Dieta desintoxicante del día después de San Patricio. Ayer 17 de marzo fue la fiesta de San Patricio, patrono de Irlanda, y como se hace costumbre en varias partes del mundo- unos por celebrar y otros por aprovechar- se vive en varios lados una autentica fiesta de excesos, donde el color verde y la cerveza no faltan.

Pues bien, llegó el día después, y nos damos cuenta que bebimos o comimos en exceso, y hay que echarle mano a una dieta desintoxicante urgentemente, pues bien, pensando en eso les facilito la tarea, esta dieta a continuación la haces solo por un día, eso sí, debes solo tomar liquido; sé que es difícil, pero hay que eliminar toxinas de ayer, así que ¡manos a la obra!

Debes tomar solo lo que está indicado debajo, puedes elegir tomar varios de esas opciones o solo una para tomar en el día. Debes tomar entre 3 y 5 litro mínimo durante todo el día distribuidos con un vaso cada media hora.

Opciones:

• Licuados salados:

Una manzana, un hinojo y jugo de limón.
Media manzana verde, una betarraga cocida, menta fresca y jugo de limón.
Dos kiwis, media taza de berros.

• Jugos:

Un tomate, tres troncos deapioy perejil.
Dos zanahorias, perejil y una pizca de canela y nuez moscada.

• Sopas frías

Caldo de verduras, un tomate sin piel, albahaca, un pepino y un ajo.
Un vaso de jugo de tomates, una taza de berros y seis hojas de espinaca.