Sabemos que durante siglos el ser humano se sirvió de la naturaleza para su curación, es por esto que sostenemos que una alimentación equilibrada es el primer paso para estar sanos y contentos.

Desde la alimentación podemos prevenir y reforzar el tratamiento de enfermedades, así como mejorar nuestra calidad de vida. Para quienes quieren mejorar su rendimiento en el amor, estos alimentos para despertar la energía sexual:

• Cacao: alimento con fama milenaria de afrodisíaco, pero cuyo sensación de bienestar se produce por la liberación de dopamina, hormona que interviene en el deseo sexual.
• Ostras: por su alto contenido de zinc favorece la energía sexual porque participa en la producción de testosterona.
• Sandías: favorecen la energía sexual por su alto contenido arginina y citrulina, dos sustancias que estimulan la producción de óxido nítrico, un vasodilatador natural.
• Plátanos: es una fruta que contiene bufotenina, sustancia que afecta al estado de ánimo, la confianza en sí mismo y el impulso sexual.
• Cítricos: por su alto contenido de vitamina C favorecen la producción de esperma.
• Semillas de sésamo: ricas en minerales como selenio, zinc, magnesio y de vitamina E, ayudan a cargar la energía necesaria para el acto sexual.
• Atún: mejora la circulación de la sangre, repercutiendo directamente en la energía sexual.

Además puedes consumir almendras, jengibre, palomitas de maíz, pollo, arroz integral, miel, pepino y nueces que favorecen la alimentación y recargan la energía para el acto sexual.

Referido: Vitadelia