El mazapán es un dulce típico de navidad, muy rico y llamativo, peor con un alto aporte de calorías.  Cada 100 gramos de mazapán aportan 503 calorías y 25 gramos de grasa.

Existe un tipo de mazapán con fécula que contiene una mezcla de harinas y féculas alimenticias en una proporción máxima del 15% de almidón. Dentro de esta tipo de mazapán existen las marquesas, que contiene huevos enteros y almidón de trigo.

Como vez, con este dulce hay que medirse mucho, para tengas una idea más concreta de lo calórico que es el mazapán, una figurita equivale en calorías a 125 gramos de paté.

Si no quieres romper la dieta en estas fiestas, y recibes caja de mazapanes de regalo, recuerda comerlos de a poco, porque aunque pequeños, los mazapanes son de cuidado.