http://www.nutricion.pro/18-01-2008/dietas/dieta-dash-para-los-hipertensos Nutrición, un blog dedicado a los alimentos, dietas y salud Fri, 10 Feb 2012 07:51:00 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 http://www.nutricion.pro/18-01-2008/dietas/dieta-dash-para-los-hipertensos/comment-page-2#comment-72219 moises meza hernandez Wed, 01 Jun 2011 00:26:07 +0000 http://www.nutricion.pro/18-01-2008/dietas/dieta-dash-para-los-hipertensos#comment-72219 hola, me pueden recomendar que cantidad de camarones puedo comer durante el mes. gracias hola, me pueden recomendar que cantidad de camarones puedo comer durante el mes. gracias ]]> http://www.nutricion.pro/18-01-2008/dietas/dieta-dash-para-los-hipertensos/comment-page-2#comment-69351 DANIEL GARZA Wed, 13 Apr 2011 22:58:58 +0000 http://www.nutricion.pro/18-01-2008/dietas/dieta-dash-para-los-hipertensos#comment-69351 quisiera ver algun ejemplo de como usar esta dieta por dia. quisiera ver algun ejemplo de como usar esta dieta por dia. ]]> http://www.nutricion.pro/18-01-2008/dietas/dieta-dash-para-los-hipertensos/comment-page-2#comment-46863 alicia Sun, 27 Jun 2010 01:21:52 +0000 http://www.nutricion.pro/18-01-2008/dietas/dieta-dash-para-los-hipertensos#comment-46863 hola, todavia no me diagnostican nada, estoy tomandome la presion por 7 dias pero la tengo alta en cada momento del dia que me la toman, inicie hace unos dias un tratamiento homeopático, y busco en internet todo lo que me ayude para bajarla, me gusta esta dieta, la voy a llevar a cabo para ver si puedo bajarla, tengo 38 años y me han dicho que puede ser el estres tanto en lo familiar como laboral y creo que puede ser cierto, aunque no se como controlar eso, no se si el yoga o algo por el estilo, pero empiezo con la dieta para ver que pasa. gracias a todos por sus comentarios, porque me tranquilizan un poco el temor que tengo de tener presion alta. hola, todavia no me diagnostican nada, estoy tomandome la presion por 7 dias pero la tengo alta en cada momento del dia que me la toman, inicie hace unos dias un tratamiento homeopático, y busco en internet todo lo que me ayude para bajarla, me gusta esta dieta, la voy a llevar a cabo para ver si puedo bajarla, tengo 38 años y me han dicho que puede ser el estres tanto en lo familiar como laboral y creo que puede ser cierto, aunque no se como controlar eso, no se si el yoga o algo por el estilo, pero empiezo con la dieta para ver que pasa. gracias a todos por sus comentarios, porque me tranquilizan un poco el temor que tengo de tener presion alta. ]]> http://www.nutricion.pro/18-01-2008/dietas/dieta-dash-para-los-hipertensos/comment-page-2#comment-39420 Dieta para hipertensos | Ann Blog Sat, 06 Mar 2010 03:14:38 +0000 http://www.nutricion.pro/18-01-2008/dietas/dieta-dash-para-los-hipertensos#comment-39420 [...] Referido: Nutrición.pro [...] [...] Referido: Nutrición.pro [...] ]]> http://www.nutricion.pro/18-01-2008/dietas/dieta-dash-para-los-hipertensos/comment-page-2#comment-34284 sara Sat, 28 Nov 2009 03:54:31 +0000 http://www.nutricion.pro/18-01-2008/dietas/dieta-dash-para-los-hipertensos#comment-34284 hola viendo sus comentarios me doy cuenta que se puede aunque me desanima mucho tener esta emfermedad teniendo a duras penas 25 años, me dicen que es hereditario y desafortunadamnete lo tengo,ha cambiado mi vida totalmente y aunque hago ejercicio no llevo una vida sdentaria y pieso que como saluble he decido empezar con la dieta DASH al pie de la letra vamos a ver como me va hola viendo sus comentarios me doy cuenta que se puede aunque me desanima mucho tener esta emfermedad teniendo a duras penas 25 años, me dicen que es hereditario y desafortunadamnete lo tengo,ha cambiado mi vida totalmente y aunque hago ejercicio no llevo una vida