiovascular y muchas otras propiedades revisen esta pagina hay mucha mas informacion de sus beneficios gracias q esten muy bien mi correo electronico es keylar216@gmail.com
  21. Abdías

    Cierto la chia es una maravilla, mis recuerdos de niñez son tomando agua de chia bien fria es muy sabrosa, yo trabajo en un banco de semillas silvestres y de verdad que se que es muy benefica para la salud y lo mejor de todo estas semillas es una aportacion de mesoamerica para alimentar al mundo al igual que el maiz valorenla y aprovechenla…………
    1. ernesto gonzalez

      revisa esta web http://www.binvita.com/saludchia bueno a continuacion dire a ustedes que la chia es maravillosa y ami en lo personal me ayudo bastante en desinflamacion de mi disco ayuda muchas como por decir algunas enfermedad del crohn inflamacion intestinal asma colitis agruras artritis diabetes y mas
  22. evelin

    quiero saber si la chia me ayuda abajar de peso y si es asi cuanto debo consumir al dia y como la debo de consumir.me urge saber gracias
    1. marta

      Hola yo estoy tomando chia, y mi hija que tiene epilepsia , me han dicho que es buenisima. se los compre a don Manuel , aca en santiago al telefono 2-2437911 o al celular 09-95153782 espero que les valla bien, diganle si lo llaman que se lo recomendo Marta buena suerte
  23. marta

    Hola estoy tomando chia, y mi hija que tiene epilepsia. se los compre a don Manuel , al telefono 2-2437911 o al celular 09-95153782 si lo llaman diganle que se lo recomendo Marta buena suerte
    1. medina

      me pueden esplicar el numero de donde es o de que pais es y cuanto cuesta el kilo
  24. Hector Di Luca

    Buenos días a todos.

    Yo soy uno de los dos creadores de Chiasa 2F. Nosotros cultivamos la Chia en Centro America y Suramérica y vendemos a nivel mundial. Estamos establecidos en Valencia. Pueden contactarme al correo hector@chiasa2f.es.
    Esta semilla no se vende en herbolarios aún, pero pronto se comenzará a conseguirse en ellos.

    Está demás indidcarles lo magnifíco de esta semilla. El mayor problema que tenemos en Chiasa es que las personas no nos creen todo lo que decimos sobre la semilla. En Estados Unidos se considera como un superalimento. Médicos han dicho que puede ser el alimento más sano del mundo.
    Aquí está una comparación de la semilla con algunos otros alimentos:
    • 700% más Omega-3 que el Pescado Azul del Atlántico, el Pescado de Piscifactoría de agua fría o el salmón salvaje de aguas frías
    • 500% más calcio que la leche entera de vaca (absorvible)
    • 800% más fósforo que leche entera de vaca
    • 200% más de hierro que la espinaca
    • 100% más de potasio que los plátanos
    • 1400% más de magnesio que el brócoli
    • 100% más de fibra que los copos de salvado
    • 500% más proteína que las alubias rojas
    • 300% más de selenio que el Lino (Linaza)
    • Más antioxidantes que los arándanos

    Todo esto además de ser la fuente más rica de Omega3 del mundo.

    La semilla de Chía no tiene contraindicaciones médicas, puede ser usada por cualquier persona (bebes lactantes a través de la madre, mujeres embarazadas, niños y durante la vejez.

    Saludos a todos y espero que aprovechen esta maravilla que habíamos olvidado.

    Hector Di Luca

    1. Lupita H

      Tengo un bebe de 6meses de edad y tiene eccema y estoy preocupada la pregunta es como puedo utilizar la semilla de chia para disminuir el eccema.
  25. Juan Gomez

    Quisiera saber donde comprar chia en Palma De Mallorca España
    1. Hector Di Luca

      Juan Gomez
      Nosotros te la podemos enviar a Mallorca. Si deseas llamanos al teléfono 962620133 o 660837832.

      Lupita, yo creo que la mejor manera, es que tu, a través de la leche materna le pases a tu hijo los beneficios.Pero lo mejor sería preguntarle a tu médico.

  26. natalia more meliman

    hola bueno yo tomo chia y en realidad me encanta pero mi problemas es que no siempre tengo dinero para comprarla por que me cuesta $7.000 los 375 g.
    vivo en santiago, chile y quisiera saber siesque alguien sabe de un lugar donde la vendan mas barata.
    1. carina

      hola quisiera saber si la chia sirve para la anemia y como se consume.gracias
  27. gaby

    yo compro la chia en cualquien mercado, estamos en mexico, aguascalientes para ser precisa, me cuesta alrededor de 8 dolares americanos, para que saquen la relacion el kilo o dos libras rinde bastante medio kilo alcanza para 5 miembros de la familia diaria
    1. A.Josefina

      Sirve la chia para mejorar oportunidades de embarazo dificil en ambos miembros de la pareja?
  28. natalia

    hola yo soy delgada queria saber si consumo chia bajo mas de peso o me ayudara a aumentar???
    1. Claudia

      Hola!!! Estoy empezando a consumir la Chía en forma de granos. Por favor quisiera saber las dosis recomendadas, los médicos en Bolivia no conocen mucho de esto. La estamos consumiendo en familia, quiero saber las dosis recomendadas, yo tengo 35 años, mi papá tiene 84 y mi mamá 63. Mil gracias!!
  29. Hector Di Luca

    Carina. La chía tiene gran cantidad de hierro, para la anemia es muy bueno.

    Natalia. La chía puede ayudarte a bajar de peso, sin embargo no te hará bajar de peso si no se acommpaña de una dieta y ejercicios. La chía tiene un efecto saciable, tiene gran cantidad de proteinas y ácidos grasos esenciales,lo cual significa que reforzará tu salud. Sin embargo para bajar o subir de peso yo recomiendo acompañar su ingesta con una dieta adecuada.

    recuerden que en España, lo comercializa ChiaSa 2F.
    T. +34 962620133
    m. +34 660837832

    1. Rudy Yanez

      Una alimentacion que incluy Chia y un sistema de ejercicios basicos sin equipo caro, sin gimnasio y que no te lleva mas de 5 minutos es la clave para mantenerse en condiciones optimas. Lo he practicado por 3 meses y he visto resultados increibles. El sistema de ejercicios fue desarrollado por maestros de artes marciales chinos pero lo mas importante es reconocer que muchos de esos ejercicios son practicados en Mexico!! y lo mas sorprendente es que la Chia es originaria y cultivada en Mexico. Un gran descubrimiento que puede cambiar tu vida por completo!!

      Rodolfo Yanez
      yanez1000@aol.com

  30. Rudy Yanez

    Fascinadisimo con la Chia especialmente ahora que pareciera que los Estadounidenses le estan dando un gran empuje a este tipo de producto. Chia mas ejercicio moderado y poner una poca de atencion en lo que se come es lo máximo que he descubierto. Mi esposa ha perdido aproximadamente 20 libras consumiendo Chia y se encuentra tan llena de energia que empezara a dar clases de salsa de salon este proximo viernes. Chia, chia, chia,
    1. malu

      hola a todos a mi me recomendaron la semilla de chia para bajar de peso pero no se si me sirva quisira que alguie me dijera que tanto debo de tomar para ver los resultados para bajar de peso y si me va a funcionar gracias por su respuesta
  31. Tati

    Hace aproximadamente dos meses que estoy ingiriendo una cucharada sopera de chia p/dia y el colesterol total de 240 bajó muy poco a 238 y el LDL subió de 167 a 169. Quisiera saber en cuanto tiempo comienza a hacer efecto la chia. Muchas gracias.
    1. Tati

      No comprendí tu respuesta.
  32. Tati

    Moderado en qué sentido?
    1. tati

      Me gustaría que fueras más explícito. Gracias
  33. Jesus

    Estoy de acuerdo que la chia es un gran alimento y como mencionaba Rudy Yanez, en estados unidos se esta empujando fuertemente para ayudar al sistema inmunológico y tener una mejor nutrición. Yo empeze a consumirlo hace poco y ahora me siento con mas energia y aun puedo dormir mejor.

    Justo ahora una empresa en USA esta promocionando productos que contienen chia con un excelente sabor combinandolo con otros productos organicos. ¡Se los recomiendo!

    1. malu

      hola. gracias por su respuesta ahora ya se cuanto tengo que tomar espero ver resultados pronto y luego les comento que tanto me sirvio
  34. nery

    Cuanto tengo que tomar para poder perder kilos o como me la tomo? Gracias. Y esoy super sorprendida de todos los beneficios que tiene esta semilla.
    yo trabajo en una tienda de semillas y la vendemos nunca me imagine que tuviera tantos beneficios.
    1. nery

      HOLA YO TAMBIEN QUIERO SABER CUANTO DEBO DE TOMAR Y COMO PARA PERDER PESO.
      YO TRABAJO EN UN LUGAR DONDE LA VENDEMOS Y NUNCA ME IMAGINE TODOS LOS BENEFICIOS QUE TE DA ESTA SEMILLITA
  35. nery

    HOLA YO TAMBIEN QUIERO SABER CUANTO DEBO DE TOMAR Y COMO PARA PERDER PESO.
    YO TRABAJO EN UN LUGAR DONDE LA VENDEMOS.
    1. GRANICORP

      SALUDOS, GRANICORP ES LA EMPRESA AUTORIZADA PARA LA DISTRIBUCION DE SU PRODUCTO CHIA SEEDS (semillas seleccionadas de chia con alto contenido de omega 3). PARA MAYOR INFORMACION LLAMAR AL TELEFONO: 4227157/4289072/76968606/76940727.
      Cochabamba-Bolivia
  36. GRANICORP

    SALUDOS, GRANICORP ES LA EMPRESA AUTORIZADA PARA LA DISTRIBUCION DE SU PRODUCTO CHIA SEEDS (semillas seleccionadas de chia con alto contenido de omega 3). PARA MAYOR INFORMACION LLAMAR AL TELEFONO: 4227157/4289072/76968606/76940727.
    Av. Aniceto Arce y Papa Paulo #611
    Cochabamba-Bolivia
    1. amparo

      hola buenos dias , saben hace como una semana que me diò una hermana , unas semillas de chia y me dice que solo tome una cucharaduta de semillas y las ponga en mi boca y que se disuelva , y luego tragarmelo , si quiziera saber si es este el modo hoy hay mas , y me dice que es para falta de circulacòn , esoeri y si me fincione gracias ,
  37. erika

    yo soy de TALCA, CHILE y me gustaria saber donde puedo obtenerla aca, que otro nombre tiene aparte de salvia nativo,. cariños y gracias
    1. ALICIA MARIA

      soy Mexicana aqui la Chia se puede conseguir bastante facil, es Excelente, tengo los niveles de colesterol
      excelentes, la presion regular, y trigliceridos excelente tomo diario una cucharada de chia en ayunas en jugo de frutas naturales,

      16 de diciembre 2008

  38. Ivonne Reyes

    Hola, soy de Concepción, Chile y quisiera saber si este producto se distribuye en este país. Si es así tener más información para comprar.
    Gracias.
    Ivonne
    1. lety s.

      Hola tengo 4 meses tomando la chia en ayunas un vaso de agua 2 limones y dos cucharadas de agua, los licuo y me he sentido con mucha energia
  39. yuli

    hola tengo tomando la chia un buen tiempo, es muy buena, vivo en mexico es muy facil de comprar y muy economica,feliz año 2009 DIOS los bendiga chao,yulis1130@hotmail.com
    1. Estel

      Que pena que los de ChiaSa2F se aprovechen y cobren tan cara la semilla se Chía en España!!! en América se consigue en cualquier tienda a unos 6 a 8 Euros el Kg o incluso menos, y eso comprando por 100grs, comprando por cantidad es mucho menor el valor. Los de ChiaSa2F lo tienen a 28 Euros el kg!!!…
      Ganen un poco menos y venderán mas!!!
      Saludos. seguiré buscando.
  40. Hector Di Luca

    Estel, si eres una experta en mercadeo en Europa, producción en cultivo orgánico, en aduanas, en impuestos,etc, etc, por favor contactanos para poder bajar los precios. Si tu crees que nos estamos aprovechando, importalo directamente de América y luego nos cuentas.

    Te hago un pequeño cálculo. Un cafe cuesta por lo bajo, 1.20€. Nosotros vendemos el kilo a 28€. El kilo tiene 200 servicios. tomando en cuenta que la dosis diaria recomendada es de 5gr. Esto significa que cada día consumiendo chía te cuesta 0.19€. Por favor dime, que medicamento te ofrece los beneficios de la chía y que además cueste 0.19€? O dime alguno que cueste menos de 3€ diarios…

    O prepara una comparación entre los beneficios de un cafe de 1.20€ y los beneficios de la Chía de 0.19€. El que sea un poco inteligente, me dirá si es caro.

    Para todos los demás que no les importe mejorar su salud por 0.19€ diarios, por favor contactenos:

    http://www.chiasa2f.es
    t. +34 962620133
    m. +34 660837832

    Saludos

    1. EVA

      YO SOY UNAS DE LAS TANTAS PERSONAS QUE PUEDEN DAR FE DE LO BUENISIMA QUE ES LA , ESA BENDICION CHIA . ME DETECTARON COLESTEROL ALTISIMO 400, CUAL FUE MI DESESPERACION , POR QUE MI PADRE MURIO DE ARTERIASCLEROSIS , O SEA ESTABA REALMENTE DESESPERADA ,
      HACE 3 SEMANAS TOMO POR RECOMENDACION DE MI AMIGA DEL ALMA = QUE AHORA LE DEBO CASI MI VIDA , Y EL ULTIMO EXAMEN TENIA 279 !! GRACIAS DIOS MIO !!,
      QUE TENGAN UN HERMOSO 2009!! MI EMAIL ejb7292@yahoo.com.ar
  41. Pepe

    Me gustaria poder conseguir selillas de Chia para su reproducción en mi país. agradecería mucho información al respecto.
    Que este nuevo año que recien comienza esté lleno de exitos.
    1. Valeria Galindo

      Tragarse la semilla con su gelatina da los mismos beneficios que al molerla?
  42. yuli

    hola desde pachuca hidalgo, yo tomo la chia y es buenicima tomenla con confianza beso cha
    1. gabriela

      hola, estoy por empezar mi tesis de nutricion y mi tema es la chia, todos los que me pueden enviar informacion se lo agradeceria, gracias.
  43. RUPER

    TENGO MAS DE 10 AÑOS TOMADO CHIA, Y JAMAS HE TENIDO NINGUN PROBLEMA RELACIONADO CON MI EDAD, TENGO 70, BIEN VIVIDOS Y QUIERO 88. QUE DIOS LOS BENDIGA Y NO DEJEN DE AYUDAR AL PROJIMO, QUE ES LO QUE MAS SALUD MENTAL DE DA.
    1. Pepe

      Algien me puede ayudar a conseguir Chia para comenzar a consumirla, se que en mexico se puede conseguir.
  44. Hector Di Luca

    Donde estas Pepe?

    Si estás en España, contactanos:

    ChiaSa 2F SL.
    t. +34 962620133
    m. +34 660837832

    1. Esperanza

      Consumo hace mas de 2 meses chia soy de Peru y me siento con mas energia mas activo es un buen alimento, aqui la compre a 10 dolares el kilo,, me parece un precio justo ya que un kilo me dura bastante aparte que es dificil encontra la semilla. no sabia que podia llegar a costar tanto en Europa (28 euros) si es asi puedo contactarme con la gente que me la envio y mandar algo por alla. ;)
  45. Hector Di Luca

    esperanza, los precios europeos son debido a los costos de envío, los permisos para poder vender alimentos para personas, registros de la empresa, impuestos, almacenaje, mercadeo, etc, etc. NO creas que traerlo en una maleta y venderlo…ojalá fuese así de fácil.

    O puedes hacer como hacen muchos, vender sin permiso cualquier cosa que traen de suramerica. El problema de esto es que si te cojen vendiendo sin permiso…

    Otra cosa muy improtante es que la chia que tu consumes no es orgánica, la nuestra, que vendemos en Europa si lo es. La que tu consumes está cultivada con químicos, que al final, los consumes tu también. Averigua sobre los costos de cultivos orgánicos. NO debemos estar dando opiniones sobre temas que no conocemos, que quedamos muy mal parados frente a la gente que si sabe de lo que se habla.

