La Antidieta
La Antidieta no es una dieta en sí sino una nueva forma de alimentación y estilo de vida natural que propusieron los estadounidenses Marilyn y Harvey Diamond. La Antidieta consiste en combinar cierto tipo de alimentos que sean fáciles de digerir por el estómago. Una de las reglas capitales de este régimen es no mezclar los carbohidratos con las proteínas debido a que no permiten asimilar bien los otros nutrientes.
Con la Antidieta puedes perder hasta dos kilos en una semana sin padecer hambre y satisfaciendo las necesidades calóricas y nutritivas que tu cuerpo necesita. Otras combinaciones prohibidas son:
No puedes combinar los alimentos concentrados entre sí, tales como la carne, el huevo y el queso. Los carbohidratos solo deben ir acompañados de verduras. Principios básicos de esta dieta
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Publicado por Miranda en - Para adelgazar, Dietas el 18 Febrero, 2009
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