sdentaria y pieso que como saluble he decido empezar con la dieta DASH al pie de la letra vamos a ver como me va ]]> http://www.nutricion.pro/18-01-2008/dietas/dieta-dash-para-los-hipertensos/comment-page-1#comment-33685 roxales Wed, 18 Nov 2009 13:41:45 +0000 http://www.nutricion.pro/18-01-2008/dietas/dieta-dash-para-los-hipertensos#comment-33685 Lo que he leido alimentos prohibido para los hipertensos me ha parecido estupendo la dieta DASH. Lo que he leido alimentos prohibido para los hipertensos me ha parecido estupendo la dieta DASH. ]]> http://www.nutricion.pro/18-01-2008/dietas/dieta-dash-para-los-hipertensos/comment-page-1#comment-32259 Marissa Mon, 26 Oct 2009 21:52:57 +0000 http://www.nutricion.pro/18-01-2008/dietas/dieta-dash-para-los-hipertensos#comment-32259 Solo un comentario para Santiago, a que edad se le diagnosticò HAS? porque es joven y podrìa tratarse de una hipertensiòn secundaria, motivo por el cual probablemente no controle su hipertensiòn. Hay que tratar la enfermedad de base para poder mejorar las cifras de tensiòn arterial en el caso de una HAS secundaria. Solo un comentario para Santiago, a que edad se le diagnosticò HAS? porque es joven y podrìa tratarse de una hipertensiòn secundaria, motivo por el cual probablemente no controle su hipertensiòn. Hay que tratar la enfermedad de base para poder mejorar las cifras de tensiòn arterial en el caso de una HAS secundaria. ]]> http://www.nutricion.pro/18-01-2008/dietas/dieta-dash-para-los-hipertensos/comment-page-1#comment-30969 juan aguilar Wed, 07 Oct 2009 07:28:56 +0000 http://www.nutricion.pro/18-01-2008/dietas/dieta-dash-para-los-hipertensos#comment-30969 me parece muy interesante la DASH,puesto que me acaban de diagnosticar hipertension he comprendido que tengo que mejorarlos habito alimenticios, gracias por hacerlo disponible, felicitaciones. me parece muy interesante la DASH,puesto que me acaban de diagnosticar hipertension he comprendido que tengo que mejorarlos habito alimenticios, gracias por hacerlo disponible, felicitaciones. ]]> http://www.nutricion.pro/18-01-2008/dietas/dieta-dash-para-los-hipertensos/comment-page-1#comment-29939 Martina Fri, 18 Sep 2009 23:52:02 +0000 http://www.nutricion.pro/18-01-2008/dietas/dieta-dash-para-los-hipertensos#comment-29939 Nora tiene razón pero Santiago también. A mí me pasa lo que a él. Creo que algún día se sabrá que TODO pasa por la cabeza; la manera con que uno atraviesa los problemas, el sistema nervioso alterado. Tengo 74 años, hace más de 30 que soy hipertensa (pasé varias veces los 200) me cuido en las comidas, soy activa en todo sentido, los estudios están bien pero cuando hace frío o me altero emocionalmente...otra vez lo mismo. Y casi no me asusto, agrego a la medicación un ansiolítico y ¡a esperar! Nora tiene razón pero Santiago también. A mí me pasa lo que a él. Creo que algún día se sabrá que TODO pasa por la cabeza; la manera con que uno atraviesa los problemas, el sistema nervioso alterado. Tengo 74 años, hace más de 30 que soy hipertensa (pasé varias veces los 200) me cuido en las comidas, soy activa en todo sentido, los estudios están bien pero cuando hace frío o me altero emocionalmente…otra vez lo mismo. Y casi no me asusto, agrego a la medicación un ansiolítico y ¡a esperar! ]]> http://www.nutricion.pro/18-01-2008/dietas/dieta-dash-para-los-hipertensos/comment-page-1#comment-20352 PERLA Sun, 26 Apr 2009 04:17:01 +0000 http://www.nutricion.pro/18-01-2008/dietas/dieta-dash-para-los-hipertensos#comment-20352 hoy en dia la mayoria de la gente no lleva una alimentacion adecuada, tienen malos habitos, una simpple dieta beneficia en un sin fin de padecimientos. una alimentacion balanceada es lo primordial para que la hipertension disminuya... hoy en dia la mayoria de