    Saludos

    1. oziel

      hola io convino la chia con agua de limon quisiera saver si eso es bueno i nunca mido cuato porcentaje le echo es malo echarle demas?? con gusto aceptaria sus respuestas
  46. Estel

    Hola chicos,
    Antes que nada quiero que quede claro que no dudo de los grandes beneficios de la chía, pero NO DEBE SER COMPARADA CON UN MEDICAMENTO, eso es un error que hasta podría estar rayando la ilegalidad en algunos países… la chía es un producto alimenticio! y muy bueno para la salud, eso si es muy cierto.
    Diré que conozco mucho de mercadeo y comercio exterior, en América trabajaba en una empresa multinacional de emisión de certificados de inspección de preembarque, no vale la pena extenderse en explicaciones, pero estas empresas realizan inspecciones de todo lo que entra en un país antes de que salga del país de origen para la Aduana del país de destino, éramos mas de 300 personas entre despachantes de aduanas, inspectores, etc… Ya en España trabajé para una empresa distribuidora de productos americanos de todo tipo, pero sobre todo productos alimenticios.
    Por otro lado no se puede comparar el coste de una materia prima prácticamente sin elaborar y casi sin valor agregado como es el grano de chía (que desconozco si la que venden tiene marca comercial registrada) con un café servido en la mesa de un restaurante, piensen en todo lo que sucede hasta llegar a la mesa de la mano de un camarero que te lo está sirviendo (y tu ahí cómodamente sentada…) en todo caso lo podríamos comparar con el precio de un kilo de algún cereal o incluso hasta del grano de café mismo (aunque este entiendo que incluso lleva varios procesos mas, como el torrado, etc) pero vendido directamente de un importador/distribuidor, sin otros intermediarios ni preparación, y sin pagar innumerables cosas que van desde el sueldo del camarero hasta al decorador del restaurante…
    Conste que no estoy comparando los “BENEFICIOS/PERJUICIOS” del café y de la chía, porque son sencillamente INCOMPARABLES… el que lo haga será muy poco inteligente.
    También mencionar que por lo que sé la cantidad diaria que se recomienda consumir de chía es de 5grs para mantenimiento y hasta 20/25grs diarios o mas en caso de querer mejores resultados, con lo cual ya no serían 0,19€ por día, sino mas de 1€ y un kilo duraría 40 días o menos. Pero en cuanto a este tema he leído que puede haber diferentes criterios, y en esto si que no soy experta…
    Por todo eso les digo que hay una manera de que baje el precio de la chía aquí en España, y es que haya mas competencia, que a otra/s empresas les interese traerla, y por coj.. tengan que bajar los margenes… actualmente me dedico a otro rubro, por eso no lo haría.
    Podría seguir poniendo mas datos muy interesantes, como que el costes de envío no difieren grandemente de 1kg de pluma que de 1 kilo de plomo… dependen mas de otras cosas y por ejemplo 1kg de yerba mate argentina, cuesta alrededor de 5€ aquí en España, y ojo!.. al publico, en un paquete, con una marca comercial, y que está en una estantería de una tienda, y si fuera por lo costes de envío adiós mate! los costes de producción si varían, pero dudo que taaaanto.
    Bueno, se me acabó la tinta y no vale la pena seguir con esto. Mucha suerte y cariños a todos, y no desesperen que mas temprano que tarde bajará la chía y la podremos comprar a mejor precio, mientras tanto siempre hay un amigo o familiar que la puede traer… incluyendo a Esperanza… jajaja
    Besos
    1. Esperanza

      Bueno felizmente la censura no llega a internet, no quise molestar tu negocio es solo un comentario suelto, no estoy en el ruedo empresarial, pero si me gusta averiguar sobre lo que consumo, los chicos que me la vendieron me explicaron que la chia no necesita de plaguicidas ya que repele los insectos ellos me dijeron que no usaron productos quimicos , estuve leyendo en internet y es una de sus particularidades esa de repeler los insectos.
      Ojala que la chia llegue a todos a precios justos y no sea un alimento selecto ya que es una maravilla para la salud.
  47. Hector Di Luca

    Esthel, ahora ilustranos en cultivo orgánico, ya nos has dados las claves para bajar los cotos, ahora iluminanos en cultivo orgánico, como bajamos los costos de cultivos orgánicos?

    Esperanza, está muy bien averiguar lo que se consume, sobre todo por lo que te dicen los que venden, que la mayoría de las veces, los vendedores no te dicen “toda” la verdad. El efecto repelente que tiene la chía es limitado y solo para algunas plagas aereas, mas no para las terrestres o subterraneas. Solo un ejemplo con el insecto más común para no ponernos muy técnicos, cuando se tiran las semillas al suelo en la siembra, hay que tirar el doble de cantidad de semillas porque las hormiguitas se llevan el 50% más o menos y esta es solo una de las plagas y la menos dañina.

    Toda esa chía que consiguen a “buenos precios” están llenas de pesticídas y fertilizantes químicos, al igual que el café que se beben sentados en un bar y al igual que el mate argentino. Al tratar las tieras con estos poderosos “alimentos químicos”, le sacan muy buen provecho al espacio ya que las plantas producen mucho más de lo normal. La rentabilidad es mucho más alta sin mencionar que ustedes consumen todos esos beneficios químicos aportados por los fertilizantes y pesticidas. En el cultivo orgánico, la rentabilidad es mucho más baja (esto sube el precio), además el precio de los pesticidas y fertilizantes orgánicos son más altos….y esto que discutimos aquí es lo más superficial del tema. Zapatero a sus zapatos.

    Estel, te digo de nuevo, ya que nos descifraste el universo del mercadeo, ahora dinos como hacemos para bajar el costo orgánico y aumentar la producción y rentabilidad de los terrenos de cultivo.

    Espero anciosamente tu respuesta…

    Saludos

    1. Estel

      Hola Esperanza. encantada de dialogar contigo.
      Si pasas por donde compraste la chía, pregunta si puede haber un canal para traerla a España a un precio razonable…, estoy interesada, no te pongo mi e-mail para que no lo copien… pero luego me invento uno para comunicarnos y en ese te envío el mio.
      Ahhh!!!, y no me importa que no sea orgánica, eso para mi sería importante si consumiera absolutamente TODO orgánico, mejor dicho: si no entrara ningún químico a mi organismo por ninguna milímetro de mi cuerpo (ojala) pero eso en los días que vivimos es prácticamente imposible, a menos que me vaya a vivir en una cabañita aislada a 3500 metros sobre el nivel del mar…
      Saludos Esperanza.
  48. Hector Di Luca

    Bueno, los que quieran beneficiarse de las cualidades de la chía lo antes posible, pueden contactarnos cuando quieran y no esperar por una supuesto canal alternativo para la chía de mala calidad. Esto en caso de que algún día lo logren.

    Hoy conocí a una señora enferma de cancer y con el colesterol altísimo que me preguntaba por la chia, y cuando le dije el precio me dijo OHHH!!! que cara es!!! Estabamos en un centro comercial y se había comprado unas botas de 230 euros… esta clase de personas sí se merecen una chia de mala calidad.

    Suerte en su empresa.

    1. Esperanza

      Hola Esthel claro que te puedo poner en contacto con estos chicos se ve son gente joven emprendedora y seria , ellos estan sembrando creo en la selva de mi pais, y estan viendo la forma de no solo venderlo localmente, si tu sabes de estos temas yo
      encantada de ayudarlos , los voy a llamar este fin de semana por que la chia ya se me esta acabando, ya que no solo la tomo yo sino toda mi familia, de seguro les va a interesar hablar contigo, como hariamos para poder comunicarnos??? te dejo mi email. esperanzayviva@gmail.com

      mira que gracioso ni conocen la chia que tomo y ya saben que es de mala calidad…
      Osea que todos los canales que se generen que no sean de ellos van a ser alternativos y de mala calidad???

      saludos

  49. Hector Di Luca

    No esperanza, no manipules lo que digo. Una chía orgánica NUNCA será barata. Quizá la que tomes no es de mala calidad, pero si es cultivada con quimicos no es lo mejor que pudiera ser.

    Ya está bien de esta conversación sin sentido. Suerte en sus proyectos.

    Saludos

    1. soledad

      voy a empezar a tomar chia tengo problemas de colon espero sea tan bueno como comentan despues cuento mi experiencia
  50. Francisco

    Hector,
    He estado siguiendo este debate y…
    dices textualmente: “…esperar por una supuesto canal alternativo para la chía de MALA CALIDAD…” luego dices que Esperanza manipula lo que dices ¿donde está la manipulación? Tu realmente afirmaste que era de mala calidad!
    Primero le contestas a Estel que los costes son por, cito: “…producción en cultivo orgánico, en aduanas, en impuestos…”, luego que ella te “ilustra” en comercio internacional reduces tus argumentos solo al cultivo orgánico… ¿?
    Entre ellas quedan en algo y te metes a descalificarlas… y luego dices que no dijiste lo que dijiste…
    Me estás dando una desconfianza tiooooo…
    1. Hector Di Luca

      Francisco. Como dije ya no seguiré con este debate.
      En un foro de este tipo es inútil discutir los gastos y costos y el por qué de nuestro precio de ventas, de un proyecto como el nuestro.

      El fondo de todo esto es que si alguién es capaz de sembrar en tres países distintos, de forma orgánica, ser casi los primeros en el mundo con Chia orgánica, tener la logística para vender y despachar a todo el planeta, desarrollar alimentos funcionales, presentar un proyecto integral al CDTI, a la EU para la aprobación como Novel Food y hacer frente a todos esos gastos,por solo nombrar algunos, pues que lo haga.

      Si quieres Chía de MALA CALIDAD!!! porque lo es, pues toma chia barata llena de químicos.
      Ahora,si tienes problemas de salud como el colesterol alto, problemas de circulación, etc, etc, y no puedes ni debes gastarte en discusiones inútiles, y perder tu tiempo, pues ya sabes donde conseguirla.

      Saludos

  51. VERO

    HOLA! SOY VERO DE MEXICO D.F.
    ME DIAGNOSTICARON CEFALEA EN RACIMOS Y ESTOY TOMANDO CHIA, HE MEJORADO MUCHISIMO PERO ALGUIEN ME PODRA EXPLICAR SI ESTO TIENE RELACION O ES UNA COINCIDENCIA.
    1. anabel

      HOLA HACE 1 AÑO QUE TOMO CHIA TODOS LOS DIAS Y TENGO MUY BUENOS RESULTADOS.MI PIEL,CABELLOS,UÑAS ESTAN SUPER BIEN!!!!!!! AHORA LA TOMA MI MAMA.TAMBIEN SESAMO ,AMARANTO Y QUINOA MEZCLO TODO.
  52. ELIDA

    YO HACE 6 MESES QUE CONSUMO CHIA Y EH OBTENIDO MUY BUENOS RESULTADOS.MAR DEL PLATA ARGENTINA
    1. rakel

      hola.. yo llevo casi un mes de tomar la chia y me siento bien aun k al principio no se nota cambio por fuera pero por dentro te sientes muy bien…
      despues le contare como me va…

      saludos

      ah y el precio no es importante por k tu salud es primero

  53. nidia

    Hola,
    que cantidad de grs. de semillas de chia hay que tomar por dia para mejorar colesterol total, trigliceridos y subir colesterol bueno

    espero su respuesta ya que tomo una cucharada sopera de semillas sin hidratar y me sacian mucho, pero no se si es insuficiente para bajar el colesterol

    Muchas gracias!

    1. nidia

      que quiere decir que debe ser moderado, no entiendo si te refieres a lo extenso, a lo que te pregunte sobre colesterol y trigliceridos
      espero tu respuesta
  54. nidia

    no entiendo, detallame que es lo que tiene que ser aun mas moderado
    1. nidia

      me parece que hablamos distintas lenguas, te pedi que me expliques, no que repitas lo mismo, no me sirve de nada a mi y te hace perder tiempo a ti
  55. Pepe

    Esperanza,
    Me interesaria que me pudieras conseguir un par de kilos de semilla de Chia en tu pais, dime como lo podemos hacer. y soy de Chile y estoy interesado en comenzar a cnsumir este producto. muchas gracias
    Pepe
    1. fer

      Hola yo estoy empezando a tomar chia, con que puedo agregar esta alimentacion para ver resultados mas rapidos????
  56. zaru76

    hola a todos los que estan aqui en mexico la chia se vende en centros herbolarios, naturistas y centros comerciales donde tienen los cereales por kilo y las especias es barata y facil de conseguir
    1. TERES

      YO VIVO EN GUADALAJRA ,JAL. MEXICO
      Y AQUI SE ENCUENTRA LA CHIA EN EL MERCADO ,APENAS LA EMPECE A TOMAR DISUELTA EN AGUA , SE REMOJA Y ME LA TOMO DESEO SABER SI ASI TAMBIEN HACE , BUEN EFECTO , PARA EL COLESTEROL, AQUI ES FACIL ENCONTRARLA ,
  57. TERE

    ES EL COMENTARIO ANTERIOR PERO SOY TERE NO TERES
    1. TERE

      SOY DE GUADALAJARA, JAL MEX. AQUI SE COMPRA LA CHIA EN EL MERCADO, LA EMPECE A TOMAR Y ME SIENTO MUY BIEN,
  58. Alicia

    Es muy interesante por q alguien aprende sobre la semilla y es muy buena para los seres humanoss
    1. maria

      He ingerido semillas de chia durante la lactancia de mi hijo quien ahora tiene 15 meses de edad.Como estamos en plan de destete quisiera saber si el ya puede ingerir semillas de chia (una vez suspendida la lactancia materna)y en que cantidad. Gracias
  59. ivan

    hola soy de Chile y tengo casi 23 años de edad
    he escuchado y leido de las propiedades beneficiosas para la salud de la chia

    pero teno una pregunta he escuchado q tambien ayuda para el crecimiento en estatura de una persona adulta como yo obviamnte acompañado de una dieta sana y deporte

    sera cierto q con todas las proteinas y el calcio q tiene la chia ayuda al crecimiento??

    1. vanesa

      por favor dime si de verdad la chia sirve para adelgazar,cuento de consumir y como. gracias
  60. lulu

    quiero saber si la chia sirve para desvanecer abscesos de mama, aqui si la consigo facil, en heb de Monterrey, n.l. mex.
    1. lulu

      quiero saber si la chia sirve para desvanecer abscesos de mama, aqui si la consigo facil, en tiendas de supermercado de Monterrey, n.l. mex.
  61. verito

    hola a todos!yo tambien quisiera saber si de verdad la chia sirve para adelgazar..y cuantas veces al dia debo tomarla?y..si tambien sirve para aumentar de estatura?si es eso cierto..de veras que es una semilla milagrosa!!!!saludos!
    1. Miria

      Hola a Todos

      Soy de Monterrey NL México y les cuento que mis papás (que son diabéticos) empezaron a utilizar la chia con sus canarios jajaja que cosas. Les recomedaron usarla para un sin fin de cosas en beneficio de estos pájaros y…oh sorpresa de mi papá cuando al investigar en internet se dio cuenta de la cantidad de beneficios para el ser humano, así que empezaron a consumirla ellos en dosis de 1 cucharadita al día…en agua, en la ensalada, o de plano directamente sin nada (porque no sabe a nada)… la tienen en la mesa (a la vista) para no olvidar consumirla y han obtenido increíbles resultados.

      Mi mamá se acaba de hacer unos análisis y despues de traer el azúcar en niveles superiores a 200, ayer acaban de darle el resultado de 71 !! y apenas hace un par de meses que iniciaron a consumirla.

      Afortunadamente mi salud no esta del todo mal, pero ya inicie a consumirla tambien y espero poder pasar la voz a mucha gente para que inicie a consumirla.

      Aquí en México se consigue gracias a Dios muy fácil y dentro de lo que cabe es económica (poco mas de 100 pesos = 7dlls aproximadamente) y la encuentras hasta en el HEB (centros comerciales)y te puedes comprar la cantidad que quieras ya que se encuentra a granel.

      saludos a Todos de cualquier parte del planeta

  62. paty garcia

    Hola estoy sorprendida de los resultados que he obtenido ya que yo soy una chica que toda la vida he padecido de estreñimiento y nada me hacia y tengo 4 dias tomando una cucharadita en un vaso de agua a la hora de la comida y diario estoy obrando estoy sorprendida de los resultados ya la empezamos a usar todos en mi casa porque las propiedades son incomparables hay que tomarla toda la vida?
    1. juanjo

      Hola buenos dias hace un mes que comence a tomar las semillas de chia y si he visto mejorar mi salud.
      Pero alguien sabe si pueden tener alguna contradiccion hepatica…..por lo que he leido imagino que no, pero agradeceria una aclaracion desde españa un saludo.
  63. Fanny

    Hola..
    queria saber si es un te, o el mismo gel lo que hace adelgazar,y que cantidad debo de tomar diario?
    y cuantas veces al dia?
    Me dijeron que es exelente para adelgazar

    QUE TENGAN UN LINDO DIA:)

    1. solange

      yo vivo en chile y he comprado semilla de chia, en farmacias naturistas el valor es de $5.900 los 300grs,
  64. lupita

    quisiera saber asta que edad se puede empezara a comer la chia
    1. klau!

      disculpen la chia tambien ayuda a adelgasar?????
  65. Hector Di Luca

    La chia puede ayudar a adelgazar por la presencia de fibra soluble y por la gran cantidad de nutrientes en pocas calorias. La fibra soluble puede absorver hasta 10 veces su peso en agua produciendo una sensación de saciedad. La gran cantidad de nutrientes y fibra evitan un hiperinsulinismo, evitando los famosos “cravings”, después de comer.

