Propiedades nutritivas del arándano

El arándano es una baya perteneciente a la familia de los frutos del bosque, de sabor entre dulce y acido siendo un alimento sano, nutritivo  y natural.

En su composición encontramos altos contenidos de Vitaminas C, A y B6, además es rico en fibras, libre de grasas y de colesterol, y aporta buenas cantidades de minerales como el Potasio, Cobre, Manganeso, Calcio, Hierro, Magnesio y Fosforo.

Los arándanos están repletos de beneficios, ya que tienen cualidades hipocalóricas, antioxidantes, nutritivas y medicinales.

Además regenera los tejidos, el sistema nervioso, fortalece los músculos, equilibra la humectación corporal, da fuerza a los huesos y dientes e incentiva la creación de glóbulos tojos, por lo que es muy recomendable.



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  1. HORACIO

    El arandano es muy beneficioso para infecciones urinarias.-

    1. maria

      Tengo diagnostico clínico de lupus, miastenia gravis, fibromialgia, rosacea, diabetes, vi en internet las propiedades del arándanos y empece a tomar 2 pastas darias desde hace 2 meses, el resultado ha sido lo máximo, no me duele mi cuerpo, la constante sensación desagradable al orinar desapareció, he bajado de peso, se me quitó el insomnio,suspendí el medicamento de la diabetes (glucopaghe)realmente me ha sentado muy pero muy bien.

  2. cris

    veo q maria toma dos pastillas diarias yo lo estoy tomandoen liquido y vale la botellita 6 euros y pico y me pareze caro ya ire ala erbolesteria a preguntar si me combiene en pastillas gracias

    1. Daniel

      En un caso de aplacia pura de la serie roja, se puede usar el arándano para incrementar la producción de globulos rojos? Saludos

  3. jaime

    tengo herpes hoster desde hace aproximadamente cinco años el medico me dijo porque tengo bajo los globulos rojos que me recomiendan el arandaro me ayudaria

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