la gente no lleva una alimentacion adecuada, tienen malos habitos, una simpple dieta beneficia en un sin fin de padecimientos. una alimentacion balanceada es lo primordial para que la hipertension disminuya… ]]> http://www.nutricion.pro/18-01-2008/dietas/dieta-dash-para-los-hipertensos/comment-page-1#comment-18661 nedi Mon, 23 Mar 2009 18:59:51 +0000 http://www.nutricion.pro/18-01-2008/dietas/dieta-dash-para-los-hipertensos#comment-18661 Yo sufria de hipertensión y llevé a cabo la dieta dash a pie de la letra y en tres meses eliminé lael medicamento ahora mi presión es de 100/60 se las recomiendo, pues los malos hábitos son los que nos etan matando Yo sufria de hipertensión y llevé a cabo la dieta dash a pie de la letra y en tres meses eliminé lael medicamento ahora mi presión es de 100/60 se las recomiendo, pues los malos hábitos son los que nos etan matando ]]> http://www.nutricion.pro/18-01-2008/dietas/dieta-dash-para-los-hipertensos/comment-page-1#comment-15178 kathy Wed, 21 Jan 2009 03:29:05 +0000 http://www.nutricion.pro/18-01-2008/dietas/dieta-dash-para-los-hipertensos#comment-15178 dieta dash dieta dash ]]> http://www.nutricion.pro/18-01-2008/dietas/dieta-dash-para-los-hipertensos/comment-page-1#comment-13951 nora Thu, 25 Dec 2008 14:56:20 +0000 http://www.nutricion.pro/18-01-2008/dietas/dieta-dash-para-los-hipertensos#comment-13951 la clave para reducir la hipertension es no solamente comer frutas y verduras sino que estas sean ricas en potasio,magnesio y calcio ademas es conveniente tomar capsulas de aceite de salmon ricos en omega 3 y hacer ejercicios de relajacion la clave para reducir la hipertension es no solamente comer frutas y verduras sino que estas sean ricas en potasio,magnesio y calcio ademas es conveniente tomar capsulas de aceite de salmon ricos en omega 3 y hacer ejercicios de relajacion ]]> http://www.nutricion.pro/18-01-2008/dietas/dieta-dash-para-los-hipertensos/comment-page-1#comment-12146 santiago Mon, 17 Nov 2008 19:52:31 +0000 http://www.nutricion.pro/18-01-2008/dietas/dieta-dash-para-los-hipertensos#comment-12146 He respetado todas las dietas establecidas,por los medicos,me he hecho todos los estudios completos,hago deporte,con bastante regularidad, me super cuido, y estoy medicado,y no puedo bajar la presión tengo 16-11,15-10,,,y aveces 18-8, la clave está en que todavía ,no puedo arreglar mi cabeza,que es seguramente el problema de mi presión, mi edad es 36. que le sirva a alguien, la dieta, el deporte, todo muy lindo, pero primero hay que arreglar la cabeza. He respetado todas las dietas establecidas,por los medicos,me he hecho todos los estudios completos,hago deporte,con bastante regularidad, me super cuido, y estoy medicado,y no puedo bajar la presión tengo 16-11,15-10,,,y aveces 18-8, la clave está en que todavía ,no puedo arreglar mi cabeza,que es seguramente el problema de mi presión, mi edad es 36.
que le sirva a alguien, la dieta, el deporte, todo muy lindo, pero primero hay que arreglar la cabeza. ]]> http://www.nutricion.pro/18-01-2008/dietas/dieta-dash-para-los-hipertensos/comment-page-1#comment-8020 TERESA ROSAS Tue, 26 Aug 2008 20:02:32 +0000 http://www.nutricion.pro/18-01-2008/dietas/dieta-dash-para-los-hipertensos#comment-8020 muy interesante toda la informacion,me servira para poner en practica un nuevo estilo de alimentacion para poder reducir mi presion arterial, lacual me ha dado problemas desde mi primer embarazo donde me diagnosticaron preclamcia del embarazo. hace aprox. 17 años muy interesante toda la informacion,me servira para poner en practica un nuevo estilo de alimentacion para poder reducir mi presion arterial, lacual me ha dado problemas desde mi primer embarazo donde me diagnosticaron preclamcia del embarazo. hace aprox. 17 años ]]>