    Saludos

    1. Juan

      Un amigo me comento que la chia sirve para bajar los niveles de azucar en la sangre porque su mamà lo consume, apenas ayer compre 250 grs. de semilla a 60 pesos mexicanos y luego les cuento, yo soy diabètico y me acabo de checar la glucosa sali con 282 mg, espero que esto me ayude abajar mis niveles tengo la desventaja de que trabajo de turno y me desvelo mucho
  66. Juan

    Un amigo me comento que la chia sirve para bajar los niveles de azucar en la sangre porque su mamà lo consume, apenas ayer compre 250 grs. de semilla a 60 pesos mexicanos
    1. Areli Peralta

      hola, quisiera saber como tomar la chia para bajar de peso, tengo 44 años y 10 kg demas,tambien si me ayuda a la circulacion y si no afecta a mi proceso de cambios hormonales, creo haber empezado el proceso de la menopausia, tambien quiero saber si no me afecta xq tengo quistes benignos en mi matriz. gracias x contestar y saludos, escribo desde villahermosa, tabasco, mexico.
  67. monica ivonne

    EN MI CD. MEXICALI B. CFA MEXICO EN MARZO HUBO UNA EXPOSICION AGRICOLA Y DE PUEBLA TRAJERON COMERCIALIZADA LA CHIA COMO NUTRICHIA EN LOS DATOS DEL FRASCO DE 300GRS DICE QUE LA ENVASA EN SR JOSE HECTOR ABRAHAM GUTIERREZ EN 11 PONIENTE NO 508 CENTRO HISTORICO CP. 72000 LADA 222 TEL 1308826 nutrichia@yahoo.com.mx ME COSTO 120 PESOS EL FRASCO LA EMPECE A TOMAR EN MARZO Y ME SIENTO MUY BIEN. GRACIAS POR EL ESPACIO
    1. Lily

      Hola a todos soy Lily de las Islas Canarias y mi pregunta es la siguiente: A mi marido le recomendaron tomar Chia para adelagazar, pues tiene unos 20 kilos de sobrepeso. Que cantidad debe tomar y cuantas veces al dia?, Es mejor tomar las semillas diluídas?
      Muchas gracias y que tengan un feliz dia
      Lily
  68. Hector Di Luca

    Lily las semillas de chia deben de tomarse después de haberlas sumergido en algún líquido por lo menos 3o minutos. De lo contrario la biodisponibilidad es mínima.

    Podrías decirme a quien le comprar en las islas canarias?

    Saludos

    Hector

    1. Lily

      Aun no las he comprado, me las recomendo una amiga argentina. Me has dicho como tomarlas pero no cuantas veces al dia. Te agradeceria que si puedes me contestaras. Un saludo
  69. Hector Di Luca

    Lily, lo normal es tomarlas una vez al día, pero si sufres de colesterol alto, puedes tomar hasta tres cucharadas diarias hasta que el colesterol llegue a sus niveles normales.

    Si quieres más información puedes llamaarnos
    962620133
    653174958

    1. Norma

      quisiera saber si se consigue en Venezuela, si alguien de aquí la está tomando y dónde la consigió. Especificamente en Caracas.
  70. Norma

    He leído todos los beneficios que proporciona el uso de la semilla de chia y como persisten mis problemas con el colesterol, deseo saber si se comercia en Venezuela y que empresa la importa.
    1. María

      Me han recomendado semillas de Chia para mi hija, tiene discapacidad del 83% psíquica y al parecer puede ir bien para la concentración e hiperactividad, agradecería si me pudiesen decir como conseguirla en semilla molida que al parecer es como más efectos positivos tiene sobre el ordanismo. vivimos en Madrid (España)
  71. Hector Di Luca

    Norma, nosotros tratamos hace un par de años sembrar en Venezuela en la zona de capacho, cerca a San Cristobal. COmo muchisimos españoles, tenemos muchas amistades y familia allí y quisimos hacer algo para ayudar al país…pero el gobierno de turno no es un gobierno pensante. NOs fuimos con nuestro dinero y nuestras ideas a Guatemala y Peru donde nos abrieron las puertas.
    En este momento no hay quien venda la semilla de chia en Venezuela ni quien la conozca.

    Saludos

    1. Alexis Torres

      Hola, hace poco comence ha enterarme de los beneficios de la chia, pero aùn tengo dudas quiero aclarar que no de sus beneficios sino de como consumirla, tambièn quisiera saber si me ayuda a regular la presiòn arterial, quiero comenzar a consumirla y quisiera que mi mamà tambièn, ella tiene marcapasos y colesterol alto y diabetes, les agradeceria con el alma que me contestaran y no quedara mi comentario en el olvido de antemano mil gracias y mis bendiciones para quièn se sirva contestar. Gracias.
  72. Alexis Torres

    Hola podrìan decirme si tambièn sirve para la presiòn arterial alta?, les agradezco de antemano su contestaciòn, gracias
    1. Leo

      Vivo en Barcelona y quiero saber donde puedo comprar la semilla de Chia.
  73. Hector Di Luca

    Alexis, la chia es perfecta para la tension alta, puedes tomarla tu y tu mamá sin ningún problema. Para el problema de tensión alta, se debe tomar por lo menos 15gr diarios.

    Leo, nosotros somos la única empresa que vende Chia en España, y solo somos dos en Europa.
    Nuestro contacto:
    hector@chiasa2f.es

    Saludos

    1. Alexis Torres

      Hola, antes que nada quiero agradecer la atenciòn de contestar mi mensaje a Hector Di Luca, me sirviò de mucho,ahora quisiera pedirte un favor o si no pudieras pedirle a alguièn màs si fuera posible hacerme el favor de hacerme una lista de todas las enfermedades en las que ayuda la chìa, ya que quisiera compartir con mi familia y con algunos conocidos de lo maravillosa que es esta semilla, de antemano gracias por su atenciòn. Ahora solo quiero dejarles un mensaje muy bello que leì en algùn lado, GUARDE UN PEDACITO DE SOL, PARA CUANDO TENGAS UN DÌA GRIS. GRACIAS Y BENDICIONES PARA TODOS
  74. Brenda

    Hola que tal, tengo una amiga que tiene artritis reumatoide, de que manera la chia puede ayudar a esta enfermedad, porque bien sabemos que es una enfermedad que ya no se quita

    Gracias

    1. joster avaray

      gracias por la informacion de los beneficios que nos proporciona la chia, pero quisiera saber mas, me comentaron que tambien sirve para la psoriasis? quisiera saber si es verdad. gracias de antemano
  75. María

    ¿Cómo puedo conseguir las semillas de chia, contra reembolso o como las hacéis llegar y a qué precio?. muchas gracias.
    1. Hector Di Luca

      María
      Normalmente pedimos el pago por transferencia bancaria anterior al envío. Pero por ser la primera vez desconfiarás un poco, podemos hacerlo por contrareembolso.

      hector@chiasa2f.es

      Saludos

  76. Rosa Quiñones Montenegro

    Hola a todos, me han diagnosticado Colesterol: 313 quiero saber cuantos gramos de chía debo consumir ah diario? ah que hora y como lo debo preparar.. espero me respondan gracias les dejo mi correo rosa_q1810@hotmail.com oh de lo contrario ah rmorena_3@hotmail.com muchas gracias…
    1. Rosa Quiñones Montenegro

      Por cierto con que otro nombre se le conoce al Chía, soy de Perú…
  77. Elvira

    Hola, he estado leyendo todos los beneficios de la Chia, que evidentemente voy a empezar a tomar,pero no me ha quedado claro las tomas que se deben hacer y si varian para cada caso.
    Especialmente me interesa para la hipertensión moderada y para bajar de peso.
    Asimismo me gustaria saber si tiene algún tipo de incompatibilidad con algún alimento, enfermedad,medicamento, etc y si tiene efectos secundarios.
    Es compatible con la semilla de Goji?

    Muchas gracias por todo.
    Salut

    1. Norma

      Hola ! quisiera recordarles que deseo la información de la distribución de Chia en Venezuela, específicamente en Caracas, Gracias
  78. Miram

    Hola soy de Argentina,Bs.As.hace poco comence a consumir chia q adquiero en una herboristeria,còmo se q es de la buena??y de no ser la original,tal vez tengan datos de donde adquirirla por aca.Gracias
    1. yedi

      Tengo apenas 2 dias tomando la chia hoy presisamente fui al madico y me dijo k tengo el colesterol alto, empeze a tomarla por que me dijeron k es muy buena para adelgazar, esto es cierto? Tengo claro que es muy bna para el coloesterol, pero como debo tomarla? por que yo pongo 4 cucharadas soperasen 2 litros de agua y exprimo 4 limones sin azucar y durante el dia me laestoy tomando, como agua de tiempo,estoy haciendo lo correcto? El nivel de colesterol es de 280. Agradezco su atencion y espero su respuesta, gracias.
  79. alicia

    ..el chia es exelente !!!!! ademas de reducir colesterol .beneficia a los huesos!!!!!!!
    1. chocolo

      lei bastante sobre la chia , y en este preciso momento , acabo de beber un baso de agua fresca con dos cucharas medianas de chia, y rapido se hiso como gelatina, y me la tome rica, primero DIOS me auxilie con mis males
  80. JUAN MARTIN MARTINEZ M.

    Perdon, alguin en un acomentario anterior menciono que la Chia no es otra cosa que el famoso alpiste, ¿es esto Verdad..? por tambien se que el alpiste tiene maravilosas cualidades, solo que el comentario de esta persona ya me creo la duda, me gustaria que alguin lo aclarara..
    Gracias de antemano.. ahh se me olvidaba..¡saludos desde Cancun!
    1. JUAN MARTIN MARTINEZ M.

      Pregunta :

      Chia = Alpiste..?

  81. JUAN MARTIN MARTINEZ M.

    otra Preguntita…:

    Es cierto que se debe hervir..?

    No matamos sus propiedades..?

    la podria licuar por las mañanas con el famosos jugo verde… (toronja , nopal, piña apio y perejil)..?

    Y la famosa agua de Chia con limon como se prepara realmente..?

    Gracias y perdon pero es que si uno no pregunta no aprende…

    jajaja

    1. Hector Di Luca

      La persona que comentó que la Chía es lo mismo que alpiste, no podía estar más equivocado. Ademas de venir de plantas totalmente distintas, sus nutrientes son totalmente distintos.

      El alpiste (Phalaris Canariensis).
      La Chía (Salvia Hispánica L).

      El alpiste es procedente del mediterráneo.
      La Chía es procedente de Guatemala y Mexico.

      Por favor no confundan el alpiste con la Chía. A pesar de que el alpíste tiene muchísimos beneficios para la salud, no puede compararse con los de la Chía que son totalmente distintos.

      La Chía puede hervirse pero no es necesario. Al tener tantos antioxidantes, soporta el proceso de cocción sin alterar sus nutrientes.

      Puedes ligarla con las frutas que quieras, pero nosotros tenemos experiencia en el molido de la Chía y con una simple licuadora no es suficiente para partirla. Lo que recomendaría sería colocar la semilla unos 30 minutos antes en el agua que usarás para licuar las frutas.

      Nosotros somo los primeros y única empresa que cultiva y comercializa la Chia en España-

      hector@chiasa2f.es

  82. colombiana triste

    buenas pues me siento triste leo y leo y me confundo mas,si la chia es mas benefica que el alpiste porque las dos tienen casi las mismas propiedades, la diferencia dicen que es gelatinosa, por favor me informan cual es la mejor de las dos y la mas efectiva tengo un sobrepeso de 20 kilos demas soy chaparrita y he consumido por 1 mes el alpiste, pero ahora me entero de la chi, en colombia se encuentra, o tiene o se le conoce con otro nombre gracias.
    1. rouse

      hola saludos a todos yo quiero bajar de peso y no se que tanto devo de tomar de chia si me lo pudieran informar por favor y decirme si tengo que llevar dieta
  83. rouse

    cuanto devo de tomar para bajar de peso
    1. leti

      hola estoy haciendo mi tesis de licenciatura en nutrición sobre las semillas de chía,tendrias informacion cientifica para enviarme?
      muchas gracias!
  84. Ana

    Hola a todos¡
    Mi esposo me insistio mucho tiempo en que tomara la chía, a lo cual me resistia, este lunes 25 decidi cambiar mi vida, hacer ejercicio, dieta, etc. Con esta actitud, finalmente accedí a consumir esta semilla, mas que nada, para que mi esposo no siguiera insistiendo. Desde el lunes tomo una cucharada de semilla en un licuado de piña, apio, perejil, toronja y nopal. Desde el primer dia algo esta sucediendo, no sé exactamente de que se trata, pero lunes y martes padeci de dolores de cabeza mas o menos fuertes, ayer miercoles, menos fuerte y hoy nada de dolor. Mi colitis desapareció desde el primer dia, me siento muy animada, y quisiera que vieran mi piel¡ solo 4 dias¡
    Ademas mi apetito ha disminuido notablemente¡ No se si la proxima semana tendre nuevas y maravillosas manifestaciones por consumir este producto, ya les avisaré. Gracias mi amor¡
    Ahora lo interesante es que he leido muchos comentarios sobre lo dificil o caro que es conseguir la chia en Europa. Nosotros estamos en Mexico, Guadalajara para ser exactos, y nos dedicamos al transporte maritimo de mercancias en contenedores, a cualquier parte del mundo. Somos expertos en todo tipo de exportaciones e importaciones, a España principalmente enviamos tequila, (producto de consumo humano como la chia).Amigos, vamos a investigar, que se necesita para enviarles este producto, y si hay posibilidad que lo consigan tan barato como en nuestro País.
    Saludos a todos¡
    1. benno

      cual es la cantidad diaria recomendada para la toma de chia si la quiero para bajar de peso y evitar el estreñimiento
  85. Gines

    Hola que tal, estoy en Mallorca me gustaria saber donde puedo compras las semillas y mas o menos el valor gracias
    Gines
    1. blanca

      tengo hipotiroidismo tomo levotiroxina y no puedo bajar de peso hago dietas y ejercicio y me desespero esto mepuede alludar y cuntas veces y como x favor gracias
  86. blanca

    comomoderado
    1. ALEXIS TORRES

      Hola,yo tengo un mes consumiendo chia,mi colitis ha mejorado mucho, mi piel de igual manera fue un camnio increible,del sobrepeso aùn no he notado muchos cambios a pesar de que trato de cuidar mi alimentaciòn y me ejercito ylo que si me ha alarmado bastante es que mi presiòn arterial se ha elevado mucho y eso si me asusta porque se supone que era una de las causas por las que comence ha tomar la chia y en vez de que se nivele siento que se me sube demasiado tanto que tengo dolores de cabeza hace dos semanas yo les agradecerìa con todo mi corazòn si alguien pudiera decirme cual podria ser la razòn, les agradecerìa mucho que e contestaran lo antes posible ya que esto me esta llevando a una depresiòn en la cual no quiero caer, de antemano le agradezco a quien se preocupe en contestarme y que dios los bendiga GRACIAS.
  87. Hector Di Luca

    Gines, la empresa ChiaSa vende la semilla de Chia para toda Europa desde Valencia.
    Sus telefonos son:

    962620133
    653174958

    Hector Di Luca

    1. Gines

      Muchas gracias Hector me pondre en contacto ademas tengo familia en Valencia.
      Gines
  88. rosario

    hola buen dia para preguntar la chia con agua de jamaica tiene alguna funcion y cual es, espero su respuesta muchas gracias
    1. claudia viviana

      GRACIAS A DIOS POR DARNOS SU CREACIÓN!!ÉL NOS AMA!EMPECE HOY A TOMARLA, TENGO ALGUNAS AFECCIONES:ME LA RECOMENDARON POR LA ANIMIA Y EL CANSANCIO.LA CONSIGO EN TUCUMÁN,, ARGENTINA, A $40 EL KILO.ES MARAVILLOSA!ME LA RECOMENDO UN CIENTIFICO,MI CUÑADO.
  89. SILVESTRE

    Entre sus reconocidas propiedades encontramos que es un constructor de músculos y tejidos y es un energizante así como también ayuda a mejorar los niveles de colesterol en sangre, como así también regula los triglicéridos altos, el mal de Alzheimer, déficit atencional, embarazos complicados, molestias por lactancia, reuma, artritis, cancer, asma, bipolaridad, estrés, depresión, hipertensión, inflamaciones intestinales (enfermedad de Chron) y beneficia toda la parte muscular en general.

    El consumo de chía resulta útil en casos de celiaquía, depresión, estrés, diabetes, obesidad, problemas gastrointestinales, tumores, artritis, afecciones cardiovasculares y pulmonares, soriasis, arteriosclerosis, anemias, embarazo, lactancia, crecimiento, convalecencias y debilidad inmunológica.

