Hace poco en Nutrición te dimos consejos para evitar que lacelulitisgane terreno en piernas, muslos, trasero y panza, pues ahora te hablaremos de 7 superalimentos que ayudan a que lacelulitisno se forme.

Estos alimentos tienen propiedades diuréticas y son bajos en calorías, por lo cual actúan de tres formas: ayudando a eliminar el líquido excesivo, mejorando la circulación de la sangre y sumando pocas calorías a tu dieta, tres armas potentes contra la piel de naranja.

1. Fresa: es baja en calorías y ayuda a evitar el estreñimiento y la acumulación de toxinas en la piel.

2. Hinojo: es superdiurético y equilibra los niveles hormonales, reduciendo laansiedadpremenstrual que te lleva a comer de más y acumular grasas.

3. Kiwi: rico en vitamina C alivia el estrés; además es un laxante natural y su contenido en potasio favorece el equilibrio de líquidos.

4. Piña: ayuda a digerir las proteínas, acelera la reparación de los tejidos, elimina toxinas y líquidos retenidos y es antiinflamatoria.

5. Pomelo: purifica el cuerpo y se lo toma en ayuna al levantarse elimina las toxinas nocturnas.

6. Apio: es un poderoso calmante ante el estrés y la ansiedad, lo que disminuye esas ganas mortales de comerse todo.

7. Zanahoria: es rica en betacarotenos y ayuda a darle color y elasticidad a la piel.

Referido: Alimentación Sana