Riesgos de perder peso sin médico. Perder peso no es algo tan sencillo, el plan alimentario a llevar a cabo para poderadelgazarha de procurar los nutrientes indispensables para que el cuerpo no sufra carencias, y esto solo puede ofrecerlo un especialista en el tema.

Comúnmente las personas que hacen dieta eliminan drásticamente los hidratos de carbono y este es un terrible error ya que los músculos y el cerebro se alimentan de azúcar. Cuando el organismo se queda sin reservas de este nutriente, el cerebro comienza a usar los cuerpos cetónicos del hígado como fuente energía.

Pero lo malo es que estos cuerpos cetónicos hacen que se pierda sodio, potasio y agua; como consecuencia la persona se deshidrata y pierde peso, pero en líquidos. Por otra parte se siente un profundo agotamiento, debilidad y halitosis.

Seguidamente el cerebro comienza a consumir las proteínas del cuerpo, es decir, la masa magra comienza a desnutrirse para generar la energía necesaria. Los músculos son los mayores responsables del consumo de energía, son responsables de más del 70% del gasto calórico diario.

Cuando el cuerpo recibe menos calorías, tiende a ahorrar las que poseeen formade grasa y para conseguirlo consume musculatura con tal de disminuir el gasto calórico total.

Pero esto no es tan sencillo, además de la musculatura, los órganos como el corazón también pierden masa muscular, lo que puede desencadenar en una muerte súbita, arritmias, y demás problemas cardíacos.

Los riesgos de perder peso sin medico son extensos, las personas que se alimentan mal pueden además padecer: hipotensión, colesterol, falta de concentración, apatía, problemas cardíacos, anemia, entre otras cosas.