    No tiene gluten, lo que la hace apta para celíacos.
    Cómo utilizarla:Semillas:
    Remoje durante 30 minutos el contenido del sobre con 10 partes de agua mineral fría (Un vaso).Se forma una gelatina que puede agregarse a todo tipo de preparaciones, tanto dulces como saladas: jugos de frutas, yogures, tortas, tartas, sopas, aderezos para ensaladas, etc.Lo que no utiliza de esta gelatina se conserva varios días en el frigorifico sin perder propiedades.
    NUESTRO PRODUCTO ES ORIGINAL DE MEXICO DE PRIMERA CALIDAD ORGANICA ECOLOGICA LIBRE DE PESTICIDAS Y TOTALMENTE LIMPIA LISTA PARA CONSUMIR
    PIDA INFORMACION ADICIONAL A TRAVES DEL CORREO ELECTRONICO: espanatura@hotmail.com
    DISPONIBLE 20 bolsitas monodosis de 5 grs. c/u (Ya dosificadas para 20 días)

    ENVIO A TODA ESPAÑA, PRECIO 11 EUROS NO INCLUYE ENVIO

    1. Hector

      Bueno, finalmente tenemos competencia.
      Para Esther y Francisco, aún les parece cara nuestro precio?…

      Saludos

      Hector

  90. SILVESTRE

    La Chía (Salvia hispánica L). Es una planta originaria de áreas montañosas que se extienden desde México hasta Guatemala. Las civilizaciones precolombinas utilizaron su semilla para elaborar medicinas y conocían muy bien la importancia de la chía.
    Su uso como un alimento de resistencia y alta energía ha sido registrado desde los tiempos remotos de los antiguos Aztecas. Se ha mencionado que los guerreros Aztecas subsistían con la Semilla de Chia durante sus conquistas.
    Hoy día se sigue empleando como alimento terapéutico y medicinal Las semillas de Chia son ricas en ácidos grasos insaturados, linoleicos, que el cuerpo no puede generar, son una fuente rica en vitaminas, omega 3, fibra y antioxidantes, minerales como el hierro, calcio, fósforo, potasio, Cinc, cobre, Selenio, manganeso y magnesio. Es muy importante incluirlas en la dieta diaria ya que está especialmente indicada para combatir el colesterol y los triglicéridos altos entre otras dolencias ya que actúa directamente a nivel celular.
    1. malu

      hola a todos leeo cada comentario y al parecer la chia tiene muchos propiedades curativas una pregunta me servira para mi gastritis tengo como 2 semanas con muchas agruras porfavor diganme si me puede servir agradecere su respuesta
  91. patty

    Hola yo si quisiera que me dijeran como consumirla tengo un problema en la columna,y necesito perder peso.a mi me an comentado que es excelente.
    1. elena

      Hola a todos soy de puebla en mexico y hoy es el segundo dia que tomo la chia me la recomendaron porq tengo hosteoartritis tengo 45 años y espero quisiera saber si en verdad puede esta semilla ayudarme a disminuir mi problema y a bajar de peso puesto q el sobrepeso es perjudicial en estos casos ya q lastima sobremanera las rodillas pies y columna gracias de antemano y saludos
  92. josé luis jaramillo

    Me recomendaron la chia para curar la osteoartítis. No puedo dudar de la persona que me lo dijo pues soy testigo de su recuperación. Tomela como quiera pero consumala
    1. SILVER

      HOLA ELENA Y PATTY EN CONTESTACION DE LO QUE ESTAS PREGUNTANDO, LA RESPUESTA ES SI, PERO CONSUMIENDO POR LO MENOS UNOS 20 O 25 GR DIARIOS, NO TE DESESPERES SE POR LO QUE ESTAS PASANDO POR QUE YO ESTUVE IGUAL QUE TU, TENGO 48 AÑOS Y PESABA 114 KGR TUVE PROBLEMAS EN LOS TENDONES, EN LOS HUESOS, EN LAS RODILLAS, ARTROSIS EN TODA LA COLUMNA CON GRANDES DOLORES DURANTE AÑOS.
      ADEMAS EL MEDICO ME MANDO PARACETAMOL 1 GRAMO, IBUPROFENO, Y DIAZEPAN ESO PARA TODA LA VIDA, APARTE LAS PASTILLAS DE LA PRESION ( ERA HIPERTENSO) LA CHIA TE IRA MUY BIEN , APARTE DE ESTO YO HICE UNA CURA DE SIROPE DE SAVIA DURANTE 10 DIAS Y PERDI 10 KGR LA PRESION SANGUINEA SE ESTABILIZÓ, AL BAJAR PESO YA NO ME DUELE LA ESPALDA NI SE ME DUERMEN LAS PIERNAS , DESCANSO MEJOR,RESPIRO MEJOR, Y SIGO PERDIENDO PESO CADA DIA MAS Y ME ENCUENTRO DE MARAVILLA. TE ANIMO QUE HAGAS ESA CURA, TE VA A IR BIEN NO, SE SI POR ALLI EN MEXICO CONOCEIS ESE PRODUCTO, AQUI EN ESPAÑA HAY LO QUE QUIERAS, CREO QUE LO HACEN EN CANADA.
      DEBES SOBRE TODO EVITAR LAS COMIDAS COPIOSAS Y GRASAS
      SOBRE TODO EN LA CENA.ESTA DEBERIA SER LIGT (A BASE DE FRUTA)
      DEBES CAMINAR TODO LO QUE PUEDAS Y TODOS LOS DIAS SIGUE CON LA CHIA A ESAS DOSIS HASTA QUE NOTES UNA MEJORIA, ESTA SEMILLA ES CURATIVA ES CONTRA LA ARTRITIS Y TODA SU VARIANTE, ADELANTE ANIMO
      SI QUEREIS MAS INFORMACION DE COMO ME VA A MI ESTE ES MI CORREO ; DEMONSTER46@HOTMAIL.COM
      SALUDOS A LAS DOS Y A TODO EL FORO
  93. ALEXIS TORRES

    Hola, espero que todos los consumidores de la maravillosa chia se encuentren bien, este mensaje es para silvestre,me llego un correo donde explica todos los beneficios que ha tenido con el consumo de la chia y me da gusto saber que personas como èl se estan recuperando, me gustaria saber màs de sus avances, y tambièn que me dijera si es que me pudiera contestar, porque cuando yo comencè a tomar la chia se me elevò la presiòn yo al igual que tù padezco de presiòn alta, sobrepeso, tengo lastimados los tendones de mis piernas, y me duelen mis rodillas, de cualquier modo no pierdo la fe, en esta semillita, te agradecerìa de corazòn que me contestaras si es que està en tus posibilidades ayudarme y me gustarìa saber como ya te dije saber de tu recuperaciòn ya que eso nos motiva a no desanimarnos y tambièn si me puedes decir en que consiste eso de sirope de savia, buenoi te agradezco de antemano tu atenciòn y gracias de nuevo por tu ayuda. bendiciones.
    1. ALEXIS TORRES

      Hola,pido una disculpa ya que en mi ùltimo comentario ,mande un mensaje pero me equivoque, ya que puse para silvestre, y es silver, no se si es la misma persona pero de cualquier manera una disculpa. GRACIAS
  94. SHELLY

    Apenas estoy empezando a tomarla, espero que me dé resultados, ya que tengo problemas de estreñimiento,colitis, estrés, cansancio; respecto a que ayuda a bajar de peso, necesito saber la cantidad que tengo que ingerir diariamente.

    Gracias!
    y saludos desde Veracruz, México.

    1. Sergio

      Llevo tomando Semillas Chia desde hace unos días y me van de maravilla. Noto más energía en el trabajo, no tengo los dolores musculares y de cabeza que antes tenía cuando terminaba de trabajar.
      Las he visto en internet y las venden a muy buen precio en España, este es el link:
      http://manukagoji.com/semillas-chia-250-gr-p-78.html
      Gracias y saludos,
  95. alejandra

    despues de leer los beneficios de la chia., tengo una semana tomandola pero no he visto resultados., yo quiero bajar de peso., tal vez la cantidad no sea la correcta, en que cantidades la debo de tomar., muchas gracias
    1. gustavo

      quisiera saber si tomar chia sin dejarla reposar previamente en algun liquido tiene el mismo efecto, que dejandola reposar al menos treinta minutos para luego consumirla. gracias.
  96. Amaia Azpilicueta Zalba

    Un café no cuesta un euro 20 ni de coña, a quien pretendes engañar…
    1. Amaia Azpilicueta Zalba

      Un café no cuesta un euro 20 ni en el Ritz…
  97. silvestre

    En una semana no vas a tener resultados si es que quieres bajar de peso, lo bueno que tiene la Chia es la absorcion en el agua o cualquier liquido al tomartelo contribuye a ocupar un sitio en el estómago y es saciante, y no aporta nada de grasa,todo lo contrario es fibra pura.Si os gusta comer ( a quien no),tomaros unas capsulas de glucomanano 30 minutos antes de cada comida, tambien es fibra pura y absorbe de la misma forma el aqua y multiplica su volumen
    Debeis cambiar los hábitos alimenticios: desayunar como reyes, almorzar como marqueses y cenar como mendigos, hace algo de ejercicio y si podeis andar una hora al dia y tomar otras cosas que son adelgazantes, como la piña (ananas), limon y pomelo e incluso fucus.
    Este´último hace una hiperfunción en el tiroides y hace quemar mas calorias de las necesarias, y por consecuencia perder peso, no os impacienteis, en otro comentario os paso una dieta que me mando un osteopata y si la seguiis al pie de la letra rebajareis peso de verdad.Los indígenas del suroeste ingerían muy poco semilla de chia, no más de una cucharada llena cuando salían de marchas forzadas durante 24 horas.Los indígenas que caminaban desde el Río Colorado hasta las costas de California para intercambiar turquesas por conchas marinas sólo llevaban chia para su nutrición.
    1. Marianela

      Hace 2 días que consumo chia. Noto mayor energia y mejor humor. El sueño fue alterado. Estoy experimentado luego relataré mis resultados.
      Saludos desde Argentina – Salta – Orán
  98. jorge

    La consumo hace 1 año y me ha bajado el colesterol que es mi problema. También tomo leche con avena por la mañana para lo mismo.
    Hablé con mi hermano que es médico y empezó a averiguar por trabajos científicos sobre los aportes de la chia y no encontró nada que lo compruebe. Alguien sabe si eso existe ? Jorge de La Plata, Argentina
    1. Mary

      Hola yo tengo seis semanas consumiendola todos los días y mi colesterol ha bajado, mi presión se estabilizo y estoy bajando de peso más o menos como un kilo por semana, los resultados son maravillosos consumanla es de lo mejor.
      saludos
  99. silvestre

    Los medicos por lo general suelen ser bastante incrédulos en el tema de la curación por sistemas naturales, exceptuando a algunos que despues de haber conocido la verdadera medicina hipocrática se han echo medicos naturópatas de prestigio.
    La medicina convencional no puede aceptar q
    1. silvestre

      que se pueda curar el cáncer por medios naturales, tan solo consumiendo algunas plantas, (uña de gato) o tipos de setas(agacirus blazei), digo el cancer , cualquier enfermedad, hasta el sida.
      Ellos tienen que probarlo cientificamente en sus laboratorios,o si no no sirve.
      Pobres de ellos, si supiesen lo que llevan entre manos,
      Si la chia es curativa , al igual que otros productos , aparte de los mencionados, hay muchisimos y muchas técnicas de curación que son ignoradas o cuestionadas y desconocidas para la medicina convencional.
      Yo personalmente me he curado por medios naturales, mi madre tambien lo hizo cuando estaba desauciada por los médicos a los 53 años y vivio hasta los 85, y muchos casos mas que conozco personalmente que se han curado por sistemas naturales.
      Si quereis saber mas acerca de la chia y sus efectos, leed el articulo de la chia en la revista DISCOVERI SALUD, ánimo a todos a consumir los productos tan naturalmente como sea posible en este caso la chia , saludos a todos BARCELONA ESPAÑA
  100. Hector Di Luca

    Hola a todos. Silvestre saludos a J. C. Hierro.

    Si, como comentan aquí, la Chía tiene muchísimos beneficios. Si quieren un asesoramiento específico sobre como y por qué tomar Chía, por favor contactarnos al número: +962620133

    Saludos

    1. silvestre

      perdonad la falta de ortografia, en fin que vamos a hacer
  101. ALEXIS TORRES

    Quisiera que me dijeran por favor si se debe poner ha remojar en agua natural o solamente en agua mineral talvez sea eso por lo que no he visto resultados?, les agradeceria que me contestaran y que este comentario no quede como otros en el olvido. GRACIAS.
    1. Charles

      Creanme, de cualquier forma en que la tomen los beneficiara , ya sea con algun problema hematologico u organico, ya que lo que viene haciendo el cuerpo es tomar de la chia su fibra y compuestos para regenerar lo que los diferentes sistemas se han visto desfavorecidos con las dietas actuales que nos implementamos, aunque nos lo neguemos en el interior, es entonces y depende del grado de las deficiencias , cuando vamos a ver los resultados en nuestro cuerpo y la psiquis, eso es definitivo si y solo si la consumen diariamente y sin olvido, claro esta que una de las mejores alternativas es : Prepararla en agua para que la humedad actue y suelte la fibra y los demas nutrientes, para cuando lleguen al estomago este los prepare para los intestinos que realizaran el mejor trabajo que sentiran en sus vidas; LA SALUD RECUPERADA!!!!!!
      Por su atencion Mil gracias !!!!
      Bendito Dios ,gracias por todo pero en especial por la Chia!!!
  102. silvestre

    cuanto el agua sea mas debil de mineralización es mejor,existen aguas minerales que son de peor calidad que la del grifo.
    el sentido de remojar la chia es de lograr que salga el gel de su interior y aprovechar todas sus propiedades.
    Yo la consumo dejandola en agua media hora y despues la mezclo con con yogour de frutas.
    Los resultados son a medida que vas tomando y con tiempo, depende de la dolencia debes tomar hasta 25 gr diarios (4 cucharadas)pero lo que si es verdad que es curativa.
    La medicina natural no es que sea rápida en si pero es lo mas efectivo, eso si hay que ser persistente en ella entonces es cuando llegan los resultados saludos
    1. Naturalmente

      He leído casi todos los comentarios, y la verdad que este “foro” ya no sirve para nada, se ha convertido en sitio donde cualquiera pone cualquier cosa (pronto van a contar hasta casos de resurrecciones) y un par aprovechan para hacer su NEGOCIO y a precios DESORBITADOS!!! (yo la compro a menos 7 Euros el kg. y de MUY BUENA CALIDAD) aduciendo productos pseudo-orgánicos de difícil comprobación (no me muestren certificados que se pueden “comprar” en esta región de alta corrupción en todos los niveles).
      La chía es un muy buen alimento que mucho ayuda a la salud, como decían por ahí, pero no es un médicamento” ni hace milagros…
      Por favor a las personas que hacen NEGOCIO, sean un poco mas honestos con la gente que lee estas cosas… No todo es dinero en esta vida.
      Al resto, en internet hay mucha información, verdadera y falsa, busquen estudios serios, la chía es muy muy buena (prácticamente todas las chías, no una sola marca), pero no hace milagros y no es (o no debería ser) tan cara.
      Saludos.
  103. Hidalmys

    a naturalmente: me puedes decir donde la compras?
    está a muy buen precio, gracias
    1. Hector Di Luca

      Naturalmente, tienes razón. Ya cualquiera puede colocar cualquier cosa en este foro.

      Me gustaría que me dijeras que es “cara” para tí? Porque, yo como muy buen conocedor del tema, esa chía a 7 euros no es totalmente limpia. Te digo que estás tomando con tu chía, una semilla que se llama aceitilla, que siempre contamina a la chía. Todas esas semillas de chía que tienen esos precios está muy “sucia”. Suerte con tu aceitilla. Esa Chía de 7 euros es la que nosotros usamos para alimento animal.

      En cuanto al certificado orgánico, dame tu correo y te lo envío. Nuestra empresa certificadora es IMO de Suiza, una de las empresas mas estrictas del mercado y que no se “compra” un certificado con ellos. No se con tipo de empresas te relacionas tu. Quizá la misma que te vende la aceitilla a 7 euros…

      En EEUU donde tienen la chia en el país vecino, la venden en tienda en 19.99 dólares la libra, eso está por encima de nuestro precio en Europa.

      Tienes razón al decir que la Chía no es milagrosa, pero casi. Los médicos en EEUU dicen que es el alimento natural más sano y completo que conozcamos en el planeta.

      Saludos

      Hector Di Luca
      hector@chiasa2f.es

  104. silvestre

    jajajaja , naturalmente………….. uno puede decir de todo, pero hay que saber lo que se dice
    Muy buena lección Hector di Luca saludos
    1. maria

      los saludo, con mucho afecto ,cariño tambien para contarles , que tengo eu sindrome en mi colon pero la verdad , ningun dr lo a podido sanar. y me imposibilita las ganas de poder, ir al baño. y de que tomo chia mesclado con pomelo en la mañana. gracias a dios esta funcionando todo mejor. pero quiero saber si pudieran ser ammable tengo una gran amiga que sufre de linfedema en su pierna izquierda, esto a ella le sirve . les agradeceria una respuesta desde ya agradecida chile
  105. maria tere

    es un excelente hierva medicinal , es algo incomparable, tenia una esofagitis muy fuerte ,y fue maravilloso cuando tome eta hermosa hierva con pomelo,enATayuna fue algo magico muchas gracias los recomiendo. a todos para sanar. tomenlo para que sane gracias
    1. Esperanza

      y de nuevo el gran mercader que dice que su chia es la unica limpia y las demas por tener precios manejables son aceitilla mmm, … ,yy bueno el problema es de quien paga creo.. una pregunta suelta ¿como me aseguran con un certificado que TODA la chia que me venden es organica? pueden comprar de muchos lugares y tener certificado un solo lugar .. digo es solo una curiosidad
  106. Hector Di Luca

    Esperanza, tiene razón. El problema es de quién paga. Puedes comer loque sea con tal que te digan que es Chía y barata…

    Esperanza, para comenzar, nosotros no compramos en muchos lugares; nosotros cultivamos nuestra Chía, no somos revendedores y por esto, este mercader, puede vender la Chía más barata que en EEUU a pesar de que tengo que cruzar el atlantico.

