hola me llamo estela tengo 13 años mido 1.70 y peso 46kg, quiero bajar de peso me veo muy gorda y me gustaria saber alguna forma de hacerlo graciias.

Yo soy anorexica y bulimica, es un infierno, no os metais, la vitalidad, la alegria, todo se ira por el retrete. Yo mido 1,57 y peso 42kg, fui al medico porque no controlaba los atracones,se me fue la regla, me mareaba, tenia calambres...y me receto fluoxetina, su funcion es controlar los niveles de serotonina. A las dos semanas de tomarlo me ha empezado a hacer efecto y he dejado la bulimia por completo. Es un gran avance. Mi consejo es que vayais al medico y ser sinceras con el, poneros en buenas manos. Os van a ayudar, yo era reacia a que pudieran ayudarme, y mirad aqui estoy aconsejandolo, si lo hubiera sabido hubiera ido antes, ya no tengo ansiedad, estoy feliz, como cantidades pequeñas y sano, sin glotoneria, estoy relajada. Muchos desordenes nos vienen por tener bajos los niveles de serotonina, informaros y lo vereis.

necesito ayuda, tengo 16 años y estoy spr gorda , en mi casa no hacen mas q vigilarme para que coma y no se que hacer.

hola ps soy de peru y ps era flaca llegue a a pesar 45 kilos ahora peso 51 ps kiero vajar ps me siento mal con migo mismma x q ya no me entra mi ropa pero ps toamndo mucho liquido sps me esta llendo bn y en las mañana tomo agua caliente y en el agua le echo 1 chorro de limon ps es bueno bueno les dejo mi msm sip cajol.forever.16@hotmail.com suerte a todas todo se puede con esfuerzo

hola chicas, se que es sentirse llenitas es algo que a nosotras las chicas especialmente cuando somos o fuimos adolscente es algo "vergonzoso", pero en mi caso mi hermano murio pesando 32 kilogramos,ella media 1.70mts, osea que la anorexia esta serio, yo se que el fisico importa, pero aqui les doy una receta infalible para tener el cuerpo que quieren sin arriesgar su vida, desde que muriomi hermana estuve investigando un metodo eficas para perder peso sin llegar al suicidio, en lo personal yo estabagordita pero laverdad lo de mi hermano me traumo y no quiero llevarme en la conciencia esto,por eso hay les va mi metodo: 15 minutos diarios,incluifods fines de semana de caminata en la mañana, con los dias se puede trotar o correr,despues un poco de yoga o meditacion por aquello de la ansiedad, despues aunque suene raroun pocode oracion,no importa la deidad, ami me funciona para ser mas optimista y quererme un poco mas, aparte orar aunque no lo crean ADELGAZA,porque te controla los nervios y te da seguridad en ti misma. Otra cosa que yo hago es bailar,es un ejercicio completisimo, desestresante y te diviertes,quemas calorias super rapido, y como mujer nos da seguridad,pues nuestros movimientos son mas naturales y nuestra autoestima se nota,los chicos prefieren mujeres segurasno tanto esbeltas,pero con todo lo anterios tendremos una figura de 10 y una autoestima alta, y para finalizar si cuentan con los medios y eltiempola nataciòn ayuda muchisimo, o si no se puede se puede practicar pegandole a un costal, mentalizando el odio acumulado,ese odio que genero la obsecion por la delgadez, pegarle a un costal, patearlo es una terapia excelente, quemas grasas y sacas la frustraciòn, y una buena terapia psicoterapeuta, con eso lamente no volvera a dejerse someter por "el que diran",recuerden chicas que una mente sana es igual a un cuerpo sano. Y si comen muchas verduras, frutas en abundancia, beben mucha agua y jugos NATURALES, comen moderado minimo 3 veces al dia, combinando de todo, sin exagerar, veran que su figura va ser de modelo,chicas a poner en practica,ustedes valen mucho y no deben dejar que la presion social les afecte,quieranse por lo que son,elcuerpo es la parte màs fàcil de moldear, el amor a uno misma es una tarea de todos los dias.

Hola chicas soy mari tengo 30 anos tengo 2 hijos de 3 y 6 e leido mucho en varias p. sober ana y mia abeses kisiera ser Su Amiga pero se g. no es juego mido 150 y peso 115 libras pero aveses mesiento gorda trato de ser disiplinada pra comer Lo mejor sano g. puedo tengo probemas con mi bientre devido a mis partos esta flasido y aunke durante mis embrasos yegue a pesar 160 libras he bajado mucho pero el bientre seve orible una bes intente bomitar por aber comido tonto mesentia tan culpable del atacon g. no Lo soportava pensar en la comida dentr .no pude aserlo no Lo logre sigo tomando agua antes la tomva caliente pero e leido g. fria es mejor soy nueva en esto de usar la internet talves tenga errores por lomismo grasias este sitio m. sirbio para sacar log guardo g. aveses es difisil de entener para otros incluso para mi y aun noe yegado aser ana o mia loe pensado asta luego prinsesas cuidense bajen de peso con comida sana yo anelo ser vejetariona pero mi esposo es 100%carnivoro la sosieda aveses te impide comviar porg. noven mas. alla de Su instinto animal .piensen positivamente y asta luego.....

ola quiero ser ana please ayudenme stoy regorda

ola me llamo cristi kisiera perder kilos yo si ke me veo regorda peso101 kilos i mido 1,66i kisiera saber como acer para vencer el ambre la ansiedad i los mareos io kiero bajar de peso por favor alguien ke me ayude?? agregarme c-r-i-x@hotmail.com