http://www.nutricion.pro/18-01-2008/sentirse-bien/dieta-disociada-variada-2-kilos-menos-en-1-semana Nutrición, un blog dedicado a los alimentos, dietas y salud Fri, 10 Feb 2012 07:51:00 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 http://www.nutricion.pro/18-01-2008/sentirse-bien/dieta-disociada-variada-2-kilos-menos-en-1-semana/comment-page-1#comment-10571 NATALIA LOPEZ CARDONA Sat, 18 Oct 2008 13:45:20 +0000 http://www.nutricion.pro/18-01-2008/sentirse-bien/dieta-disociada-variada-2-kilos-menos-en-1-semana#comment-10571 YO REALIZO LA DIETA DE LA NO COMBINACION DE ALIMENTOS COMO SON LAS PROTEINAS Y LOS CARBOHIDRATOS. ESTOY CON ESTA DIETA DESDE EL 14 DE JULIO/08 Y A LA FECHA HE BAJADO 15 KILOS DE PESO Y DE LA TALLA 22 PASE A LA TALLA 14, ME DESAYUNO CON JUGOS NATURALES Y COMO TODA LA MAÑANA FRUTAS O JUGO DE FRUTAS SIN AZUCAR, AL ALMUERZO ME COMO MI BUENA PORCION DE PROTEINA Y UN BUEN PLATO DE ENSALADA CON CUALQUIER TIPO DE VINAGRETA, Y EN LA CENA MI PORCION DE CARBOHIDRATO CON ENSALADA EN LA VARIEDAD DE LA MISMA ESTA EL PLACER DE NO ABURRIRSE, TANTO LA PROTEINA COMO LOS CARBOHIDRATOS SE LOS PUEDE COMER EN LA FORMA QUE SEA, YA SEA FRITO,COCIDO,O AL VAPOR. DE MERIENDA GENERALMENTE COMO MANI,ALMENTRAS O CUALQUIER FRUTO SECO PERO POCA CANTIDAD. SE LAS RECOMIENDO Y BUENO HAY Q HACER EJERCICIO Y TOMAR MUCHA AGUA YO REALIZO LA DIETA DE LA NO COMBINACION DE ALIMENTOS COMO SON LAS PROTEINAS Y LOS CARBOHIDRATOS. ESTOY CON ESTA DIETA DESDE EL 14 DE JULIO/08 Y A LA FECHA HE BAJADO 15 KILOS DE PESO Y DE LA TALLA 22 PASE A LA TALLA 14, ME DESAYUNO CON JUGOS NATURALES Y COMO TODA LA MAÑANA FRUTAS O JUGO DE FRUTAS SIN AZUCAR, AL ALMUERZO ME COMO MI BUENA PORCION DE PROTEINA Y UN BUEN PLATO DE ENSALADA CON CUALQUIER TIPO DE VINAGRETA, Y EN LA CENA MI PORCION DE CARBOHIDRATO CON ENSALADA EN LA VARIEDAD DE LA MISMA ESTA EL PLACER DE NO ABURRIRSE, TANTO LA PROTEINA COMO LOS CARBOHIDRATOS SE LOS PUEDE COMER EN LA FORMA QUE SEA, YA SEA FRITO,COCIDO,O AL VAPOR. DE MERIENDA GENERALMENTE COMO MANI,ALMENTRAS O CUALQUIER FRUTO SECO PERO POCA CANTIDAD. SE LAS RECOMIENDO Y BUENO HAY Q HACER EJERCICIO Y TOMAR MUCHA AGUA ]]>