    Con respecto a los certificados orgánicos, está bien que tengas tus dudas, pero con eso mismo, demuestras que no conoces muy bien el tema. Para nosotros poder vender la Chía orgánica certificada, la empresa certificadora tiene un control de cuanto se produce y eso es lo que se puede vender, cuando llegues a esa cantidad, ya no puedes vender Chia orgánica así lo sea. Cada saco que sale del centro, es sellado por la empresa certificadora y llevan el control de lo que se ha vendido, y además de esto, cada pocas semanas, hacen análisis de la semilla. Lo mismo con la planta envasadora, tiene que estar certificada orgánica y tenemos controles cada cierto tiempo, sin aviso, de la empresa certificadora. Puedes estar segura de que la chia orgánica certificada que nos compres a nosotros es orgánica, pero si con esto no es suficiente, puedes llamar a la empresa certificadora en Suiza, su nombre es IMO, y averiguar si lo que has comprado es orgánico, y puedes ir más allá si aún no confías llevando las semillas a hacer análisis por tu cuenta a un laboratorio.

    Esperanza, no te obligo a que compres nuestra Chía, solo te digo lo que obtendrás por 7 euros. Yo te estoy hablando porque conozco a profundidad el tema de la Chia, desde la nutrición hasta el cultivo. Además puedo decirte que conozco a todos los cultivadores importantes del mundo, que somos muy pocos. Yo se donde proviene esa chia de 7 euros, así la vendan con marca diferente, es la misma. Además de estar sucia con aceitilla, tiene menos Omega-3 que otras de mejor calidad, y eso puedes verificarlo tu misma.

    Suerte
    El Mercader

    1. Miria

      Hola

      Ojalá y todos tuvieramos oportunidad de comprar la chia de la mejor calidad y a un precio que todos pudieramos pagar, sueño guajiro como decimos en México…todo se vale.

      El que pueda hacerlo, excelente…en verdad felicidades. Los que no podamos y vivamos en México (lugar donde es económica…aunque no organica)pues a comprarla y empezar a hacer algo x nuestra salud.

      La chia que compramos en casa la venden a granel (cosa que obviamente indica que no es organica y que quizá la calidad del producto no es la mejor)en la mayoría de los centros comercciales (como HEB, Soriana, etc) y esa chia barata y de quizá baja calidad a ayudado a mi mamá a bajar sus indices de glucosa de 210 a 71 en tan solo 2 meses de consumirla y obvio!, llevando otras medidas con su alimentación y ejercicio cosa que debe hacer siempre… Así que los que podamos mpezar a incluirla en nuestra alimentación diaria, adelante! no pierdan mas tiempo!

      Y los que tienen la ventaja de poder consumir chia de mejor calidad pues en horabuena!

      Saludos !

  107. griselda

    buenas tardes le s comento que yo tomo la chia hace algunos meses y la toma una cucharada entes del desayuno y he notado grandes cambios en mi fisico:en las uñas en el cabello y tambien ha adelgazado pero tambien hago pilates y es verdad tengo menos hambre espero que les sirva es muy buena y se las he recomendado a mis amistades muchas gacias por dejarme dar mi opinion.-soy de gualeguay,entre rios argentia.-
    1. Hector Di Luca

      Miria,

      Esa Chia que compras no necesariamente tiene que ser de mala calidad por no ser orgánica. Pero algo muy distinto es conseguir Chia en Europa por 7 euros el kilo. Simplemente los números no dan. Esa Chía no es de la mejor que produce ese cultivador y además no está limpia.

  108. silvestre

    Yo la traigo de mexico importada al mayor, organica, limpia y sin pesticidas, me cuesta mucho mas caro de 7 euros y eso sin contar el transporte, asi es que algo raro hay en esa chia
    1. Cesar T:M:

      Estimado Hector Di Luca, tienen ustedes algun libro editado respecto a la produccion de Chia ( cultivo, rendimientos, bondades, plagas, etc) si es afirmativo ,,,como podemos adquirirlo y los datos bancarios y forma de adquirir las semillas para consumo.
      Gracias.
  109. Hector Di Luca

    Cesar, lamentablemente no tenemos ningún libro al respecto. Tenemos un libro pero es de recetas con Chía.
    1. Edith Soto Montaño

      Igual me la han recomendado, ya que tengo serios problemas en mis huesos, piernas, pie, estreñimiento, obesidad, etc….estoy super fallada…pero bien gracias a Dios. Necesito saber si la cucharada en ayunas es sopera o de te…y si las capsulas que venden donde acompaña como componente a un cactus que hace adelgazar sirve…
      Gracias por su respuesta a mi correo.
  110. marcelo

    Hola soy administrador agropecuario vivo y trabajo en el norte de Argentina en la provinia de Salta, aca se desarrolla un programa llamado “proyecto chía” que arranco sembrando el año pasado 800 hectareas solo en el departamento Orán, el rendimiento promedio fue de 700kg/ha , nada mal para empezar, se uso productos quimicos solo herbicidas de presiembra, en un ciclo de seis meses promedio de siembra a coscha no deja ningun residuo, las autoridades del programa que se desarrolla a nivel sudamericano desconocen si algun organismo esta certificando el manejo organico de este cultivo, ni siquiera en Perú hay informacion al respecto, de haber un cultivo de chia organico como los hay de otros granos nos la suba de los costos la variable limitante, si lo es la disminucion del rendimiento que se produce logimcamente por el manejo diferente de un cultivo organico. Exijan certificacion “creible” de los productos que se ofrecen en el mercado como naturales, y no aflijan el precio de la chia bajara en España cuando mas empresas se interesen en importarla, mientras en sudamerica jamas bajan los costos para producir nada , cuando eso pase sabran que se abusaban de ustedes con los precios. un fuerte abrazo
    1. Estel

      Hola nuevamente!
      no suelo venir por aquí, pero veo que a corrido bastante agua bajo el puente… jiji…
      Marcelo, totalmente de acuerdo contigo! es mas, agrego: cuando en un post anterior dije que trabajé en una empresa multinacional de emisión de certificados de inspección de preembarque (no quiero dar nombres) esa empresa pertenecía a UNA DE LAS MAS GRANDES EMPRESAS CERTIFICADORAS DE CALIDAD DEL MUNDO, con sede en Francia, a lo que voy es que: ¿que no se pueden “arreglar” los certificados de calidad???? y en latinoamerica!!!??? la verdad no tienen NI IDEA lo que se cocina ahí dentro!!!
      Yo estoy consumiendo 5grs diarios de chía en Barcelona (ahora me van a decir que estoy equivocada y es arroz…jiji), pero la verdad que no me he hecho pruebas ni análisis (tengo 1 poco altos los trigli) ya les diré algo.
      Saluditos.
  111. Hector Di Luca

    Marcelo, por favor no desinformes a la gente por este lado del atlantico. La siembra de la Chía en Argentina es relativamente nueva, y fué el doctor Ayerza quién llevó la Chía allí. Cuando el doctor Ayerza y el doctor Coates comenzaron la siembra comercial de la Chía, ya nosotros en México, de donde es originaria la semilla de Chía, teníamos varios años sembrandola y desarrollando su calidad y cultivo. Nosotros llevamos varios años cultivando organicamente, de forma certificada y no certificada. Nuestra certificación nos la dá una empresa Suiza, que tiene niveles de control mucho más alto que los que tenemos aquí en España. Y todos los que están aquí pueden obtenerla en el instante que quieran, y comprobar su certificación. Pero si aún no creen en estos certificados, pueden llevar la semilla a hacer un análisis para ver si es o no, orgánica.

    Estel, la semilla que estás comprando o es nuestra, que la compras a través de algún cliente nuestro o se la compras a esa empresa nueva de barcelona que la vende más costosa que nosotros- O quizás hicistes como habías pretendido de comenzar a traerla tu misma.

    Si tienes los triglicéridos altos, debes de subir la cantidad diaria para que te bajen, por lo menos 10 gramos diarios.

    1. ALEXIS TORRES

      Hola a todos, serì muy bueno que dejaran de decirse y contradecirse, ustedes saben quienes, creo y pienso que este foro deberìa de ser para orientarnos como lo han hecho en algunas ocasiones y para disipar dudas, muchas dudas que tenemos,ya que de alguna manera se han alejado de lo que en un principio era una fuente de informaciòn, ahora solo es ver quien es el mejor vendedor, mejor ayudennos a quienes como yo confiamos en quien creemos saben un poco màs de esta bendita semilla., pasando a las dudas po favor diganme yo tengo desde el mes de abril consumiendola y el mes pasado me hice analisis y tenìa el colesterol altisimo y los trigliceridos tambièn lo cual hizo que me desmoronara totalmente y una de mis dudas es si tengo que usar solo agua mineral y cual es la dosis indicada ya que cuando consumo màs de 15gr. me duele mucho la cabeza y mi hipertensiòn sigue igual de alta quisiera saber que es lo que està pasando, de verdad les agradezco y les pido que se toquen el corazòn a los que saben y pueden ayudarme informandome que me contesten gracias, y por fa, ya dejen de discutir que dios los bendiga a todos. GRACIAS
  112. Hector Di Luca

    Alexis, si tienes el colesterol altísimo, debes de tomar 25 gramos diarios, y así te aseguro que te bajará, PERO!! si ya has comprobado que provoca dolores de cabeza, deja de tomarla y ve a tu médico y llevale una analítica de la semilla para que él vea lo que estás tomando.

    En mi experiencia, es primera vez que veo un caso ocmo el tuyo, que tomar la chía le provoca dolores de cabeza. El mejor consejo es que le digas a tu médico todo lo que estás tomando, incluida la chía y los medicamentos.

    Yo conozco un caso de colesterol muy alto, que comenzó a tomar la chía por mi recomendación. Comenzó tomando 5 gramos el primer mes, luego subió a 10 por dos semanas y el colesterol no le bajaba, luego subió a 25 gramos diarios y en 13 semanas, el colesterol le bajó a niveles normales.

    Espero que te mejores, saludos.

    1. Alexis Torres

      Gracias de todo corazòn a HECTOR, por contestarme la duda que me quedo aun, es si tengo que utilizar agua mineral forsozamente, o sipuedo remojarla en agua normal, otra vez, gracias.
  113. yuray

    es realmente fantastico todas las propiedades que tiene la chia en realidad los invito a ingerirla es fabulo aqui en merida , yucatan no todos las conocemos pero los pocos que sabemos de ella es fantastico
    1. sonia sanchez

      puedo consumir la chia directamente sin hervirla
  114. silvestre

    Hola ALEXIS, el tema del agua no tiene nada de importante en relación de los beneficios de la chia, al remojar esta con agua lo que estamos logrando es que salga el ” gel ” de su interior y los nutrientes, y claro lo importante para cualquier persona es tomar agua de mineralización debil, cuanto menos minerales contenga , cloruros y sodio mas pura es.
    Yo la tomo embotellada (mineral ) por que la del grifo esta horrible por el cloro.
    Hay un tipo de agua que es la mejor y la mas pura que es la que se obtiene por destilación, pero eso es otra historia, solo decirte que a mi me va de maravilla, los terribles dolores de artritis han desaparecido, el colesterol y la tensión me bajó, de todas formas hay un artículo en la revista discovery salud el su web que habla de la chia te animo a leerlo . saludos
    1. Hector Di Luca

      Sonia, la chía no hace falta hervirla. Coloca tus gramos de Chía en un vaso de agua o zumo o cualquier líquido y dejala absorber el agua y formar el gel alrededor y luego bébela.

      Saludos

  115. Norma

    Hola, quisiera saber si el producto se distribuye en España especificamente Tenerife y bajo qué nombre o nombre de distribuidor, pueden traérmelo de allá y/o dónde lo distribuyen en Miami USA , bajo que nombre, también pueden traérmelo de allá,éste es más urgente.
    1. Alexis Torres

      Saludos a todos, Silvestre te agradezco infinitamente la atenciòn de contestar y ahora sì disipar mi duda, gracias por comentarme de tus progresos ya que eso me anima a seguir consumiendola y a no desanimarme, espero que sigas igual de bien cuidate mucho. GRACIAS.
  116. ALFONSO

    He leido con atención la mayori ade las opiniones vertidas en este blog. Tengo aproximadamente 4 meses de consumirla. Vivo en Mexico y aqui la chia se consigue en el mercado (no super) a 25 pesos 250 gramos, aproximadamente 2 dolares. Primero la masticaba, pero enpece a notar que me provocaba mucha sed, despues la consumo un cuarto y a veces media cuchara de chia reposada en un vaso de agua por media hora y la bebo, masticando algunas semillas, las menos, porque la mayoria me las paso. Me senti con mas energia, con menos cansancio,con menos sueño, duermo unicamente 6 horas y no me siento con sueño. Al principio senti pequeños piquetes, como dolor de cabeza y despues se me quitaron. Tambien senti en la cabeza pequeñisimas pretuberancias secas, muy pocas y muy pequeñas como del tamaño de una semilla; pense que era por la reacción de la chia en el cerebro, pero sin ninguna complicación.
    En general me he sentido muy bien, pero suspendi el consumo diario y la tomo una vez a la semana y en ocasiones cada 10 dias; pero leyendo sus opiniones la retomare en forma diaria.

    Espero les sirva mi testimonio y me pongo a sus ordenes en el correo losag10@yahoo.com.mx

    1. ALFONSO

      Me gustaria que los conocedores como Hector Di Luca me dieran algunas sugerencias al respecto y como preparar algunos panques con chia, mi esposa prepara unos de panques de elote tierno deliciosos y te pregunto si se les puede agregar chia.

      Gracias

      Saludos desde Cuernavaca, Morelos, Mexico

  117. Bernie

    Hola
    Alguien que me pueda indicar si se puede hacer pan con Chia…. que pueda poner la receta por favor.
    gracias.
    1. Antonieta

      tengo una duda espero me puedan ayudar.
      tengo un embarazo de 6 meses pero padezco problemas de estreñimiento puedo utilizarla no hay contraindicaciones?
      saludos y Gracias
  118. ALFONSO

    Estimado Hector Di Luca

    Hay mucha ignorancia en Mexico (desgraciadamente no es lo unico)con respecto a la chia; me interesa divulgarlo en cambaseo (casa por casa) y en presentaciones las propiedades de esta maravillosa semilla originaria de nuestro país y que no se utiliza. Con lo anterior quiero iniciar un negocio dado que el producto en Mexico no es muy caro y envasarlo en frascos de 150, 250 y 500 gramos. Ya tengo algunas ideas y me gustaria que me dieras tus comentarios personales a mi correo para darle a mis paisanos la oportunidad de curarse y ganar algunos centavos.
    Gracias por tus futuros comentarios

    1. Hector Di Luca

      Alfonso enviame un correo a hector@chiasa2f.es

      Antonieta si puedes tomar la chia durante el embarazo, además de ayudarte para el estreñimiento, tu bebe necesiita el Omega-3 para la formación de su cerebro y sistema nervioso.

      Saludos

  119. lezrangel@yahoo.com.mx

    de mi para mi
    1. lezrangel@yahoo.com.mx

      de ete para mi
  120. Bernie

    Como cuanto son 5 grs de Chia?? como una cucharada sopera??
    La cantidad recomendada es 5 grs, supongo que de la semilla seca…
    ahh otra pregunta… La Chia, es lo mismo que la pamita??
    gracias y saludos
    1. CAROLA

      En donde compro cHIA, vivo en iquique. gracias
  121. Maria Rosa

    Héctor Di Luca: Por favor indíqueme, cuanto exactamente, de chia se debe consumir por día y si realmente se la debe dejar 1/2 hora remojando en agua y si se la debe tomar en ayunas. Tengo colesterol y trigliceridos altos, también acido úrico un poco elevado, además me dijeron que es mejor consumirla molida, ¿es cierto…? Mil gracias
    1. patricia

      necesito respuesta que me produce la chia de que me va a servir tomarla yo tengo sobrepeso y colesterol elvado mandenme una respuesta por favor de atte mano gracias
  122. Angeles

    Quiero saber si para bajar un colesterol altisimo, los 25gs diarios de Chia hay que tomarla en una sola toma a la mañana en ayuna (cuantas cucharadas son y en que cantidad de agua se pone?)o es mejor tomarlas en varias veces en el dia.
    El aceite de Chia tiene mejor o igual efecto?
    Por favor, espero que quien sepa me informe. Gracias!
    1. Irene

      Yo tomo chia porque mi cardiólogo me la recomendó después d tres bypass. estoy genial y me parece una pelotudez todo los comentarios inútiles que hace la gente.El que la quiera tomar que la tome y punto. Soy de Argentina y la chia la compro en cualquier lado, mercado, almacenes. Herboristerías. a precios rebajos, menos de un dólar por kg!!!!! Adiós.(Ah! y no es de mala calidad)
  123. ALFONSO

    MARIA ROSA: 5 GRAMOS ES UNA CUCHARADA RASA CAFETERA, SI TIENES LOS TRIGLICERIDOS Y EL COLESTEROL MUY ALTO TOMALO TRES VECES AL DIA PARA NIVELARLOS.

    PATRICIA: TOMAR CHIA 5 GRAMOS DIARIOS TE VA A DAR ENERGIA, TE VA A PREVENIR ENFERMEDADES PORQUE TIENEN GRANDES CANTIDADES DE OMEGA TRES, TE NIVELARA COLESTERO Y TRIGLICERIDOS. YO LA TOMO, TENGO 45 AÑOS Y ESTUDIO UNA SEGUNDA LICENCIATURA Y NO ME SIEMTO CANSADO POR DESVELARME Y ESTUDIAR, ADEMAS TE AYUDA A LA MEMORIA, CONSUMELA

    1. ignacio..

      gracias a dios por esta semillita tan potente. y benefica para el ser humano. y gracias a uds. por publicar los beneficios de dicha semilla nuevamente gracias. atte.ignacio
  124. Bernie

    Irene, Alfonso:
    gracias por su informacion, La chia, 1/2 hr remojada en agua (1 cucharada sopera = 5grs)… me lo tomo en ayunas? o durante el dia lo voy mezclando con mis alimentos y bebidas?
    como tiene mejor resultado?
    Lo estoy tomando mezclado.. pero ayer, que tenia agruras tremendas, me lo tome solo, 1/2 vaso de agua con 5 grs de chia remojado… un alivio bendito, se me quito como magia el dolor de estomago.
    gracias y espero ayuda en como tomar la chia.
    1. patricia

      hola, yo voy a empezar a consumir la chía, pero sé que es un alimento que se puede utilizar también agregándolo directamente a ensaladas, aguas frescas, té, yogurt, licuados, en masas de pan y galletas. Y las cantidades son de 5 a 25 grs. diarios. Pienso que si hay diferentes calidades del producto, pero yo creo que si es tan buena, de cualquier manera nos va a servir
  125. Marina Uribe

    Con respecto a la chia,mi conocimiento de ayer a hoy es inaudito. todo comenzo por una reunion familiar que se me ocurrio llevar agua de chia, pero no sabia como se preparaba, pregunte como hacerla por yahoo preguntas y una de las respuesta fue:?que es la chia? ahi me di cuenta de mi ignorancia y me prendio la curiosidad me puse a investigar un poco y estoy sorprendida por todos los grandes beneficios de salud que nos proporciona esta “semillita” y el relativo bajo costo que tiene, lastima que no llegue esta informacion a la gente que mas la necesita.
    1. Miria

      Hola a todos

      Hace un tiempo escribí sobre los excelentes resultados que mi madre obtuvo al consumir la chia, bajando sus altos niveles de azucar a niveles normales.

      Pues ahora la estoy consumiendo yo para ayudarme a bajar de peso. Tenía 9 kilos x bajar ya que me propuse planear mi próximo embarazo y a pesar de estar en tratamiento con una nutriologa, la verdad es que si no me medio mataba de hambre, de plano no bajaba nada!…

      Como el paso que llevaba iba muuuuy lento, sobre todo por el hecho de que te aburres de llevar dietas, recordé que la chia tambien ayuda en estos casos y me anime a iniciar a consumirla, ahora en cantidades de 25 gramos al día.

      Así que apenas 1 mes y medio atras empecé a consumirla y he obtenido muy buenos resultados, les paso con punto y coma que hago:

      Preparo por la noche agua de jamaica y me la llevo al trabajo, así que programó mi primera alarma a las 10:30 am para preparar mi vaso de agua de jamaica (alrededor de 1/4 de litro) con una cucharadita de chia (5 gms)…la dejo reposar media hora y a las 11 am me estoy tomando mis primeros 5 gramos de chia (lo pueden hacer con agua natural, pero a pesar de que la chia no tiene sabor, para mi en lo particular me resulta un poco incomodo su consumo, por la gelatina que se hace, así que con el agua de jamaica disimulo esa desagradable sensación).

      Así pues, una vez bebido mi 1er vaso, inmediatamente después vuelvo a preparar un segundo vaso de agua de jamaica con otros 5 gms de chia y a las 11:30 lo consumo, y a las 12 pm bebo mi tercer vaso previamente preparado a las 11:30, de tal manera que para la 1 de la tarde (hora en que salgo a comer) realmente no tengo apetito y como ligeramente sintiendome llena.

      Por la tarde empiezo como a las 3:30 pm, preparo mi 4to vaso y a las 4 pm lo consumo, preparo a esa hora mi último vaso y a las 4:30 termino consumiendo mi 5to vaso, cumpliendo con el consumo de 25 gramos al día….y matamos dos pájaros de un tiro, cumpliendo con el deber de beber agua por lo menos 2 litros diarios.

      Debo comentarles que me sigo portando mal el fin de semana, saliendome + o – de la dieta y dejando de consumir la chia esos días, ya que si no fuera por las alarmas que me coloco en la oficina, de plano se me pasa tomar hasta el agua!

      Pero en general lo que les puedo de cir es q

  126. Miria

    Funciona!, empiecen a consumirla!

    Un Abrazo!

    1. Graciela

      en la casa dietetica me dijeron que es mejor la harina de chia, y estoy tomando con jugo en ayunas una cucharadita de te por dia, saludos
  127. Daniela

    hola .buen dia.. yo necesitava saber que propiedades le aporta la chia a los caballos (equino)
    sin mas motivos adios!
    1. Karina C.

      Hola:
      Quisiera saber si puedo consumir semillas de chia, porque tengo hipertiroidismo y no se si me afectaria.
      Gacias
  128. norberto

    tome durante un tiempo sin problemas, luego lodeje y volvi nuevamente, un dia tome una cuchara grande y me descompuse hipertension, vomitos etc. como pense que habia tomado mucho repeti la experiencia con una cuchara de te y me paso exactamente lo mismo. Ustedes saben por que ? Hablo de la misma partida del producto. Sera que mi colesterol esta muy bajo?
    1. NORA

      HOLA ESCRIBO DE USA, LES DIRE ESTOY RECIEN OPERADA DE UNA RODILLA , SIEMPRE HABIA ECHO EJERCICIO POR LO TANTO ME ENCONTRABA ACTIVA, AHORA EL NO PODER PARARME, Y MUCHO MENOS HACER EJERCICIO, ESTOY ENGORDANDO, DECIDI TOMAR LA CHIA Y MAGNIFICA, ESTOY VOLVIENDO A MI PESO.
  129. FERNANDO REYES CUEVAS

    SOY DE TIERRA BLANCA, VER. PADESCO DE COLESTEROL ALTO Y TRIGLICERIDOS. QUISIERA SABER DONDE PUEDO COMPRAR LA SEMILLA DE CHIA, QUE ME QUEDE LO MAS CERCA.
    LE AGRADECERE LA INFORMACION, SALUDOS
    1. sr. medina

      hola fernando reyes cuevas, es cierto y muy buena la chia, yo llegue a tener hasta 686 de triliceridos, y 220 de colesterol y en 25 diaz baje los niveles a 135 y a 124 respectivament, los niveles yo boy a veracruz si gustas escribeme a mi coorreo y nos ponemos deacuerdo y yo te la llevo me uqda de pasada voy de puebla a veracruz, el correo es medina_medina_1@hotmail.com saludos attee. sr medina
  130. Nacho

    Hola a todos: consumo diariamente cloruro de magnesio por problemas de artrosis. Quisiera saber qué es la chia…y si es una planta o qué otro nombre tiene para poder ubicarla. En la artrosis y en la artritis hay una deficiencia de Omega 3 y sería importante combinarla con el cloruro de magnesio. Desde ya gracias por vuestra respuesta.
    1. aurora

      hola hace una semana me comentaron que era muy buena para adelgazar.necesito saber si la puedo licuar con una fruta como si fuera jugo.ya que soy muy asquerosa y no se si me va a gustar su sabor.de antemano gracias.
  131. Lucia

    Hola, leyendo me he enterado que la chia es también muy buena para ayudar en la concentración de niños con déficit atencional e hiperactividad. ¿Alguien sabe sobre esto? ¿Me podrían indicar la dosis recomendada para un niño hermoso de 7 años que no logra concentrarse en el colegio?
    1. Hector Di Luca

      Lucia, con una dosis de 10-15 gramos diarios es suficiente para mejorar la concentraciónd e tu hijo. Mejor tomarla en ayunas.

      La gran cantidad de Omega-3 presente en la Chia ayuda a un mejor funcionamiento del cerebro así como también mejora el balance químico del mismo.

      Si estás en España, contactanos:
      hector@chiasa2f.es

  132. karen

    hola
    queria saber si se puede tomar la chia y alpiste, ya me habian dicho de la chia y sus beneficios y tambien me dijeron del alpiste, esta bien que tome las 2 cosas.. gracias
    1. KARINITA

      HOLA ME DIERON POR LOS TRIGLICERIDOS CHIA QUERIA SABER PORQUE ME DIJERON SEMILLAS PERO COMPRE POLVO ES IGUAL?CUMPLE LA MISMA FUNCION .GRACIAS.
  133. mariana

    Hola me gustaria saber que cantidad de Chia le puedo dar a mi niña de 3 años? le espolvoreo tantita en las sopas y comidas pero me gustaria saber cantidades exactas para no darle de mas porque podria laxarse verdad?
    de que forma les ayuda en la concentración?
    la chia no se tiene que lavar antes de tomarse?
    Gracias
    1. estela

      Soy argentina y consumo Chia con el desayuno,tengo alto colesterol y trigliseridos es hereditario, cuanto debo consumir medido en cucharadas? Aqui en Argentina es muy costosa.
  134. estela

    Soy argentina, consumo Chia desde hace 1 año, tengo alto colesterol y triglicéridos, tomo medicación indicada por el médico, hago la dieta indicada, y camino 10 KM. por día, así y todo no logro dejar la medicación, no noto mucho beneficio. Cuanto debo consumir medido en cucharas, tal vez sea poco lo que ingiero, siempre con el desayuno? Muchas Gracias? Aquí es muy costosa.
    1. felicinda

      ¿cuanta porcion debo tomar para adelgasar?
      ¿es en ayuna o a cualguier hora?
      ¿y por cuanto tiempo para notar resultados?
      soy una persona mayor y tengo obesidad morbida
  135. Maribel

    Llevo un mes tomando chia. Cuando empieza hacer efecto?
    Jo me pongo una cucharada de postre en el agua con 24 horas de antelación, lo haga bien?
    1. verónica

      hola a todos.hoy me recomendaron que tome chia, como yo sufro de hipotiroidismo,quisiera saber que cantidad de chia puedo consumir y como debo consumirla para obtener un buen resultado. gracias
  136. maribel

    hola soy consumidora de chia pero lo he tenido que dejar por miedo a que soy propensa que me baje el azucar, quisiera que me contestaran si puede ser que el chia me produciera mas bajadas del azucar. Por favor contesteme pronto. GRACIAS por leerlo.
    1. jimena

      quisiera saber si la semilla de chia ayuda a los niños con deficit atencional, mi hijo tiene 8 años y esta esta tomando aradix, pero ultimamente no ha funcionado para aumentar su concentracion gracias
  137. diana flores

    puedo tomar la chia estando embarazada
    1. Hector Di Luca

      Jimena, la semilla de Chía, por su concentración de OMega-3,es especial para niños con déficit de atención. Hay un estudio realizado en USA, en una escuela donde dan Chía a los alumnos sin que ellos lo supieran, y el nivel de atención en generalaumentó en todas las edades.

      Diana Flores, las embarazad por encima de todos, deben de tomar Chía. EL omega-3 es indispensable para la formación del cerebro y sistema nervioso de tu bebe. Comienza a tomarla cuanto antes.

  138. Elizabeth

    Remojo 5 cucharadas soperas de alpiste,luego tiro el agua del remojo y pongo sólo la semilla(de alpiste) con 1 L de agua a licuar,enseguida cuelo y listo.A continuación a esa agua lechosa de alpiste le agrego las 2 cucharadas de chía que puse a remojar con anterioridad y también licúo…así puedo tomar este líquido de (alpiste y chía)1 vaso en ayunas,1 después de comer y otro antes de acostarme a dormir.
    1. Elizabeth

      La chía que compro tiene un valor de 70 pesos mexicanos y se ve como la imagen de la foto que está en ésta página.
  139. Luis Dale

    Donde puedo conseguir Chia en Venezuela.
    Gracias
    1. Hector Di Luca

      Luis Dale, nosotros estamos tratando de obtener el permiso de sanidad de Venezuela para comercializar la chia, y como debes de saber, el gobierno de tu país no es muy ágil y no se mueven sin dinero. Por los momentos, la semilla de Chía no se consigue ni se puede vender en Venezuela.
  140. sandra

    hola una amiga de mi suegra tenia muchisimo sobrepeso y comenzo a tomar 1 cucharada de chia en la mañana y despues ponia 2 cucharadas a remojar en 2 litros de agua y se la toma como agua de uso y ha bajado muchisimo en muy notoria su perdida de peso yo apenas comense hace 8 dias a tomarla y la verdad me siento muy bien tenia estreñimiento severoy la verdad podria decirles que esta completamente controlado de lo de mas tengo mas animo de hacer las cosas y sobre todo espero que a mi tambien me funcione como a la amiga de mi suegra
    asi que animense a tomarla
    1. Esmeralda

      alguien me puede decir si la Chia es la misma semilla que aca en Venezuela la llaman Linaza,le agradeseria sus respuestas.
  141. Hector Di Luca

    Esmeralda, laa linaza no es la chia. No tienen nada que ver una con la otra.
    En venezuela, la chia no essta registrada en sanidad y por eso no se puede comercialzar, a menos que la lleven de contrabando.
    1. Esmeralda

      gracias por su respuesta señor Hector,hace algunos dias leei sobre las propiedades del alpiste porque estoy sufriendo de mala circulacion , acido urico, impertencion,dolores en las articulaciones,manos y brazos dormidos que me despertavan con mucho dolor en las madrugadas ,pies y piernas hinchados, hace 5 dias estoy tomando el agua de alpiste (leche de alpiste)y me siento mucho mejor , la inchazon esta desaparesiendo orino muchas vezes al dia,siento que estoy bajando de peso , bueno poco a poco les hire contando que resultados me esta dando el alpiste, saludos a todos.
  142. lizzy

    Cuanta se le puede dar a un niño de 3 años? como usarla para el deficit de atencion Gracias
    1. Carolina

      Carolina
      Hola, la chia la pueden conseguir muy facil en Mexico, es originaria de este pais y es muy barata 70 o 90 pesos el kilo, yo la compro en la comercial mexicana y me rinde muchisimo.
      Es un muy buena, si tienen el colesterol alto, lobaja muy rapido. Saludos
  143. Juan

    Hola a todos.
    Llevo tomando chia 1 año y mi salud ha mejorado profundamente, mi espíritu, y mi mente, y lo mas impresionante es que me tomo media cucharadita de té (previamente reposada en agua) todas las mañanas, lamentablemente en Chile aún es muy cara, a mi no me interesa saber si es orgánica o no lo es, y mucho menos la marca, ni los dichosos certificados, ¿Para Qué? , si en el mundo actual los transgénicos están en casi todos los alimentos que consumimos? Repito:
    Yo tomo chia de cualquier marca todos los dias, media cucharadita de te, sin preocuparme por la dichosa pureza, si fuera mas barata tomaria 1 cucharadita, y me siento y me veo espléndido! , ¡ Mi salud ha mejorado 300%!
    Con mucho cariño, 1 abrazo fuerte para todos.

    Pd1:En Chile al billete de $1000 que es mas menos 1 euro se le conoce como “1 Luca”, que conincidencia con el apellido del mercader..

    1. Pedro

      Soy venezolano y quisiera saber donde puedo comprar la semilla de chia en Venezuela
  144. Pedro

    solo quiero saber si tiennen distribuidores en venezuela
    1. Hector Di Luca

      Pedro

      La semilla de Chía no está registrada en sanidad en Venezuela y por eso no se puede comercializar. Nosotros tratamos una vez de obtener el registro de sanidad para la chía y nos fué imposible. El gobierno, desafortunadamente, no es un gobierno pensante y nos puso cuesta arriba nuestros planes en venezuela que eran invertir y crear puestos de trabajo. Basicamente querían que pusieramos el dinero, el know-how, la maquinaria, el tiempo, etc, y ellos se quedan con mitad de la empresa…

      Nos fuimos a Perú y nos abrieron las puertas.

  145. maria

    hola, hoy precisamente e conocido esta semilla y la compre y quisiera saber exato como tomarla para tener todos sus beneficios.gracias
    1. celyna

      soy de argentina,mis problemas son tiroiditis autoinmune y bocio,,gastritis conica,,y principio de glaucomapor el bocio casi no puedo hablar,,se me cora el aire estoy deseperada esoy medicada dingamen por favor cuanto deberia omar y si sirve para mis problemas, gracias,,me pueden decir mi correo es cely_db@hotmail.com muchas gracias espero q me ayuden
  146. Claudia

    Hola, soy de Veracruz, Mexico. Me recomendaron tomar Chia por un problema de intestino inflamado, me gustaria saber si esto ademas de sus veneficios deja consecuencias. Veo que sirve para vajar el azucar en la sangre y me preocupa pues a mi cuando se me baja el azucar me baja la presion.
    Gracias ,saludos a todos
    1. Maria

      Mi madre tiene 84, y problemas de hipertension, aparte de reuma, artrosis y artritis.Podria tomar chia sin niguna consecuencia grave? Cuales podrian ser las contraindicaciones.?Gracias de antemano por la informacion. Salu2
  147. HAYDEE DEL C. VILLASMIL

    hola, necesito saber en que parte de Venezuela- Maracaibo, puedo conseguir las semillas originales de chia para mi uso personal.
    1. Katia

      Hola! una pregunta para Hector Di Luca: Como puede ser que la puedas vender la semilla chia si recien en diciembre ha entrado como Novell Food para poder agregarla al pan en un 5% en 100 gr de producto terminado.. me puedes decir que permisos tienes..o como producto final y la semilla Chia por lo que se que tiene en defensa la planta como pesticidas naturales propios de ella por lo que no necesita pesticidas quimicos.
      Tambien quien vende en Peru? por favor darme direcciones pero de semilla no en frasco.

      A la espera de su atencion

      Tambien

  148. Hector Di Luca

    Hola Katia, en cuanto a los permisos de empresa, no estoy al tanto de eso ya que mi área es la venta.
    En cuanto a las propiedades de la chia para repeler algunas plagas, ya que es familia de la menta, es para plagas aereas pero no subterráneas. Lo que pasa es que en las publicidades no te cuentan todo. Para obtener el certificado orgánico tienes que cubrir todos los flancos. No olvides las tierras de cultivo, si anteriormente fueron usadas para otros cultivos no te darán el certificado orgánico hasta pasados varios años, etc. Además están los fertilizantes.

    Si fuese tan fácil obtener el certificado orgánico, todos lo tuvieran, ¿no crees?

    Saludos

    Para la persona de maracaibo, Venezuela, por favor lee mi anterior intervención.

    1. Fanny Hdez.

      Hola!! tengo 32 años y por casualidad hoy en una tienda de productos naturales me informaron sobre la CHIA, la cual comenzaré a consumir junto a mi hijito de 5 años. Entré a este foro solo para confirmar si la maravillosa información sobre esta semilla es verdad, estoy realmente asombrada.
      Para los chilenos, les informo que la compré en Santiago, Providencia un frasco de 600 grs. a $12.000 y luego de haberla comprado. Me encontré con una farmacia homeopática donde su precio es $4.500 los 500 grs.
      Por todo lo que he leído en este foro sé que no me arrepentiré de mi compra, y también sé donde comprarla mas barata cuando mis 600 grs. se terminen.
      Saludos.
  149. Katia

    Hola Hector:
    Muchas gracias por la contestacion, pero me gustaria saber que tipo de permiso tiene tu empresa y si para entrar a europa has necesitado algun estudio por que es un novel food recien aprobado en el 2009 ( octubre en francia y solo su utilizacion es en Pan en un maximo de 5% aprpbado por EFFSA Y las leyes europeas)
    Si eres de area comercial entonces deberia de saber el area legal el concepto de como lo debes de vender este producto no??
    Muchas gracias y sldos,
    1. Hector Di Luca

      Katia

      No quería responderte de esta manera antes, pero ¿conoces algo que se llama confidencialidad?
      No puedo darte esa información.

      Saludos

  150. MARIA ELENA

    QUISIERA ME RESPONDAN SI PARA BAJAR EL COLESTEROL ES LO MISMO LA SEMILLA ENTERA QUE LA PARTIDA. GRACIAS
    1. Hector Di Luca

      María Elena, si tienes la posibilidad de tomar la semilla partida, mucho mejor que entera. La semilla partida tiene mayor biodisponibilidad que la semilla entera. Sin embargo ten cuidado con el proceso que se usó para partirla. Es mejor si se ha hecho en frío.
  151. Patty

    Hola buenas tardes el dia de ayer me hicieron el comentario de los beneficios sobre esta semilla y la he comprado aqui en México no es cara y es accesible el conseguirla en cualquier lugar que vendan granos y semillas. Ahora bien quisiera empezar a tomarla en licuados segun me recomendaron para bajar de peso solo quiero rectificar esta informacion si esto sera un apoyo para lgrar mi objetivo. y el consumo de agua de chia con jugo de limon durante el dia es tambien el apropiado para lograr bajar de peso???
    Quedo en espera de su comentario o alguna otra sugerencias. Gracias
    1. Blanca

      Me siento muy contenta de ver leido todos sus comentarios ya que me sentia desesperada por mi colesterol y mis trigliseridos, pero al ver sus experiencias me ha levantado el animo y saber que voy a mejorar con la chia, ya que aquì en Mèxico se encuentra en cualquier mercado y esa es una buena ventaja de tenerla a la mano. Y ojala la puedan tener en cualquier paìs, ya que la salud es un tesoro.

      Saludos a todos.

  152. Horacio

    Hola, empeze a tomarla hace una semana y no espero milagros pero queria aclarar que el precio hoy en argentina, al publico, en un casa especializada en ese tipo de cosas ( Aqui llamada Dietetica), es de U$D 8,75 por kilo de semillas de chia.
    Ya veremos la evolucion puesto que tengo expectativas sobre las bondades de esta semilla que si, se esta sembrando aqui hace un tiempo, bastante mas de lo que se sabe, pero porque se hacia en cantidades muy pequeñas en base a una demanda muy reducida.
    saludos
    1. juan mendoza

      hola me pueden informar si puedo tomar la semilla de chia tomo digoxina para el corazon nifedipino y metoprolol para la hipertencion besifebrato y pravastatina para los trigliceridos gracias se los agradesco
  153. silver

    Hola Juan, por supuesto que puedes tomarla,la semilla de chia es un producto natural sin efectos secundarios,es más, hasta te va a contrarrestar los efectos secundarios de la “quimioa” para tus dolencias que estas tomando, y por supuesto notaras los beneficios de la chia con el tiempo y ten encuenta que es un gran antioxidante, de todas formas si quieres consulta a tu medico, aunque estos saben muy poco de medicina o complementos naturales.
    saludos
    1. Graciela

      Estoy tomando 2 cucharadas de te por dia en ayuna de harina de chia, es recomendable tomarla asi o en semillas? se debe remojar durante toda la noche las semillas y tambien se puede la harina?, gracias
  154. patry

    Hola queria saber donde puedo conseguir esta semilla, no tengo idea ya que no sabia de ella pero estoy interesada en conseguirla vivo en venezuela estado zulia
    1. patry

      Hola deseo saber puedo conseguir esta semilla en venezuela estado zulia
  155. Priscilla

    Hola q tal, por favor me podrian decir donde la puedo conseguir la chia aka en Ecuador ya q c q es un producto q lo tiene Mexico….

    Mil gracias….

    1. Diana

      Hola. Recibió mi papá la info vía mail y la consiguieron para mi mamá quien después de 1 histerectomía atrapó 1 bacteria de quirófano y se vió muy grave. La herida se reabrió en longitud y profundidad.Y aún cuando las curaciones eran diarias con medicamentos de última generación, los resultados fueron sorprendentes cuando empezó a tomar la chía remojada (1 cda sopera en 1 vaso de agua)lo q no sucedió en 5 semanas, logramos verlo en 1 semana. La herida cerró!! su digestión mejoró y su recuperación es notable. Me consta. Mi duda es; puedo dársela a mis hijos de 5 y 10 años? q cantidad y frecuencia? nos es más fácil tomarla sin remojarla. (Directo en la sopa o con el yoghurt). Es correcto? son los mismos beneficios? Además de dieta y ejercicio cómo la tomo para bajar Kg? Gracias, en verdad!!
  156. jesus mendoza

    comento que el alpiste es un alimento para los pajaros,la chia es una semillita,diferente al alpiste
    en mexico se consigue muy facil en el mercado y muy barata.se le agrega a cualquier sabor de agua que tu bebas.saludos
    1. jesus mendoza

      el alpiste es diferente que la chia
  157. lola

    queri saber si las semillas de chía tienen algun tipo de contraindicación. gracias
    1. Frank

      Que sucede si se ingieren más de 25 gramos de Chia; y que contraindicaciones tiene su ingesta.
  158. María

    Hola.Por favor, yo tengo divertículos, quería saber si puedo consumir la chía y de que forma.Si como gelatina queda totalmente disuelta la semilla? Además tengo la bacteria Helicobacter Pylori. Muchas gracias
    1. danna

      Hola.kisiera saber si es cierto k te ace bajar de peso? y como me la puedo tomar si en ayunas o por las tardes?
  159. magui rob

    me gustaria saber en cto tiempo tienes resultados en cto bajar de peso, y si lo estoy tomando bien lo tomo
    3 veces al dia en un vaso de agua remojada y con un limon antes de cada alimentolo estoy haciendo bien ..
    gracias !!..
    1. walter oscar pereyra

      tengo 47 años y el colesterol muy elevado,que cantidad y en que forma tengo que consumir chia?GRACIAS
  160. Hector Di Luca

    Hola a todos.

    La semilla de Chía puede ayudar a bajar de peso, pero no es determinante en la pérdida de peso. Si se toma antes de cada comida, reduce la sensación de hambre y disminuye la absorción de grasas enel intestino.

    Walter, para el colesterol, la Chía ha probado su eficacia. Puedes tomar hasta 25 gramos diarios en tres tomas hasta que el colesterol baje a niveles normales, luego con 10 gramos diarios es suficente como mantenimiento.

    Saludos
    hector@chiasa2f.es

    1. jose carlos torres balderas

      SOY UN ESTUCHE DE MONERIAS TENGO EXCESO DE PESO Y RETENCION DE LIQUIDOS QUISIERA SABER COMO TOMAR LA CHIA Y CUAL ES LA MEJOR SEMILLA DE CHIA PARA COMPRAR O CULES SON LAS CARACTERISTICAS QUE DEBE TENER ESTA SEMILLA SOY DE CUAUTITLAN IZCALLI EDO DE MEXICO

      SALUDOS

  161. Jaime Roberto

    Tengo 60 años, hace dos años me vacuné contra el A1H1, en una semana contraje un resfriado fuerte que no cuidé, me hice muchos exámenes, me diagnosticaron, ASMA POR REFLUJO, desde entonces sufro de crisis asmática, quedó sin respiración. Me recomendaron el CHIA, cree que esto me beneficiara, que me curará el reflujo y luego es asma.
    Gracias por su respuesta.
    1. marcela

      a todas las personas que tomaron en cuenta todos estos comentarios, al igual que yo, les informo que comenzare a tomar chia junto con mi esposo que tiene los trigliceridos altísimos, en un principio 1000, luego 600, luego 400 y ahora va en trecientos con dieta y remedios, veamos como nos va, yo tengo problemas al colon, les contare como nos fue, gracias por la información recibida a todos.
  162. marcela

    me gustaría poder seguir recibiendo sus comentarios, gracias
    1. landy

      me gustaria tener semilla para plantarla no se como coseguirla me pueden ayudar. por favor. gracias
  163. Silbana

    Quiero tomar o comerla semilla para adelgazar, cual es la mejor forma? simpre se tiene que mezclar con agua, no se puede consumir sola? que cantidad tengo que comer?
    gracias
    1. Lily

      en México la venden muy economica, a mi me cuesta el kilo en 60 pesos mexicanos,,unos 5 dlls, es increible que no lo usemos cuando lo tenemos a la mano y a un precio muy accesible, yo lo vi en el mercado de abastos y se me ocurrio comprarlo para probarlo en agua, más no me imagine que tuviera tantas propiedades. me tomo una cucharada sopera y luego contiuo con medio litro de agua, por favor me pueden decir si lo debo tomar más veces? soy comedora compulsiva.¡¡urge bajar de peso!! gracias
  164. Carmen Beatriz

    Hola ayer por primera vez tome chia, aunque ya escuche hablar de sus propiedades desde hace un año.Mi compañera de trabajo me convido, yo sufro de estreñimiento.Y hoy fue un placer ir al baño.lei todos los comentarios, los buenos y malos, pero creo q hay que probarlo para poder dar una opinon.Hoy es la segunda toma que hice,anoche fui a comprarmela pero realmente me siento bien de animo,se lo contaba a mi compañera.hace unos dias me hice una mamografia y una ecografia mamaria(se observan multiples formaciones quisticas en ambas mamas)es lo que dice el informe, despues que vea a la doctora seguro me mandara medicamentos y nuevos estudios para ver los resultados. yo voy a seguir con la chia y despues te cuento los resultados. por ahora te puedo decir mi buen estado de animo, lo bien que voy al baño, y que te quita el apetito, voy a convenser a mis hijas que lo tomen conmigo porque las dos son estudiantes. gracias y mi nick es SONRIE LA VIDA ES BELLLA, espero sigas muy bien besos soy de BS. AS. Argentina tengo 43 años
    1. Bernie

      Hola..
      pregunta para Carmen Beatriz… como estas tomando la Chia? en que horario y cantidad?
      gracias
  165. Carmen Beatriz

    hola lo estoy tomando con el desayuno,una cucharadita de te, que es aproximadamente 5g.saludos
    1. FATY

      apenas ayer vi los beneficios de la CHIA y me encanto por lo cual fui a soriana y pregunte, solo la tienen en bolsitas de 120 gr con un valor de $45 pues lo compre pense que seria mas barato pero en fin, ayer mismo puse a remojar dos cucharadas normales y en la mañana me las tome se que es un inicio y espero seguir por todos los beneficios. pero quisiera saber que pasa si solo tomara de noche esta semillita en agua. si lo que yo quiero es bajar de peso la verdad son muy floja para preparar cosas como comida o agua. alguien me puede decir que pasa si solo como la semillita en lugar de remojarla al fi no sabe a nadita
  166. FRANCISCO

    COMERCIALIZAMOS CHIA EN SEMILLAS EN ESPAÑA
    bolsas de 250 grs.

    farmastar@hotmail.com

    1. raquel gar

      he leido algo sobre la chia, pero mi duda es si la puedo tomar sin ningun problema, estoy embarazada, y no quisiera que le perjudicara a mi bebe., y cual seria la manera mas adecuada para tomarla.
      les agradeceria si alguien me responde amis dudas.
  167. PABLA

    soy hipertensa puedo tomar chia en semillas o goTAS. GRACIAS
    1. CAMILA

      hola si consumo la chia tiene algun beneficio en mi piel? soy delgada no quiero bajar de peso, puedo consumirla???
  168. raquel gar

    PABLA.

    TENGO ENTENDIDO K, PUEDES TOMAR ALPISTLE, LA SEMILLA K LE DAN ALOS PAJARITOS PARA ALIMENTARLOS, ES MUY BUENA PARA LA PRESION Y MI ESPOSO LA TOMA LE HA SERVIDO MUY BIEN, TE LO RECOMIENDO, PUEDES BUSCAR INFORMACION EN EL MISMO INTERNET DE KOMO TOMARLA Y VERAS LOS CAMBIOS EN LA MISMA SEMANA. TE LO ASEGURO.

    1. Paula

      Hola!

      Yo compre CHIA pero en cacsulas, pero no se bien cuantas casuplas tengo que tomar por dia, me la recomendaron para el colesterol. las empece a tomar una por dia, esta bien asi???
      Buenos espero que me puedan ayudar, desde ya muchas gracias. saludos…

  169. Ascario

    como se siembra la chia, tengo la semilla en la mano, pewro no se como se siembra. les agradezco.
    1. Ascario

      por favor, de que clima es la chia y como se siembra.
  170. Jaime Roberto

    En primer lugar sufro de asma por reflujo, tengo dolor a mis articulaciones de las manos y un endurecimiento a la columna, estoy tomando CHIA en ayunas con yougourt, lo tomaré por tres meses para ver si me da resultado para cualquier de mis males. Estuve tomando 4life, no me hizo efecto nada. Gracias por sus comentarios.
    1. Nestor de Mar del Plata

      Recopilacion de varios sitios web, aclarando un poco mas.

      CHIA:EL ANTIGUO ALIMENTO DEL FUTURO

      La Chía o Salvia Nativa es un producto originario de México, que en los años 1500 y 900 AC constituían el alimento básico de los Mayas y de los Aztecas, además de ser usada como medicina general. Los cultivos fueron arrasados por los españoles por considerarla una planta sacrílega, salvándose algunas áreas en las zonas montañosas de México. La Chía reaparece en 1991 y debido a numerosos trabajos médico-científicos se reconocen sus propiedades y se desarrolla el cultivo.
      Conocida como el alimento de caminatas, su uso como un alimento de resistencia y alta energía ha sido registrado desde los tiempos remotos de los antiguos Aztecas. Se ha mencionado que los guerreros Aztecas subsistían con la semilla de Chia durante sus conquistas.
      —————————————————-
      QUE ES LA CHIA

      USO Y DOSIS

      Las semillas de CHIA no tiene contraindicaciones médicas. Siempre consulte con su medico.
      Pueden ser usadas independientemente de la edad.

      DOSIFICACION DIARA:

      COLESTEROL NORMAL: 5 gramos diarios

      COLESTEROL ALTO: 25 gramos diarios. Se recomienda que a los 20 -30 días constante los beneficios con un nuevo examen de colesterol.

      Si sufre estreñimiento se recomienda tomar en ayunas.

      MODO DE PREPARACION: Remojar la semilla en un vaso con agua 30 minutos o más antes de consumir (idealmente agua hervida fría o mineral ya que el exceso de cloro puede destruir las propiedades). Las semillas absorveran el líquido y formaran una gelatina, ésta puede ser almacenada refrigerada por 30 días para su consumo combinandolas con cualquier alimento o líquido.

      Ingerir con agua, jugo natural, yogurt, como aderezo de ensaladas, sopas, cremas, versuras, budines, omelletes, postres, entera o molida. Como su creatividad le sugiera. También puede incorporar la semilla en la fabricación de pan, galletas, etc.

      La gelatina puede ser adicionada a cualquier alimento ya que no alteran el sabor.

      VERIFIQUE UD. MISMO LAS PROPIEDADES DE LA CHIA
      HÁGASE UN EXAMEN DE COLESTEROL ANTES DE TOMAR LA CHIA Y REPITALO 15 DÍAS DESPUÉS.
      SE SORPRENDERA.
      —————————————————–
      1. Bajan la presión arterial
      2. Reducen los niveles de colesterol y triglicéridos
      3. Previenen la arritmia cardiaca y la muerte súbita
      4. Previene la depresión, regula el estado de ánimo
      5. Mejora la concentración
      6. Aumenta la resistencia a enfermedades e inflamaciones.
      7. Embarazo y lactancia
      8. Depresión post parto
      9. El Omega-3 es crítico para el desarrollo visual del feto
      10. El Omega-3 es esencial para el desarrollo y crecimiento del niño
      11. Tratamiento del Trastorno de Déficit Atencional con Hiperactividad (ADHD) con Omega-3
      12. Omega-3 fortalece el sistema inmunológico del recién nacido.
      13. previene enfermedades mentales como alzheimer
      14. mejora la irrigación del cerebro
      —————————————————–
      Propiedades del aceite de Salvia Chia

      * Es la fuente natural conocida más rica en ácidos grasos Omega 3
      * No tiene sabor a pescado
      * No tiene colesterol
      * No tiene los efectos tóxicos o anti-nutricionales de otros aceites
      —————————————————–
      Si bien la utilización de semillas de chia parece estar en boga este último tiempo, las propiedades y beneficios de estas pequeñas semillas propias de origen montañoso, ya eran conocidas y aprovechados por varias culturas centoamericanes precolombinas, tales como los aztecas y los mayas.

      La Chia es una excelente fuente de fibras y de ácidos grasos esenciales Omega-3, tan buscados en la dieta por sus efectos benéficos sobre el colesterol: recordemos que reduce el colesterol “malo” LDL en sangre, a la vez que aumenta el nivel del “bueno”, el HDL, y ayuda a disminuir también los triglicéridos. De esta forma, estas semillitas pueden sumar puntos para prevenir patologías cardiovasculares.

      Además,la chía tiene alto contenido de antioxidantes, tan buenos para evitar la oxidación celular. Aporta asimismo buena cantidad de proteínas de alta calidad nutricional. No poseen gluten, por lo que son aptos para el consumo de los celíacos.
      Los suplementos Omega-3 pueden mejorar la función bronquial en adultos con asma, debido a sus características antiinflamatorias.

      Finalmente, podemos decir que esta semilla ancestral es rica en minerales como el calcio, el magnesio, fósforo, zinc y potasio, y en vitaminas del complejo B.
      El omega-3 es importante para la visión, porque permite al cerebro captar más rápidamente las imágenes que el sujeto está observando.

      El consumo de ácidos grasos omega-3 CHIA )puede prevenir la aparición de cáncer de mama, colon y próstata,así como a reducir el crecimiento de las células cancerigenas y la movilidad de las mismas.

      Contiene proteínas completas proporcionando todos los aminoácidos esenciales. Esto es importante para las personas vegetarianas.

      También para el crecimiento y regeneración de los tejidos durante el embarazo y lactancia, además de incluir la regeneración de los tejidos musculares en procesos de reacondicionamiento, para atletas, levantadores de pesas, etc.

      Da una sensación de llenura ayudando a controlar el apetito.
      —————————————————–
      La aparición de arritmias es una de las complicaciones más graves que puede sufrir un infartado. Recientes estudios describen que los ácidos grasos Omega-3 tienen la capacidad de estabilizar eléctricamente al corazón, lo que explica su acción antiarrítmica, disminuyendo la probabilidad de muerte súbita después de un infarto. Los ácidos grasos conservan las paredes de las células sanas y flexibles, reduciendo los riesgos de problemas de ritmo cardiaco y previniendo la formación de coágulos de sangre.
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      TESTIMONIO DE LA WEB
      Estimados señores de Naturalia: yo soy un consumidor de semilla Chia, el motivo de la presente, es dar mi testimonio despues de consumir dicha semilla desde hace mas o menos 8 meses, yo soy operado del corazon tengo 3 bypass y tengo 57 años
      mi nombre German T. G. y la verdad que desde que consumo esta semilla he notado un cambio muy favorable en mi salud, mateniendo colesterol en 135, sin dolores de cabeza como antes, sin dolores de espalda, con mucho animo y ganas de hacer cosas, animo que antes no tenia, doy este testimonio porque creo que esta semilla realmente es muy favorable para la salud por su contenido de omega 3 y omega 6.

      saludos
      Atte.
      German T.G.
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      Manuel P dice: 27 Abril 2010

      La chia no hace daño para nada y pueden consumirla hipertensos, diabéticos, asmáticos, etc., es una semilla muy pequeña por lo cual no es ni linaza ni lino. Yo todos los días pongo una cucharadita en 1,5L de agua y dejo hidratar 30 min por lo menos para que la fibra solubre se haga presente. No tiene sabor, no es dulce. Pueden hidratar semillas desde la noche anterior y poner esas perlas al yogurt, cereales, jugos, etc. Yo acostumbro elaborar pan con harina integral, centeno y semillas de chia. Para las sopas pueden también usar las semillas. En otras palabras no se contraindica con ninguna enfermedad y pueden usarlo en cualquier platillo!

  171. Mercedes

    ¡Hola,a todos! La profesora de gimasia me recomendó la Chia debido a mi colesterol y trigliceridos altos.
    Tome durante dos meses dos cucharaditas de té. empecé con semillas de chia, me dijeron que era mejor consumirla molida, asi lo hice. me bajo el colesterol de 262 a 229,
    trigliceridos de 230 178. pago 50grs $ 4,50. Argentina.
    Mi estado general, me siento mejor.
    1. jaime ramirez

      a mi hermana le diagnosticaron en un 95 por ciento que tiene parkinson quiero saber si la chia me puede ayudar en algo aliviar esta emfermedad desde muchas gracias
  172. jaime

    quiero saber si la chia me puede ayudar si tengo parkinson
    1. sucel

      hola, estoy interesada en los eneficios de la chia, pero me han llegado comentarios de q tambien ayuda para bajar de peso que tan cierto es?
  173. ALICIA

    yo necesito saber como consumir la semilla de chia para bajar la deabetis y para adelgasar muchas gracias soyde Cordoba ARGENTINA
    1. ALICIA

      ME DIJERON QUE ES MUY BUENA YA QUE MI MARIDO ES DIABETICO Y HACE POCO SUFRIO UN ACV
  174. Loreo

    Estado averiguando acerca de las propiedades y beneficios de la semilla de chia. Quisiera saber si para bajar de peso es buena y quiesiera saber como debo hacer para incluirla diariamente en mi dieta, ya que existe la semilla y al parecer harina, he visto tambien capsulas de chia, son lo mismo que la semilla?
    1. Hector Di Luca

      Loreo, las cápsulas que mencionas contienen aceite de Chía, es practicamente un concentrado de Omega-3, muy buenas para el colesterol y enfermedades cardíaca, sin embargo no te ofrecen todos los demás beneficios que ofrecen las semillas o la harina.

      la diferencia entre la harina y la semilla entera es que la primera tiene mayor biodisponibilidad. Esto quiere decir que absorbemos más cantidad de nutrientes.

      En ChiaSa ofrecemos aceite de Chía extraído supercriticamente con CO2, en cápsulas de 1g y en botellas de 100ml.

  175. marysol

    Hola:
    Hace una semana estoy consumiendo CHIA, una cucharadita de semillas diaria con el desayuno. Ya les comentaré los resultados
    1. marysol

      Hola:
      Hace una semana estoy consumiendo CHIA, una cucharadita de semillas diaria con el desayuno,me ha alterado la presión arterial, con tendencia a la baja, pero ya pasará. Ya les comentaré los resultados
  176. octavio

    hola soy de jalisco de donde se produce la chia es muy buena en aspectos lomas inportante q tiene omega-3 se esta usando en aguas frescas baras intregales aceites y munchas cosa mas lokelespuedo desir es q es muy nutritiba
    1. aldy

      hola!!!la chia es buena para la diabetess????berdaa??
      !!!!!!!!!!!!
  177. raquel

    Aldy, si es muy buena para la diabetes.
    1. claudia

      hola soy claudi lo que quiero saber es si estas semillas las encuentro en supermercados o en donde? gracias
  178. Blanca

    Hola vivo en el Chihuahua, México y quisiera saber donde puedo conseguir la semilla de chia, les agradezco muchisimo por toda la informacion que puedan proporcionarme, gracias.
    1. dolores

      yo apenas voy a empezar a tomar chia acabo de ver los testimonios y me parece fabulosos todos los resultados se lo voy a dar a mi esposos que es diabetico e hiperteneso muchas gracias por compartir estos testimonios gracias espero escribir pronto favorablemente que dios los bendiga a todos. gracias
  179. gloria

    hola, se puede consumir esta semilla de chia en la menopausia, alluda con los sofocones, a reducirlos informame por favor gracias.-
    1. yesenia

      me gustaria saber como debo de tomar la chia para adelgazar.
  180. ANGELES

    Hola lo comprobe, soy de Puebla y tenia altos los niveles de colesterol, glucosa y trigliceridos estuve tomando dos cucharditas cafeteras rasas por 20 dias y al siguiente examen tuve de glucosa 84 mg de colesterol 69 mg y de trigliceridos 89 mg me sentia muy mareda me sentia muy mal y despues de tomarla esos malestares se me quitaron, de verdad yo si la recomiendo aqui en Puebla me cuesta en diferentes mercados cambia desde $75.00 hasta 100.00 por kilo en supermercados pero es la misma de verdad se las recomiendo. mis niveles eran altos.
    1. rodrigo

      hola, soy chileno ,tengo 39 años y un tiempo atras tube un infarto. me recomendaron la chia “la voy a empezar a tomar dios quiera tenga buenos resultados:. despues les cuento…..
  181. rodrigo

    haaaa , aqui es muy barata cuesta algo como 7 euros,,, el kilo que les pare…….
    1. charles

      Hola soy de Talca- Chile , estamos tomando chia hace 20 dias aun sin resultados me controlare en un mes y vere que pasa , tengo todo los niveles alto , pero le tengo mucha confianza , la suerte que hay donde comprar . gracias por el dato. un abrazo.
  182. ARA

    hola. q mi me recomendaron tomar una cucharada sopera de chia mezclada con germen de trigo y queria saber si hay algun efecto en q me tome mas de eso o mas de los 5g q ustedes recomiendan.mi problñema es gastritis.gracias
    1. claudia

      hola gracias por la atencion brindada : vivo en colombia y lo que pasa esque no se dondo pueda conseguir la chia o con que otro nombre la puedo encontrar
  183. GUILLERMO

    WENAS, ME GUSTARIA SAVER DONDE PUEDO CONSEGUIR SEMILLAS DE LA CHIA Y COMO SEMBRARLO????
    1. karla jackson

      apenas ke acabo de enterar de la existencia de esta semilla yo me la tomo en ayunas por ke soy estrinida mi pregunta es si se la puedo dar ami hijo el tiene 3anos no le pasa nada????
  184. Ana

    Hola, quisiera saber si puedo tomar Chía aunque no tenga el Colesterol ni los Triglicéridos altos. Gracias.
    1. zuzan dickinson

      chikas de chile,es lo mas facil de enkontrar por estos lados,la chia en kapsulas o en semilla o en polvo,la en kuentras en frutos del pais,o en las tostadurias o en los negocios naturistas,yo soy de la 5 region y hay en todos los sitios ke he mencionado,suerte
  185. pilar

    Vendo semillas de Chia aca en santiago de chile $12.000 el kilo de la empresa Benexia..contacto con pilar al celular 96868435
    1. betoasder

      hoy empiezo a tomar chia por recomendacion de un compañero de trabajo yo siempre e padecido de colesterol en limites maximmos dios qiera todo salga bien , les informare mis beneficios
  186. BAXE

    aupa,muy buenas a todos…,soy de un pueblo de 5000 hab., ORIO, en EUSKADI, para ser mas exacto del norte de España.Ayer mismo conoci la Chia, en un mercadillo que se realizo en el pueblo.Lo compre por curiosidad y por el buen rollo que me transmitia el proveedor.La razón que más me empujo a la compra es la de la energía que dice que aporta; mi mujer tiene talasemia, un estilo de la anemia, y muchas veces se encuentra cansada.Yo también, soy alergico a los acaros y tengo mis crisis de asma…..
    Me gustaria que me asesoraran al respecto y tambien una facil toma por la mañana, pues durante el día lo pasamos fuera trabajando.
    EKARRIKASKO = GRACIAS
    1. BAXE

      Hola de nuevo…;también comentaros que Olatz y yo,Iñaki tenemos una preciosa niña que el próximo mes de octubre cumple 3 añitos.
      - ¿ Sería beneficioso para ella toma la Chia ?
      - Las proporciones, ¿serían iguales para los tres ?
      Desearíamos que nos ayudaran y nos repondieran a estas dudas que se nos presemtan.
      ESKARRIKASKO
  187. LUIS RAMIREZ RAMIREZ

    De los Altos de Jalisco (ACATIC) MEXICO y para el MUNDO ENTERO. Estamos ofreciendo CHIA METZTLI, totalmente limpia y seleccionada. Tenemos presentaciones de Un KG; 750, 500, y 250 GMS. También vendemos A GRANEL (Mínimo una tonelada) de la misma calidad y limpieza que la anterior. (Para la elaboración de harina) Contáctenos y vemos posibilidades de mejorarles precios. Inf. luisrr53@yahoo.com.mx Telef. 01378 7151157 y Cel.
    378 7091307 con el Sr. Luis Ramírez Ramírez.
    Si quieres ser distribuidor en tu d. escribeme y con gusto te doy la información requerida. (aumenta tus ingresos extra) Lo recomiendo
    1. Hector Di Luca

      Baxe, tu hija también puede y debe tomar la semilla de Chía ya que para los niños es imprescindible tomar ALA, que es el omega-3 presente en la Chía, para el desarrollo correcto de su cerebro y sistema nervioso.

      Hagan una toma diaria de 10 gramos cada uno y eso será suficiente. Para tomarla, como yo lo hago: coloco los 10 gramos de Chía en un vaso de agua en la noche y lo dejo reposar hasta la mañana y lo tomo al levantarme.

      Cuando necesites más semilla, visita nuestra página.

      Saludos

  188. Patsy

    Sr. Hector Di Luca, luego de leer tooodos los invaluables testimonios y demás comentarios ,concluyo que es especialista en el tema, por lo cual le agradecería me sugiriera la forma indicada de consumirlo para subir de peso, pues en general los testimonios estan indicados solo para bajar de peso y por supuesto las demas alteraciones.Adicionalmente si puede indicarme donde se consigue en Bogotá colombia sería excelente. Muchas gracias de antemano..
    1. Hector Di Luca

      Patsy, para ayudarte a subir de peso debes de tomar más cantidad, además sentirás una cantidad de energía y optimismo como nunca, ya lo verás.

      Tenemos clientes que toman hasta 5 dosis diarias de 10 gramos y están sorprendidos por lo bien que se sienten y por el peso recuperado en forma de masa muscular.

      Otro aspecto que no se ha mencionado en este foro es el uso de la Chía para deportistas de élite. Tenemos aquí en España varios clubes de ciclismo profesional que están tomando nuestra Chía durante los entrenamientos y competencia y los resultados han sido fabulosos. Se mantienen hidratados mucho más tiempo, tienen más energía y el tiempo de recuperación lo han disminuido casi a la mitad.

      Estamos tratando de meter nuestros productos a base de Chía en el futbol profesional de España.

  189. LUZ

    ESTOY TOMANDO 1 LITRO DE AGUA Y DOS CUCHARADAS CAFETERAS PARA ADELGAZAR ESTO ESTA BIEN O COMO ES LA MANERA CORRECTA NECESITO SABERLO GRACIAS
    1. LUCERO

      PARA BAJAR DE PESO COMO SE TOMA
  190. LUCERO

    TENNGO QUE BAJAR 16.500 COMO DEBO TOMAR LA CHIA PORFAVOR AYUDENME GRACIAS
    1. veronica

      hola tengo problemas de hipotiroidismo y no puedo bajas de peso cual es la dosis de chia que puedo tomar y como
  191. verito

    hola quisiera saber mi madre esta operada de la cadera y sufre de artrosis que dosis de chia le beneficia a ella. Muchas gracias.
    1. jose luis

      bueno yo apanas lo voy a probar y depues les comento como me fue

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